تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
انواع ریل دستگاههای CNC + جدول مقایسه معایب و مزایا
خرید سوسیس پرکن اصل با گارانتی
تشخیص دیسک و صفحه اصلی از تقلبی (6 راه ساده)
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
ده راهنمایی برای نوازندگان مبتدی یوکللی
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1806935140
10 فایده شگفت انگیز تعریق
واضح آرشیو وب فارسی:فرهنگ نیوز:
10 فایده شگفت انگیز تعریق عرق کردن در هوای گرم و هنگام انجام فعالیت بدنی باعث خنک شدن بدن و کاهش دمای آن می شود. ولی فایده این نعمت خدادادی به همین یک مورد ختم نمی شود.
به گزارش فرهنگ نیوز ، وقتی صحبت از عرق کردن می شود، فقط به جنبه منفی آن یعنی بوی نامطبوع آن فکر می کنیم، در حالی که عرق کردن به عنوان یکی از فرایندهای طبیعی بدن و یکی از نعمت های خدادادی، دارای فواید بیشماری برای حفظ سلامتی است.عرق کردن در هوای گرم و هنگام انجام فعالیت بدنی باعث خنک شدن بدن و کاهش دمای آن می شود. ولی فایده این نعمت خدادادی به همین یک مورد ختم نمی شود.در این مطلب 10 فایده شگفت انگیز تعریق را برایتان می گوییم. کمک به بهبودی زخمهاتحقیقات زیادی روی غدد اکرین انجام شده است. این غدد یک نوع از غدد عرق موجود در بدن هستند که به تعداد زیاد روی سطح پوست سراسر بدن وجود دارند.محققان دانشگاه میشیگان دریافتند که این غدد، محل ذخیره سلول های بنیادی بالغ هستند که در فرآیند بهبودی و بسته شدن زخم ها نقش دارند.با شناخت این فرآیند مهم در بهبودی زخم ها می توان درمان های دارویی جدید را امتحان کرد.ورزش منظمبرای یک مبارزه بزرگ بر علیه بیماری ها و چاقی، باید خودمان را به عرصه جدیدی از تمرینات ورزشی هل دهیم، مثل مسابقات ورزشی دو ماراتن که به جلسات تمرین منظم و شدید نیاز دارد.از آنجا که بدن ما انتظار این تمرینات ورزشی را ندارد، سعی می کند زودتر خودش را خنک کند. لذا اندازه غدد عرق برای تامین نیاز بدن به خنک شدن سریع، افزایش می یابد.رهایی از شرّ جوشهاما فکر می کنیم بعد از اتمام دوران بلوغ دیگر جوش نمی زنیم، در حالی که بواسطه تغییرات هورمونی حتی در دوران بزرگسالی هم جوش خواهیم زد.عرق کردن شر این جوشها را از سر شما کم می کند. تعریق با باز کردن منافذ پوست، باعث می شود چرک و کثیفیهای این منافذ که باکتری ها را به طرف آنها میکشاند و باعث جوش می شوند، آزاد شوند.با این همه نباید تنبلی کنید. برای اینکه جوش نزنید، باید پوست خود را بشویید تا این کثیفی ها از روی پوست شما پاک شوند.در غیر این صورت، این کثیفی ها مجددا وارد پوست می شوند و جوش خواهید زد.دفع سموم از بدنوقتی عرق می کنیم، چه اتفاقی می افتد؟هنگام تعریق، سموم موجود در بدن همراه با عرق و از طریق منافذ پوست خارج می شوند.محققان معتقدند هنگام تعریق، نمک، کلسترول و الکل اضافی از بدن خارج می شوند، یعنی وقتی عرق می کنیم، از ورم بدن جلوگیری میشود، رگهای خونی گرفته باز می گردند و حالت خماری از بین می رود.مثل یک آنتی بیوتیکعرق کردن، آنتی بیوتیک های زیادی را به میزان زیاد روی سطح پوست پخش می کند. با این اوصاف کسی به پمادهای آنتی بیوتیکی نیاز نخواهد داشت.اگر پوست ما در اثر یک بریدگی یا خراش کوچک و یا نیش پشه زخمی شود، مواد آنتی بیوتیکی ای که توسط غدد عرق روی پوست ترشح می شوند، مثل dercidin ، به سرعت و به طور موثری میکروب ها وعوامل مهاجم را از بین می برند.سیستم تهویه بدندر طی روز، بدن ما خودش را با تغییرات دمای محیط تطبیق می دهد. شاید محل کار شما سرد باشد، یا داخل اتومبیل شما گرم باشد و یا در دوران یائسگی باشید و ... ، ولی نگران نباشید. اگر سیستم تهویه بدن شما به درستی کار کند، دیگر خیلی گرم یا سردتان نخواهد شد.ورزش منظم که غدد عرق را به بهترین شکل نگه می دارد، به بدن کمک می کند تا راحت تر دمای خودش را بر اساس دمای محیط جدید تنظیم کند.پاک کردن مواد آلایندهوقتی که مواد آلوده کنندهای مثل بیسفنول A(BPA) و دی اتیل هگزیل فتالات (DEHA) توسط صنایع جدید وارد محیط زندگی ما میشوند، نمی توانیم میزان تاثیر آنها را روی سلامتیمان مشخص کنیم. همه می دانند که وجود این مواد شیمیایی برای سلامتی بدنمان مضر است.غدد عرق به میزان قابل توجهی، بدن را از شر این مواد مضر و سایر آلوده کننده های خطرناک خلاص میکنند.حتی وقتی این مواد در خون یا ادرار مشخص نمی شوند، عرق ما به طور موثری بیسفنول A را از بدن دفع می کند.آبمیوه خوشایند برای مغزشما هم بعد از ورزش لبخند می زنید؟ورزش کردن حال شما را بهتر می کند. اما قبل از اینکه فکر کنید برداشتن دمبل های کوچک یا یک پیاده روی ساده شما را خوشحال می کند، بایستی بدانید که عرق کردن بعد از ورزش بدنسازی سنگین تر و یا یک ورزش هوازی می تواند شما را واقعا سر حال بیاورد.میزان اندورفین بدن شما مخصوص خود شماست. اندورفین ها را مسکن های طبیعی بدن نیزمی نامند.با آزمودن ورزش های مختلف می توانید بفهمید که چه نوع فعالیت بدنی، مواد آرامبخش مغز شما را تحریک می کند و باعث می شود با اشتیاق کاری را انجام دهید، بعد از آنکه عرق کردن آن مواد را خارج کرد.دشمن سنگ کلیهدرد سنگ کلیه بدتر از درد زایمان است.کسانی که چربی و نمک زیادی را در برنامه غذایی خود مصرف می کنند و به طور منظم مثانه خود را خالی نمی کنند (نگه داشتن ادرار)، باید مراقب سنگ کلیه باشند.تحقیقات نشان می دهد کسانی که به طور منظم ورزش می کنند و آب زیادی مینوشند، بهتر داخل بدن خود را با آب میشویند، لذا جلوی تشکیل سنگ کلیه را می گیرند.عرق کردن در طی ورزش باعث می شود بدن نیاز بیشتری به آب پیدا کند و نوشیدن آب زیاد، کلیه ها را تمیز می کند.دور کردن درداندورفین های ناشی از ورزش نه تنها باعث تحریک مواد سرحال کننده مغز شما می شوند، بلکه تسکین دهنده های طبیعی درد نیز هستند.آیا کسی میداند که دویدن به دور یک ساختمان میتواند میزان درد او را کم کند؟ ورزش، مسیرهای عصبی شیمیایی را در مغز تحریک می کند و باعث تولید اندورفین می شود که همانند یک داروی مسکن عمل می کند.زمانی که بدن شما به این مسکن های طبیعی عادت کند و وضعیت کلی بدن شما بهبود بیابد، خواهید فهمید که نیاز کمتری به داروهای مسکن و نیاز بیشتری به کفشهای کتانی خواهید داشت. عرق به خودی خود بوی بدی ندارد، بلکه رعایت نکردن بهداشت شخصی باعث بدبویی آن میشود.
منبع: آرمان
93/11/12 - 10:58 - 2015-2-1 10:58:32
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فرهنگ نیوز]
[مشاهده در: www.farhangnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 18]
صفحات پیشنهادی
10 فایده شگفت انگیز عرق کردن
10 فایده شگفت انگیز عرق کردن وقتی صحبت از عرق کردن می شود فقط به جنبه منفی آن یعنی بوی نامطبوع آن فکر می کنیم در حالی که عرق کردن به عنوان یکی از فرایندهای طبیعی بدن و یکی از نعمت های خدادادی دارای فواید بیشماری برای حفظ سلامتی است عرق کردن در هوای گرم و هنگام انجام فعالیت بداثر شگفت انگیز آسپرین در پیشگیری از این سرطان
یافته پژوهشگران ایرلندی اثر شگفت انگیز آسپرین در پیشگیری از این سرطان زنانی که پیش از ابتلا به سرطان پستان بطور منظم از آسپیرین استفاده میکنند به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسنا پژوهشگران ایرلندی در تحقیقات خود دریافتند زنانی که پیش از ابتلا به سرطان پستانمستند کنسرت جانوران در آمازون شگفت انگیز
جنگل آمازون یکی از غنی ترین محیطهای طبیعی جهان است این مجموعه عظیم با پیمان های نامتعارف و روابطی عجیب به یکدیگر پیوند خوردند چه رازهایی در این محیط استوایی فرمانروایی می کنند اسرار شکوفایی این طبیعت کدامند و در این میانه انسان چه نقشی را ایفا می کند مستند کنسرت جانوران در آیک هدیه ی شگفت انگیز +تصاویر
کاردستی یک هدیه ی شگفت انگیز تصاویر سرویس کودک جام نیوز 2016 «برای ارسال نقاشی های زیبای خود این قسمت را کلیک کنید» ۰۶ ۱۱ ۱۳۹۳ - ۱۹ ۴۴تصاویر/ تصاویری شگفت انگیز از ترکیب نقاشی با مداد و عکس
تصاویر زیبا تصاویر تصاویری شگفت انگیز از ترکیب نقاشی با مداد و عکس خلاقیت بصری آن است که بتوانی بخشی از یک عکس را بایک مداد نقاشی کنی که هم توازن خوبی با اصل عکس داشته باشد و هم اینکه آن قسمتی که نقاشی شده طوری کنار عکس اصلی قرار بگیره که بخشی از آن عکس شود در این بخش تعدادی انور شگفتانگيز آبی در هنگکنگ/تصاویر
نور آبی ساطع شده از شکوفه دهی یک نوع جلبک دریایی منظره ای زیبا را در سواحل هنگ کنگ به وجود آورده است کارشناسان این پدیده را سمی و برای آبزیان مضر می دانند ۷ بهمن ۱۳۹۳فواید شگفت انگیز عرق کردن
سلامت و پزشکی فواید شگفت انگیز عرق کردن عرق کردن در هوای گرم و هنگام انجام فعالیت بدنی باعث خنک شدن بدن و کاهش دمای آن می شود ولی فایده این نعمت خدادادی به همین یک مورد ختم نمی شود امام صادق عليه السلام سه چيز زندگى را تيره مىكند فرمانرواى ستمگر همسايه بد و زن برکوردهای شگفت انگیز Star Citizen ادامه دارند | عنوان انحصاری PC می درخشد + لینک دانلود تریلر جدید
استودیوی Cloud Imperium Games با پروژه جاه طلبانه Star Citizen تمام رکوردها را می شکند این استودیو به طور رسمی اعلام کرد که میزان کمک های مالی طرفداران برای ساخته شدن این بازی از مرز 70 میلیون دلار عبور کرده است تاکنون بیش از 734700 نفر در تامین مخارج بازی شرکت کرده اند ایرید فلوت شگفتانگیزترین غار آهکی جهان + عکس
عجایب گردشگری رید فلوت شگفتانگیزترین غار آهکی جهان عکس شگفتانگیزترین غار آهکی جهان که با نام کاخ هنرهای طبیعی شناخته میشود و یکی از پربازدیدترین جاذبههای گردشگری چین است به گزارش خبرنگار اقتصادی باشگاه خبرنگاران غار رید فلوت Reed Flute در کشور چین زیباترین غار آهکی دنیشگفت انگیزترین پدیده فوتبال در سال 2014 +عکس
شگفت انگیزترین پدیده فوتبال در سال 2014 عکس جام جم ورزشی شگفت انگیزترین پدیده دنیای فوتبال در سال 2014 به مارادونای هزاره سوم شهرت یافته است به گزارش جام جم ورزشی این پدیده تنها 9 سال دارد و پیرترو توماسلی نام دارد توماسلی اهل بلژیک است و چنان استعداد حیرت انگیزی در فوتباتصاویر شگفت انگیز و سورئال از حیوانات وحشی
تصاویر شگفت انگیز و سورئال از حیوانات وحشی این تصاویر شگفت انگیز و سورئال از دنیای حیوانات وحشی را ببینید به گزارش سرويس بينالملل باشگاه خبرنگاران انتهای پیام کد خبر ۵۱۱۰۴۹۰تصویری عجیب و شگفت انگیز از کارلوس کی روش + عکس
این جماعت تنها از سر دوست داشتن کروش به فرودگاه رفتند تصویری عجیب و شگفت انگیز از کارلوس کی روش عکس این استقبال عحیب از کارلوس کروش و تیم ملی بازنده ایران در جام ملتهای آسیا پیامی روشن دارد به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز عكس عجيبی است اين عكس مردم به صورت خود جوش بدون پولکلیپ/ هنرنمایی شگفت انگیز با هزاران لیوان شربت!
کلیپ هنرنمایی شگفت انگیز با هزاران لیوان شربت دانلود لینک ۰۷ ۱۱ ۱۳۹۳ - ۱۳ ۱۷زنده شدن شگفت انگیز گربه +عکس
زنده شدن شگفت انگیز گربه عکس این گربه در یک حادثه رانندگی به شدت زخمی شده بود به طوری نیمی از صورتش را از دست داده است او برای مدتی علائم حیاتی اش را از دست داده بود به همین دلیل به اشتباه او را خاک کرده اند گربه ای که پس از تصادف زنده مانده بود به اشتباه توسط صاحبش خاک شد اماتصاویر/ حیات وحش شگفت انگیز آفریقا
گزارش تصویری تصاویر حیات وحش شگفت انگیز آفریقا ۰۹ ۱۱ ۱۳۹۳ - ۱۷ ۱۰دستور اکسیر شگفت انگیز روسیه برای جوانی
دکتر سلام – این دستور شفابخش مخصوص کشور روسیه است این اکسیر غنی از گیاهان شفابخش مانند بابونه گشنیز و … است این گیاهان دارای خواص درمانی فراوانی است این اکسیر روند پیری را کند کرده و به انسان اعتماد به نفس می دهد و 20 سال جوان دیده می شوید مواد لازم - 3 5 گرم گلتقویت شگفتانگیز حافظه با ۶ خوراکی تقویتکننده
تقویت شگفتانگیز حافظه با ۶ خوراکی تقویتکننده پژوهشها نشان میدهد مواد غذایی دارای آنتیاکسیدان و امگا3 از میوهجات گرفته تا ماهیها برای تقویت حافظه مفید است به گزارش آخرین نیوز در مقاله زیر به شش ماده غذایی مناسب برای رشد بخش خاکستری مغز و تقویت حافظه اشاره میکنیم گرد-
گوناگون
پربازدیدترینها