تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1819794866
گریپ‌فروت بخورید
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز: گریپ‌فروت بخورید
گریپ‌فروت از جمله مرکباتی است که مانند پرتقال فوائد بی‌شمار و مشابهی برای سلامت بدن دارد.
به گزارش نامه نیوز ، افزودن گریپ‌فروت به رژیم غذایی می‌تواند موجب افزایش متابولیسم و تسریع در کاهش وزن شود. افرادی که در هر وعده غذایی نیمی از میوه گریپ فروت را مصرف می‌کنند به طور متوسط بیش از یک کیلوگرم وزن خود را از دست می‌دهند.
همچنین به افراد توصیه می‌شود در صورتی که احساس کسالت و بی حالی دارند برای افزایش سطح انرژی بدن گریپ فروت مصرف کنند. سبک زندگی استرس زا همراه با رژیم غذایی ضعیف و نامناسب می‌تواند موجب مشکلاتی برای سلامتی و خستگی شود. این مشکلات شامل افزایش چربی شکمی، کمبودخواب و تغییر سطح هورمون‌ها باشد. گریپ فروت حاوی مقدار زیادی کلسیم، ویتامین C ،A و منیزیم است که به آرام شدن اعصاب به هنگام استرس کمک می‌کند. همچنین بررسی‌ها حاکی از آن است که گریپ فروت می‌تواند از تولید رادیکال‌های آزاد که موجب التهاب می‌شوند جلوگیری کند چرا که حاوی فیبر خوراکی، پتاسیم، ویتامین C و دیگر مواد مغذی است.
از دیگر فوائد مصرف گریپ فروت نقش آن در کاهش تولید سنگ کلیه است نتایج یک مطالعه حاکی از آن است زنانی که روزانه دو تا چهار فنجان آب گریپ فروت، سیب یا پرتقال مصرف می‌کنند کمتر به سنگ کلیه مبتلا می‌شوند.
منبع: ایسنا
۱۶ آذر ۱۳۹۳ - ۱۰:۲۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 15]
-
گوناگون
پربازدیدترینها