تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1819842016
خانه خود را سالم نگهداری کنید
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
برای تامین نظافت منزل بهتر است نکات مهم بهداشتی را رعایت کنید تا از ابتلای اعضای خانواده به انواع بیماری ها پیشگیری کنید.
برخی از وسایل در اطراف ما هستند که باعث ناراحتی در افراد می شود .با انجام چند اقدام ساده این مواد و وسایل را از خانه دور کنید تا وضعیت سلامتی مطلوب پیدا کنید.
تمامی ظروف پلاستیکی که برای نگهداری غذا استفاده می کنید را به خوبی بررسی کنید و ظروفی که روی آن نشانه Pd polycarbonate دارد، دور بیندازید چراکه این مواد دارای bisphenol A هستند. امروزه از این ماده در تهیه ظروف استفاده نمی شود.
مورد بعدی صابون های آنتی باکتریال است. این صابون ها نه تنها برای کشتن باکتری ها مفید نیستند بلکه بنابر گفته FDA می تواند مضر هم باشند؛ ترکیبات فعال موجود در این صابون ها موسوم به triclosan روی هورمون ها اثرگذار هستند؛ بنابراین این مواد شیمیایی در مقاومت آنتی بیوتیکی تاثیر دارند.
نکته حائزدیگر اهمیت مصرف بیش از حد از خمیردندان ها است.چنانچه شما عادت دارید که دندانهایتان را در صبح و عصرها با خمیر دندان بشویید علاوه بر مصرف بالای خمیر دندان باعث تخریب دندان ها هم می شود و دندان ها به خوبی قبل تمیز نمی شوند و مشکلاتی مانند خونریزی در لثه ها ایجاد می شود.
در صورتی که در کمدشما لباس هایی وجود دارد که دیر به دیر آنهارا می پوشید و باعث شلوغی کمد شده اندو این مساله باعث ناراحتی می شود، این لباس ها را دور بریزید.
آخرین نکته تعویض کتانی های فرسوده است. به گفته یکی از فیزیولوژیست ها توصیه می شود بعد از هر 500 تا 650 مایل ، کفش های ورزشی خود را تعویض کنید. چنانچه شما در هفته 50 مایل می دوید بعد ا ز3 ماه اقدام به تعویض کفش کنید و در صورتی که از کتانی های فرسوده خود استفاده کنید به دلیل باریک شدن پد کفش ، دچار درد در ناحیه عضلا و استخوان ها می شویدکه ناشی از عدم تماس مناسب با سطح زمین است.
چنانچه شما کارهای استقامتی و دوندگی زیادی ندارید هر 6 ماه یکبار ، کفش های ورزشی تان را تعویض کنید.
خراسان نیوز
20 اردیبهشت 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 122]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها