تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1835989596
هفتهاي 2 بار ماهي بخوريد
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: جام جم آنلاين: انجمن رژيم غذايي آمريكا اعلام كرد كه براي دريافت چربي امگا3 مصرف مواد غذايي منبع اين چربي به مراتب بهتر از مكملهاي آن است. به گزارش ايسنا، اين انجمن توصيه ميكند براي دريافت مقدار مناسب اسيدهاي چرب امگا3 مواد غذايي به جاي مكمل‌ها مصرف شود و متخصصان مي‌گويند در مصرف مكملهاي امگا3 بايد دقت بيشتري صورت گيرد. مصرف مكمل‌ها تنها زماني توصيه ميشود كه رژيم غذايي فرد واقعا حاوي مقادير كافي امگا3 نباشد. انجمن رژيم غذايي آمريكا و متخصصان رژيم غذايي كانادا توصيه مي‌كنند براي دريافت مقدار كافي اين ماده مغذي، مصرف 2 بار ماهي در هفته كافي است. براي اين منظور ماهي‌هاي چرب توصيه ميشود كه منبع مطلوبي از اسيدهاي چرب رژيمي هستند. سازمان جهاني بهداشت نيز مصرف منظم ماهي را يك تا 2 نوبت در هفته توصيه ميكند.اسيدهاي چرب امگا3 مزاياي فراواني در حفظ سلامت بدن دارند. براي مثال اين ماده به بهبود رشد مغز در نوزادان كمك ميكند، به طوري كه متخصصان توصيه مي‌كنند براي داشتن كودكان باهوش، مادران در دوران بارداري و شيردهي بيشتر ماهي مصرف كنند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 327]
-
گوناگون
پربازدیدترینها