کمبود ویتامین D در بارداری: خطرات و راهکارها

دوران بارداری، دورانی حساس و پر اهمیت برای مادر و جنین است. در این دوران، تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. یکی از این مواد مغذی مهم، ویتامین D است که نقش مهمی در سلامت مادر و جنین ایفا می‌کند.

کمبود ویتامین D در زنان باردار، مشکلی شایع است که می‌تواند عواقب جدی برای مادر و نوزاد داشته باشد. در این گزارش، به بررسی تاثیر کمبود ویتامین D در زنان باردار، علائم آن، خطرات احتمالی و راه‌های پیشگیری و درمان آن می‌پردازیم.

کمبود ویتامین D در بارداری؛ زایمان زودرس و اختلال در رشد جنین

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که سطح پایین ویتامین D در سه ماهه اول بارداری با افزایش خطر زایمان زودرس و کاهش رشد طولی جنین مرتبط است. این یافته‌ها بر اهمیت دریافت کافی ویتامین D توسط زنان در دوران بارداری و حتی پیش از آن تاکید می‌کند.

این مطالعه که توسط محققان دانشگاه Penn State انجام شده است، نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D در زنان باردار شایع است و بیش از ۲۵ درصد از زنان باردار یا شیرده، سطوح ویتامین D پایین‌تر از حد توصیه شده دارند.

ویتامین D نقش مهمی در رشد اسکلتی جنین، عملکرد سیستم ایمنی مادر و رشد جفت ایفا می‌کند و برای رشد و تکامل بسیاری از بافت‌ها در اوایل بارداری ضروری است.

در این مطالعه، محققان نمونه‌های خونی ۳۵۱ زن را بررسی کردند و دریافتند که زنانی که سطح ویتامین D آنها در سه ماهه اول بارداری کمتر از ۴۰ نانومول در لیتر بود، چهار برابر بیشتر از زنانی که سطح ویتامین D آنها بیشتر یا مساوی ۸۰ نانومول در لیتر بود، در معرض خطر زایمان زودرس قرار داشتند.

همچنین، زنانی که سطح ویتامین D بالاتری داشتند، افزایش اندک اما قابل توجهی در رشد طولی جنین را تجربه کردند.

نکته جالب توجه این بود که محققان هیچ تفاوتی در الگوهای رشد جنینی یا نتایج بارداری در زنانی که سطح ویتامین D پایینی در سه ماهه دوم بارداری داشتند، در مقایسه با زنانی که سطح ویتامین D بالاتری داشتند، مشاهده نکردند.

با این حال، محققان خاطرنشان کردند که اکثر زنان در طول سه ماهه دوم سطح ویتامین D کافی داشتند، بنابراین ممکن است توانایی آنها برای تشخیص تأثیر واقعی ویتامین D کاهش یافته باشد.

این مطالعه نشان می‌دهد که تغذیه در دوران بارداری و حتی پیش از آن بسیار مهم است و زنان باید با مشورت پزشک خود، سطح ویتامین D و سایر مواد مغذی ضروری خود را بررسی و در صورت لزوم، از مکمل‌ها استفاده کنند.

این تحقیق همچنین بر اهمیت نظارت و بررسی سطح ویتامین D (به همراه سطوح آهن، فولیک اسید و سایر مواد مغذی ضروری) در دوران بارداری توسط متخصصان زنان و زایمان از ابتدای بارداری تأکید می‌کند تا از بهبود نتایج زایمان اطمینان حاصل شود.