تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1819226675
10 تاثیر شگفت انگیزی که تعریق بر روی بدن دارد
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
نتایج تحقیق نشان می دهد؛
10 تاثیر شگفت انگیزی که تعریق بر روی بدن دارد
عرق کردن در هوای گرم و هنگام انجام فعالیت بدنی باعث خنک شدن بدن و کاهش دمای آن می شود. ولی فایده این نعمت خدادادی به همین یک مورد ختم نمی شود.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از مشرق، وقتی صحبت از عرق کردن می شود، فقط به جنبه منفی آن یعنی بوی نامطبوع آن فکر می کنیم، در حالی که عرق کردن به عنوان یکی از فرایندهای طبیعی بدن و یکی از نعمت های خدادادی، دارای فواید بیشماری برای حفظ سلامتی است. عرق کردن در هوای گرم و هنگام انجام فعالیت بدنی باعث خنک شدن بدن و کاهش دمای آن می شود. ولی فایده این نعمت خدادادی به همین یک مورد ختم نمی شود. در این مطلب 10 فایده شگفت انگیز تعریق را برایتان می گوییم.
کمک به بهبودی زخمها تحقیقات زیادی روی غدد اکرین انجام شده است. این غدد یک نوع از غدد عرق موجود در بدن هستند که به تعداد زیاد روی سطح پوست سراسر بدن وجود دارند.محققان دانشگاه میشیگان دریافتند که این غدد، محل ذخیره سلول های بنیادی بالغ هستند که در فرآیند بهبودی و بسته شدن زخم ها نقش دارند.با شناخت این فرآیند مهم در بهبودی زخم ها می توان درمان های دارویی جدید را امتحان کرد. ورزش منظم برای یک مبارزه بزرگ بر علیه بیماری ها و چاقی، باید خودمان را به عرصه جدیدی از تمرینات ورزشی هل دهیم، مثل مسابقات ورزشی دو ماراتن که به جلسات تمرین منظم و شدید نیاز دارد.از آنجا که بدن ما انتظار این تمرینات ورزشی را ندارد، سعی می کند زودتر خودش را خنک کند. لذا اندازه غدد عرق برای تامین نیاز بدن به خنک شدن سریع، افزایش می یابد. رهایی از شرّ جوشها ما فکر می کنیم بعد از اتمام دوران بلوغ دیگر جوش نمی زنیم، در حالی که بواسطه تغییرات هورمونی حتی در دوران بزرگسالی هم جوش خواهیم زد.عرق کردن شر این جوشها را از سر شما کم می کند. تعریق با باز کردن منافذ پوست، باعث می شود چرک و کثیفیهای این منافذ که باکتری ها را به طرف آنها میکشاند و باعث جوش می شوند، آزاد شوند.با این همه نباید تنبلی کنید. برای اینکه جوش نزنید، باید پوست خود را بشویید تا این کثیفی ها از روی پوست شما پاک شوند.در غیر این صورت، این کثیفی ها مجددا وارد پوست می شوند و جوش خواهید زد. دفع سموم از بدن وقتی عرق می کنیم، چه اتفاقی می افتد؟هنگام تعریق، سموم موجود در بدن همراه با عرق و از طریق منافذ پوست خارج می شوند.محققان معتقدند هنگام تعریق، نمک، کلسترول و الکل اضافی از بدن خارج می شوند، یعنی وقتی عرق می کنیم، از ورم بدن جلوگیری میشود، رگهای خونی گرفته باز می گردند و حالت خماری از بین می رود. مثل یک آنتی بیوتیک عرق کردن، آنتی بیوتیک های زیادی را به میزان زیاد روی سطح پوست پخش می کند. با این اوصاف کسی به پمادهای آنتی بیوتیکی نیاز نخواهد داشت.اگر پوست ما در اثر یک بریدگی یا خراش کوچک و یا نیش پشه زخمی شود، مواد آنتی بیوتیکی ای که توسط غدد عرق روی پوست ترشح می شوند، مثل dercidin ، به سرعت و به طور موثری میکروب ها وعوامل مهاجم را از بین می برند. سیستم تهویه بدن در طی روز، بدن ما خودش را با تغییرات دمای محیط تطبیق می دهد. شاید محل کار شما سرد باشد، یا داخل اتومبیل شما گرم باشد و یا در دوران یائسگی باشید و ... ، ولی نگران نباشید. اگر سیستم تهویه بدن شما به درستی کار کند، دیگر خیلی گرم یا سردتان نخواهد شد.ورزش منظم که غدد عرق را به بهترین شکل نگه می دارد، به بدن کمک می کند تا راحت تر دمای خودش را بر اساس دمای محیط جدید تنظیم کند. پاک کردن مواد آلاینده وقتی که مواد آلوده کنندهای مثل بیسفنول A(BPA) و دی اتیل هگزیل فتالات (DEHA) توسط صنایع جدید وارد محیط زندگی ما میشوند، نمی توانیم میزان تاثیر آنها را روی سلامتیمان مشخص کنیم. همه می دانند که وجود این مواد شیمیایی برای سلامتی بدنمان مضر است.غدد عرق به میزان قابل توجهی، بدن را از شر این مواد مضر و سایر آلوده کننده های خطرناک خلاص میکنند.حتی وقتی این مواد در خون یا ادرار مشخص نمی شوند، عرق ما به طور موثری بیسفنول A را از بدن دفع می کند. آبمیوه خوشایند برای مغز شما هم بعد از ورزش لبخند می زنید؟ورزش کردن حال شما را بهتر می کند. اما قبل از اینکه فکر کنید برداشتن دمبل های کوچک یا یک پیاده روی ساده شما را خوشحال می کند، بایستی بدانید که عرق کردن بعد از ورزش بدنسازی سنگین تر و یا یک ورزش هوازی می تواند شما را واقعا سر حال بیاورد.میزان اندورفین بدن شما مخصوص خود شماست. اندورفین ها را مسکن های طبیعی بدن نیزمی نامند.با آزمودن ورزش های مختلف می توانید بفهمید که چه نوع فعالیت بدنی، مواد آرامبخش مغز شما را تحریک می کند و باعث می شود با اشتیاق کاری را انجام دهید، بعد از آنکه عرق کردن آن مواد را خارج کرد. دشمن سنگ کلیه درد سنگ کلیه بدتر از درد زایمان است.کسانی که چربی و نمک زیادی را در برنامه غذایی خود مصرف می کنند و به طور منظم مثانه خود را خالی نمی کنند (نگه داشتن ادرار)، باید مراقب سنگ کلیه باشند.تحقیقات نشان می دهد کسانی که به طور منظم ورزش می کنند و آب زیادی مینوشند، بهتر داخل بدن خود را با آب میشویند، لذا جلوی تشکیل سنگ کلیه را می گیرند.عرق کردن در طی ورزش باعث می شود بدن نیاز بیشتری به آب پیدا کند و نوشیدن آب زیاد، کلیه ها را تمیز می کند. دور کردن درد اندورفین های ناشی از ورزش نه تنها باعث تحریک مواد سرحال کننده مغز شما می شوند، بلکه تسکین دهنده های طبیعی درد نیز هستند.آیا کسی میداند که دویدن به دور یک ساختمان میتواند میزان درد او را کم کند؟ ورزش، مسیرهای عصبی شیمیایی را در مغز تحریک می کند و باعث تولید اندورفین می شود که همانند یک داروی مسکن عمل می کند.زمانی که بدن شما به این مسکن های طبیعی عادت کند و وضعیت کلی بدن شما بهبود بیابد، خواهید فهمید که نیاز کمتری به داروهای مسکن و نیاز بیشتری به کفشهای کتانی خواهید داشت. عرق به خودی خود بوی بدی ندارد، بلکه رعایت نکردن بهداشت شخصی باعث بدبویی آن میشود. 2005
۱۳/۱۱/۱۳۹۳ - ۱۱:۱۱
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 108]
صفحات پیشنهادی
تاثیر خندیدن روی غذا
یک کارشناس طب سنتی گفت تاثیر خندیدن روی غذا در سر سفره و به هنگام صرف غذا باید مطالب نشاط آور و مفرح بیان شود زیرا خنده و شادی دستگاه گوارش را تحریک میکند و به حرکت در میآورد که خود موجب هضم بهتر غذا میشود به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از همشهری سید جواد علوی دتاثیر مصرف نوشابه روی بلوغ زودرس
تاثیر مصرف نوشابه روی بلوغ زودرس متخصصان آمریکایی در بررسیهای خود مشاهده کردند دخترانی که میزان زیادی نوشابه مصرف میکنند نسبت به دیگر همسالان خود سریعتر وارد دوران بلوغ میشوند آفتاب متخصصان دانشگاه هاروارد در بررسی انجام شده روی 5600 دختر 9 تا 14 سال در فاصله سالهای 1996 تتاثیر شگفت آور قهوه بر درمان افسردگی
تاثیر شگفت آور قهوه بر درمان افسردگی دانشمندان آمریکایی با انجام پژوهشی در خصوص خواص قهوه به این نتیجه رسیدند که قهوه در رهایی شخص از فکر خودکشی تاثیر به سزایی دارد العالم دانشمندان طی 20 سال 1988تا 2008 208 هزار و 404 مورد داوطلب را مورد بررسی قرار داده و به این نتیجه رسیدنتاثیر صداها و جوکهای خانوادگی بر روی بیماران کما - | اخبار ایران و جهان | Mehrnews.com
تاثیر صداها و جوکهای خانوادگی بر روی بیماران کما شناسهٔ خبر 2472570 شنبه ۴ بهمن ۱۳۹۳ - ۱۲ ۵۵ جامعه > بهداشت و سلامت دانشمندان برای اولین بار موفق به کشف این موضوع شدند که شنیدن صداهای آشنا به بیماران کما کمک میکند تا سریعتر از وضعیت کما خارج شوند به گزارش خبرنگار مهر گوشتاثیر مصرف نوشابه روی بلوغ زودرس |اخبار ایران و جهان
تاثیر مصرف نوشابه روی بلوغ زودرس کد خبر ۴۷۱۲۴۱ تاریخ انتشار ۱۰ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۳ ۱۴ - 30 January 2015 متخصصان آمریکایی در بررسیهای خود مشاهده کردند دخترانی که میزان زیادی نوشابه مصرف میکنند نسبت به دیگر همسالان خود سریعتر وارد دوران بلوغ میشوند به گزارش ایسنا متخصصان دانشگاهتاثير جدايي نيلسون روي سوشا
تاثیر جدایی نیلسون روی سوشا نيلسون کورهآ در نقل و انتقالات نيم فصل از پرسپوليس جدا شد تا بنا به ادعاي کادرفني اين تيم سوشا مکاني از انگيزه بيشتري براي حضور در ترکيب اين تيم برخوردار شود به گزارش "ورزش سه" سوشا مکانی که در نیم فصل اول نتوانسته بود انتظارات را برآوردهاستفاده از گوشی هوشمند چه تاثیری بر روی انسان می گذارد
استفاده از گوشی هوشمند چه تاثیری بر روی انسان می گذارد دانشمندان به دنبال پاسخ دادن به این سوال هستند که آیا استفاده از گوشیهای همراه هوشمند ما را باهوشتر میکند یا خیر به نتایج قابل توجهی دست یافته است به گزارش دریچه فناوری اطلاعات باشگاه خبرنگاران دانشمندان به دنبال پاسخپاسخ آمریکا به تاثیر رویداد شبعا بر مذاکرات با ایران
پاسخ آمریکا به تاثیر رویداد شبعا بر مذاکرات با ایرانتاریخ انتشار چهارشنبه ۸ بهمن ۱۳۹۳ ساعت ۲۳ ۱۵ سخنگوی وزارت امور خارجه آمریکا در واکنش به رویدادها در مزارع اشغالی شبعا گفت که این رویدادها بر مذاکرات هستهای با ایران تاثیری نخواهد گذاشت به گزارش تسنیم "جن ساکی"استفاده از نيروي خارج از بدنه شهرداري و شورا کار صحيحي نيست
۵ بهمن ۱۳۹۳ ۱۵ ۴۶ب ظ عضو کميسيون فرهنگي شوراي شهر رشت استفاده از نيروي خارج از بدنه شهرداري و شورا کار صحيحي نيست عضو کميسيون فرهنگي شوراي اسلامي شهر رشت گفت حضور افراد به عنوان دبيران کميسيونها و پرداخت حقوق و مزايا به آنها جذب نيرو محسوب ميشود و بهتر است با توجه به درگيرياطلاعرساني نقش تاثيرگذاري در ترويج فرهنگ زکات دارد/ جمع آوري بيش از 100 ميليارد ريال زکات درلرستان
۱ بهمن ۱۳۹۳ ۱۴ ۴۰ب ظ مدير کل کميته امدادلرستان اطلاعرساني نقش تاثيرگذاري در ترويج فرهنگ زکات دارد جمع آوري بيش از 100 ميليارد ريال زکات درلرستان مدير کل کميته امداد استان لرستان گفت از ابتداي سال جاري تا کنون بيش از 100 ميليارد ريال زکات در اين استان جمع آوري گرديده است بهسردار حاجیزاده در دیدار فرمانده نیروی هوایی ارتش عراق: کمک نیروی هوافضای سپاه به نیروی عراق/ تاثیر جدی نتیجه
سردار حاجیزاده در دیدار فرمانده نیروی هوایی ارتش عراق کمک نیروی هوافضای سپاه به نیروی عراق تاثیر جدی نتیجه تعاملات در مقابله با داعشفرمانده نیروی هوا فضای سپاه با اشاره به حضور هیئت عالی رتبه نظامی عراق در کشورمان گفت نتیجه تعاملاتمان به طور قطع در جبهه های مقابله با داعش اثر- ترویج ورزش همگانی محور فعالیت های واحدهای تربیت بدنی وزارت بهداشت است
یک مسوول در وزارت بهداشت ترویج ورزش همگانی محور فعالیت های واحدهای تربیت بدنی وزارت بهداشت است مشهد - ایرنا - قائم مقام معاون فرهنگی و دانشجویی وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت ترویج ورزش همگانی محور فعالیت های واحدهای تربیت بدنی در دانشگاههای علوم پزشکی کشور است بهرام علیایجاد پیلهای خورشیدی روی بدنهٔ ساختمان
ایجاد پیلهای خورشیدی روی بدنهٔ ساختمان جوهر فتوولتائیک میتوان پیلهای خورشیدی روی بدنه ساختمانها ایجاد کرد به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران اخیرا جوهر فتوولتائیک پروسکایتی توسط شرکت اوسیلا Ossila به بازار عرضه شده است که با استفاده از آن میتوان پیلهای خورشیدی10 فایده شگفت انگیز تعریق
10 فایده شگفت انگیز تعریق عرق کردن در هوای گرم و هنگام انجام فعالیت بدنی باعث خنک شدن بدن و کاهش دمای آن می شود ولی فایده این نعمت خدادادی به همین یک مورد ختم نمی شود به گزارش فرهنگ نیوز وقتی صحبت از عرق کردن می شود فقط به جنبه منفی آن یعنی بوی نامطبوع آن فکر می کنیمدکتر حسین رویوران پادشاه جدید عربستان؛ تفکر و تاثیرات
دکتر حسین رویورانپادشاه جدید عربستان تفکر و تاثیراتبا تغییر پادشاه عربستان شرایط تغییر کرده است عربستان باید خود را با شرایط جدید تطبیق بدهد این رویکرد می تواند به تشدید تضادهای درون سیستمی و حتی تولید چالش های جدی برای سعود بینجامد بحران جانشینی برای حکومت سعود ابعاد گستردهبا سبزی های مختلف تاثیر بدنسازی را بیشتر کنید
گوستاو بادل بخش زیادی از موفقیت خود را به برنامه غذایی پر از سبزی مرتبط می داند گوستاو بادل معتقد است اگر بخواهم یک اصول مهم تغذیه را به ورزشکاران جوان پرورش اندام توصیه کنم در این موضوع مختصر و مفید می گویم که هر روز مقدار زیادی سبزی را در لیست غذایی خود گنجانده و از آن تغذیهتاثیر مصرف نوشابه روی بلوغ زودرس دختران!
تاثیر مصرف نوشابه روی بلوغ زودرس دختران متخصصان آمریکایی در بررسیهای خود مشاهده کردند دخترانی که میزان زیادی نوشابه مصرف میکنند نسبت به دیگر همسالان خود سریعتر وارد دوران بلوغ میشوند به گزارش آخرین نیوز به نقل از شبکه خبر متخصصان دانشگاه هاروارد در بررسی انجام شده روی 5600-
گوناگون
پربازدیدترینها