تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804510553
![نمایش مجدد: 10 فایده شگفت انگیز عرق کردن refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
10 فایده شگفت انگیز عرق کردن
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: 10 فایده شگفت انگیز عرق کردن
وقتی صحبت از عرق کردن می شود، فقط به جنبه منفی آن یعنی بوی نامطبوع آن فکر می کنیم، در حالی که عرق کردن به عنوان یکی از فرایندهای طبیعی بدن و یکی از نعمت های خدادادی، دارای فواید بیشماری برای حفظ سلامتی است.
![10 فایده شگفت انگیز عرق کردن](http://www.niksalehi.com/pezeshki/khabar/234444442223.jpg)
عرق کردن در هوای گرم و هنگام انجام فعالیت بدنی باعث خنک شدن بدن و کاهش دمای آن می شود. ولی فایده این نعمت خدادادی به همین یک مورد ختم نمی شود. در این مطلب 10 فایده شگفت انگیز تعریق را برایتان می گوییم. 1- کمک به بهبودی زخم ها تحقیقات زیادی روی غدد اکرین (eccrine) انجام شده است. این غدد یک نوع از غدد عرق موجود در بدن هستند که به تعداد زیاد روی سطح پوست سراسر بدن وجود دارند. محققان دانشگاه میشیگان دریافتند که این غدد، محل ذخیره سلول های بنیادی بالغ هستند که در فرآیند بهبودی و بسته شدن زخم ها نقش دارند. با شناخت این فرآیند مهم در بهبودی زخم ها می توان درمان های دارویی جدید را امتحان کرد. 2- دفع سموم از بدن وقتی عرق می کنیم، چه اتفاقی می افتد؟ هنگام تعریق، سموم موجود در بدن همراه با عرق و از طریق منافذ پوست خارج می شوند. محققان معتقدند هنگام تعریق، نمک، کلسترول و الکل اضافی از بدن خارج می شوند، یعنی وقتی عرق می کنیم، از ورم بدن جلوگیری می شود، رگ های خونی گرفته باز می گردند و حالت خماری از بین می رود. 3- مثل یک آنتی بیوتیک عرق کردن ، آنتی بیوتیک های زیادی را به میزان زیاد روی سطح پوست پخش می کند. با این اوصاف کسی به پمادهای آنتی بیوتیکی نیاز نخواهد داشت. اگر پوست ما در اثر یک بریدگی یا خراش کوچک و یا نیش پشه زخمی شود، مواد آنتی بیوتیکی ای که توسط غدد عرق روی پوست ترشح می شوند، مثل dercidin ، به سرعت و به طور موثری میکروب ها وعوامل مهاجم را از بین می برند. غدد عرق به میزان قابل توجهی، بدن را از شر سموم و مواد آلوده کننده خطرناک خلاص می کنند 4- دشمن سنگ کلیه درد سنگ کلیه بدتر از درد زایمان است. کسانی که چربی و نمک زیادی را در برنامه غذایی خود مصرف می کنند و به طور منظم مثانه خود را خالی نمی کنند (نگه داشتن ادرار)، باید مراقب سنگ کلیه باشند. تحقیقات نشان می دهد کسانی که به طور منظم ورزش می کنند و آب زیادی می نوشند، بهتر داخل بدن خود را با آب می شویند، لذا جلوی تشکیل سنگ کلیه را می گیرند. عرق کردن در طی ورزش باعث می شود بدن نیاز بیشتری به آب پیدا کند و نوشیدن آب زیاد، کلیه ها را تمیز می کند. 5- ورزش منظم، غدد عرق عجیبی تولید می کند برای یک مبارزه بزرگ بر علیه بیماری ها و چاقی، باید خودمان را به عرصه جدیدی از تمرینات ورزشی هل دهیم، مثل مسابقات ورزشی دوی ماراتون که به جلسات تمرین منظم و شدید نیاز دارد. از آنجا که بدن ما انتظار این تمرینات ورزشی را ندارد، سعی می کند زودتر خودش را خنک کند. لذا اندازه غدد عرق برای تامین نیاز بدن به خنک شدن سریع، افزایش می یابد. 6- پاک کردن مواد آلاینده وقتی که مواد آلوده کننده ای مثل بیسفنول A (BPA) و دی اتیل هگزیل فتالات (DEHA) توسط صنایع جدید وارد محیط زندگی ما می شوند، نمی توانیم میزان تاثیر آنها را روی سلامتی مان مشخص کنیم. همه می دانند که وجود این مواد شیمیایی برای سلامتی بدنمان مضر است. غدد عرق به میزان قابل توجهی، بدن را از شر این مواد مضر و سایر آلوده کننده های خطرناک خلاص می کنند. حتی وقتی این مواد در خون یا ادرار مشخص نمی شوند، عرق ما به طور موثری بیسفنول A را از بدن دفع می کند. 7- یک آبمیوه خوشایند برای مغز شما هم بعد از ورزش لبخند می زنید؟ ورزش کردن حال شما را بهتر می کند. اما قبل از اینکه فکر کنید برداشتن دمبل های کوچک یا یک پیاده روی ساده شما را خوشحال می کند، بایستی بدانید که عرق کردن بعد از ورزش بدنسازی سنگین تر و یا یک ورزش هوازی می تواند شما را واقعا سر حال بیاورد. میزان اندورفین بدن شما مخصوص خود شماست. اندورفین ها را مسکن های طبیعی بدن نیزمی نامند. با آزمودن ورزش های مختلف می توانید بفهمید که چه نوع فعالیت بدنی، مواد آرامبخش مغز شما را تحریک می کند و باعث می شود با اشتیاق کاری را انجام دهید، بعد از آنکه عرق کردن آن مواد را خارج کرد. 8- دور کردن درد اندورفین های ناشی از ورزش نه تنها باعث تحریک مواد سرحال کننده مغز شما می شوند، بلکه تسکین دهنده های طبیعی درد نیز هستند. آیا کسی می داند که دویدن به دور یک ساختمان می تواند میزان درد او را کم کند؟ ورزش، مسیرهای عصبی شیمیایی را در مغز تحریک می کند و باعث تولید اندورفین می شود که همانند یک داروی مسکن عمل می کند. زمانی که بدن شما به این مسکن های طبیعی عادت کند و وضعیت کلی بدن شما بهبود بیابد، خواهید فهمید که نیاز کمتری به داروهای مسکن و نیاز بیشتری به کفش های کتانی خواهید داشت. عرق به خودی خود بوی بدی ندارد، بلکه رعایت نکردن بهداشت شخصی باعث بدبویی آن می شود 9- رهایی از شر جوش ها ما فکر می کنیم بعد از اتمام دوران بلوغ دیگر جوش نمی زنیم، در حالی که بواسطه تغییرات هورمونی حتی در دوران بزرگسالی هم جوش خواهیم زد. عرق کردن شر این جوش ها را از سر شما کم می کند. تعریق با باز کردن منافذ پوست، باعث می شود چرک و کثیفی های این منافذ که باکتری ها را به طرف آنها می کشاند و باعث جوش می شوند، آزاد شوند. با این همه نباید تنبلی کنید. برای اینکه جوش نزنید، باید پوست خود را بشویید تا این کثیفی ها از روی پوست شما پاک شوند. در غیر این صورت، این کثیفی ها مجددا وارد پوست می شوند و جوش خواهید زد. 10- سیستم تهویه بدن در طی روز، بدن ما خودش را با تغییرات دمای محیط تطبیق می دهد. شاید محل کار شما سرد باشد، یا داخل اتومبیل شما گرم باشد و یا در دوران یائسگی باشید و ... ، ولی نگران نباشید. اگر سیستم تهویه بدن شما به درستی کار کند، دیگر خیلی گرم یا سردتان نخواهد شد. ورزش منظم که غدد عرق را به بهترین شکل نگه می دارد، به بدن کمک می کند تا راحت تر دمای خودش را بر اساس دمای محیط جدید تنظیم کند. **نکته با توجه به مطلب بالا می توان فهمید که عرق کردن نه تنها ناخوشایند نیست، بلکه بسیار مفید و مطلوب هم می باشد. تنها چیزی که در این وسط باقی می ماند، بوی نامطبوع آن است که آن هم راه چاره ای دارد. عرق به خودی خود بوی بدی ندارد، بلکه رعایت نکردن بهداشت شخصی باعث بدبویی آن می شود. لذا برای اینکه بوی عرق نگیرید، باید به طور منظم استحمام کنید و بدن خود ار تمیز نگه دارید. همچنین لباس های کثیف و بودار خود را مرتبا با آب و مواد شوینده بشویید و از پوشیدن لباس بودار خودداری کنید. همچنین اگر کسی خیلی زود بوی عرق می گیرد، می تواند بلافاصله بعد از استحمام و خشک کردن بدن خود، به زیر بغل خود مام جامد (مام صابونی) یا اسپری پودری ضدعرق بزند. افرادی هم که بیش از حد و به طور غیر طبیعی، حتی در هوای سرد و بدون فعالیت بدنی عرق می کنند، باید برای درمان مشکل خود، به پزشک مراجعه کنند.تبیاناخبار مرتبط:عرق کردن زیاد پا نشانه ی چه بیماریست؟چگونه می توان عرق کردن کف دست و پا را از بین برد.عرق كردن در افراد و راهكارهاي از بين بردن آن
پنجشنبه 2 بهمن 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 106]
صفحات پیشنهادی
چهار فایده شگفت انگیز قهوه که نمی دانستید
چهار فایده شگفت انگیز قهوه که نمی دانستید دانشمندان در دانشگاه فلوریدای جنوبی دریافتند که قهوه کافئین دار سطح هورمون های بدن را بالا می برد و باعث تولید سلول های عصبی جدید می شود همچنین خطر ابتلا به آلزایمر را تا حد زیادی کاهش می دهد باشگاه خبرنگاران قهوه در واقع نوعی گیاه استروش های شگفت انگیز آب کردن شکم
روش های شگفت انگیز آب کردن شکم تمام خم شدنها بلند کردن اجسام و چرخیدنهایی که حین مراقبت از باغچه انجام میدهید باعث خوش فرم شدن شکمتان شده و باعث سوزاندن 350 کالری در هر ساعت میشود چقدر خوب بود اگه میتوانستید غیب شدن شکمتان را مشاهده کنید در این مقاله 10 راه ساده برای ا10 قدم تا شگفت انگيز كردن مژه ها
آرایش و زیبایی 10 قدم تا شگفت انگيز كردن مژه ها احتمالا هرگز به فکر شانه زدن مژه هایتان نبودید ولی این یک روش ساده برای رشد آنها است پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند مهدى امت من كسى است كه هنگام پر شدن زمين از بيداد و ظلم آن را پر از قسط و عدل خواهد كرد4 فایده شگفت انگیز قهوه که نمی دانستید
به گقته دانشمندان 4 فایده شگفت انگیز قهوه که نمی دانستید دانشمندان در دانشگاه فلوریدای جنوبی دریافتند که قهوه کافئین دار سطح هورمون های بدن را بالا می برد پیامبر اکرم صلی الله و علیه و آله فرمودند مؤمن به ميل و رغبت خانواده اش غذا مى خورد ولى منافق ميل و رغبت خود را به خانوادعروس های دریایی شگفت انگیز/عکس
ببینید و لذت ببرید عروس های دریایی شگفت انگیز عکس ۱۸ ۱۰ ۱۳۹۳ - ۰۸ ۱۰دست های شگفت انگیز یک هنرمند
دست های شگفت انگیز یک هنرمند گودو دانیله هنرمندی است که توانایی بالایی در رنگ آمیزی دستش دارد و می تواند با رنگ کردن دستانش حیوانات مختلف را شبیه سازی کند او به قدری حرقه ای است که گاهی نقاشی های او با واقعیت اشتباه گرفته می شود باشگاه خبرنگاران در حالی که تمامی هنرمندان و نرکورد شگفت انگیز آندو در تیمملی
رکورد شگفت انگیز آندو در تیمملی آندرانيک تيموريان هافبک دفاعي تيمملي هر 4 گل ايران در دور مقدماتي جامملتهاي آسيا را ساخته است به گزارش نامه نیوز نمایش آندو از بازی اول مقابل بحرین آغاز شد و او با دو ضربه کرنر هر دو گل ایران را پایه گذاری کرد اگرچه گل اول که توسط حاجشگفت انگیزترین درههای جهان + تصاویر
عجایب گردشگری شگفت انگیزترین درههای جهان تصاویر در سرتاسر جهان درههای مختلفی وجود دارند که هر کدام زیباییهای خاص خود را دارند اما بیشتر آنها به دلیل ناشناخته بودن برای گردشگران کم کم در حال فراموشی هستند به گزارش خبرنگار اقتصادی باشگاه خبرنگاران در سرتاسر جهان دره های ماتفاق شگفت انگیز در جام حذفی اسپانیا/ رئال مادرید به یک چهارم نهایی نرسید/آتلتیکو حریف بارسا شد
اتفاق شگفت انگیز در جام حذفی اسپانیا رئال مادرید به یک چهارم نهایی نرسید آتلتیکو حریف بارسا شد ورزش > فوتبال جهان - جام حذفی فوتبال اسپانیا با یک اتفاق شگفت انگیز همراه بود چرا که شاگردان کارلو آنجلوتی از دور رقابت ها حذف شدند به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین دو تیم رئهتل شگفتانگیز در دل کویر +عکس
هتل شگفتانگیز در دل کویر عکس هتل 4 کورنرز در منطقهای کویری و بسیار شگفت انگیز واقع شده است و دارای سکوت و آرامشی و چشم اندازی فوق العاده است خبرگزاری فارس هتل 4 Corners در منطقه کویری بسیار شگفت انگیز واقع شده است و توسط معماران و طراحان ورنت برنت ماراوان السیملی پوش ها به این دلیل انگیزه دارند/کروش به اندازه بازیکنان تیم ملی عرق می کند
ملی پوش ها به این دلیل انگیزه دارند کروش به اندازه بازیکنان تیم ملی عرق می کند ورزش > فوتبال ملی - روزهای منتهی به شروع جام ملت ها روزهایی سخت و حساس برای تیم ملی به حساب می آید به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین این روزها بازیکنان تیم ملی انگیزه بالایی دارند و آنها بخشبازیکنان چلسی مورینیو را شگفت زده کردند
بازیکنان چلسی مورینیو را شگفت زده کردند پیروزی 5 بر صفر چلسی مقابل تیم سوانسی موجب شد ژوزه مورینیو ابراز شگفتی کرده و آن را یک بازی کاملا ایده آل بداند به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران به نقل از اسکای اسپرت رقابتهای هفته 22 لیگ برتر انگلیس با پیروزی پر گل 5 بر صفرواکنش رایس به لو رفتن محرمانهترین عملیات علیه ایران/ شگفتانگیز بود -
واکنش رایس به لو رفتن محرمانهترین عملیات علیه ایران شگفتانگیز بود شناسهٔ خبر 2465964 جمعه ۲۶ دی ۱۳۹۳ - ۱۲ ۵۱ بین الملل > ایران در جهان رایس به عنوان یکی از شاهدان اصلی پرونده جفری استرلینگ که متهم است این اطلاعات را در اختیار یکی از خبرنگاران روزنامه نیویورک تایمز قرار دواکنش رایس به لو رفتن محرمانهترین عملیات علیه ایران/ شگفتانگیز بود
آسوشیتدپرس واکنش رایس به لو رفتن محرمانهترین عملیات علیه ایران شگفتانگیز بود رایس به عنوان یکی از شاهدان اصلی پرونده جفری استرلینگ که متهم است این اطلاعات را در اختیار یکی از خبرنگاران روزنامه نیویورک تایمز قرار داده در جلسه محاکمه حضور داشت به گزارش سرویس سیاسی جاکلیپ/ نجات شگفت انگیز عابر پیاده از مرگ!
کلیپ نجات شگفت انگیز عابر پیاده از مرگ دانلود لینک ۱۸ ۱۰ ۱۳۹۳ - ۱۷ ۳۰غار آبی شگفتانگیز سهولان مهاباد + تصاویر
مکانهای تفریحی ایران غار آبی شگفتانگیز سهولان مهاباد تصاویر یکی از شگفتانگیزترین جلوههاى طبیعت استان آذربایجان غربی غار سهولان است غاری که یکی از مهمترین و کم نظیرترین غارهاى طبیعی کشور است به گزارش خبرنگار اقتصادی باشگاه خبرنگاران یکی از شگفتانگیزترین جلوه هاى طبیعت اشگفت انگیزترین رصدخانههای دنیا +عکس
شگفت انگیزترین رصدخانههای دنیا عکس ساختمان رصد خانه ها به اندازه تصاویری شگفت انگیز و زیبایی که از آسمان ثبت می کنند جذاب هستند تصاویر مجموعه ای از زیبا ترین رصد خانه های جهان در ادامه نشان داده شده است ویکی پی جی ساختمان رصد خانه ها به اندازه تصاویری شگفت انگیز و زیبایی که-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها