پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1848558825
مصرف نوشابههای سرد و چای پررنگ در افطار
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: معاون تغذیه دانشگاه علوم پزشكی قزوین گفت: روزهداران باید مصرف غذاهای آماده را در ایام ماه مبارك رمضان كنترل و محدود كنند ؛ زیرا با غذاهای آماده نمی‌توان روزه گرفت. دكتر نوروزی در گفتگو با ایسنا، درباره رژیم غذایی ماه مبارك رمضان كه در فصل تابستان قرار گرفته، اظهار كرد: بدن در طول شبانه‌روز می‌بایست حدود ۸ لیوان آب (۵/۲ لیتر) و یا مایعات دیگر دریافت كند تا با تصفیه بهتر كلیه‌ها، موجب سلامتی كلیه و دفع سموم بدن شود. وی خاطرنشان كرد: مایعات فقط آب آشامیدنی را دربرنمی‌گیرد و انواع سبزی و میوه‌ها مانند هندوانه ، خربزه ، خیار و یا شیر و سوپ نیز حاوی مقادیر بسیار بالای آب هستند و می‌توانند جزو ۸ لیوان آب مورد نیاز در طول روز محسوب شوند. نوروزی با اشاره به این نكته كه باید از آشامیدن آب و نوشابههای سرد در شروع افطار خودداری كرد، گفت: بهتر است از مصرف قهوه و چای پررنگ كه باعث دفع آب بدن می‌شوند نیز پرهیز كرد. وی اظهار كرد: استفاده از مواد قندی ساده نظیر قند و شكر، غذاهای پرچرب، پرادویه، سوسیس و كالباس، غذاهای نفاخ مانند انواع آش‌ها، زیاده‌روی در مصرف حلوا، شله‌زرد، زولبیا و بامیه از عادات نادرست غذایی است كه باید در ماه مبارك رمضان از آنها پرهیز و یا مصرف آنها را محدود كرد. نوروزی اظهار كرد: در وعده سحری، مصرف ماست توصیه میشود و از بین میوه‌ها و سبزی ها می‌توان از سیب ، گوجه فرنگی ، سبزی خوردن و هندوانه استفاده كرد زیرا به علت دارا بودن درصد بالای آب در طول روز احساس تشنگی كمتری به فرد دست خواهد داد. روزنامه جام‌جم
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-