محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826621042
كم خوابي، بهداشت رواني را تهديد ميكند
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: نتايج يك پژوهش جديد تاكيد ميكند: نوجواناني كه شب زود ميخوابند، كمتر به افسردگي مبتلا ميشوند و تمايل آنها براي اقدام به خودكشي نيز به ميزان قابل توجهي كاهش مي‌يابد. به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، اين پژوهش حاكيست؛ نوجواناني كه به دليل عادت والدين دير به رختخواب مي‌روند، 24 درصد بيشتر به افسردگي مبتلا شده و 20 درصد بيشتر گرفتار افكار خودكشي ميشوند؛ در حالي كه اين مشكلات و ناراحتي‌ها براي نوجواني كه تا ساعت 10 شب يا زودتر ميخوابند، بسيار كمتر است. اين مطالعات هم چنين نشان داده است: نوجواناني كه در طول شب 5 ساعت يا كمتر ميخوابند، 71 درصد بيشتر به افسردگي دچار شده و 48 درصد بيشتر به خودكشي كردن مي‌انديشند. در حالي كه اگر حداقل 8 ساعت در شب خواب مناسب داشته باشند اين خطرات به ميزان فوق العاده‌اي كاهش پيدا ميكند. اين پژوهش حاصل مطالعات محققان مركز پزشكي دانشگاه كلمبيا و تاكيدي بر يافته‌هاي پژوهش‌هاي قبلي است كه نشان داده‌اند بين خواب صحيح و بروز افسردگي رابطه مستقيم وجود دارد. اين پژوهش در مجله «خواب» منتشر شده است. انتهاي پيام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 224]
-
سینما و تلویزیون
پربازدیدترینها