تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تیوی وال: ایدهای نوین برای دکوراسیون داخلی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1813004437
![نمایش مجدد: نوشابه رژیمی نخورید به 9 دلیل refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
نوشابه رژیمی نخورید به 9 دلیل
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: نوشابه رژیمی نخورید به 9 دلیل
![نوشابه رژیمی نخورید به 9 دلیل نوشابه رژیمی نخورید به 9 دلیل](http://www.seemorgh.com/modules/iContent2/Files/217708.jpg)
سردرد و میگرن در اثر برخی از عوامل تحریک کننده به وجود می آید.
چند سالی است که برای مصرف نوشابههای رژیمی تبلیغات گستردهای میشود. کارخانههای بزرگ تولیدکننده این نوشیدنیها ادعا میکنند که این نوع نوشابهها جایگزینهای مناسبی برای نوشابههای معمولی هستند، زیرا در تولیدشان به جای قند از آسپارتام که یک شیرینکننده مصنوعی کمکالری است استفاده میشود. در نتیجه مردم را تشویق می کنند که با خیال راحت و بدون نگرانی از دریافت کالری زیاد از این نوشابه های رژیمی استفاده کنند، اما محققان عقیده دیگری دارند و در طول بررسی های خود به این نتیجه رسیده اند که مصرف نوشیدنی های حاوی این شیرین کننده مصنوعی، خطراتی جدی برای سلامت خواهد داشت.در این مطلب به 9 مورد از خطرات مصرف آسپارتام اشاره می کنیم و نتیجه گیری را به عهده خودتان می گذاریم.1 ـ تاری چشمبرخی از دردهای چشمی، اختلالات دید و خشکی چشم ممکن است در نتیجه مصرف آسپارتام باشد. این شیرین کننده مصنوعی از فنیل آلانین، اسید آسپارتیک و متانول ساخته شده است. به عقیده متخصصان متانول برای شبکیه چشم و عصب بینایی خطرناک است و باعث بروز اختلالات بینایی می شود. توجه داشته باشید هر ماده غذایی یا نوشیدنی حاوی آسپارتام که به مدت طولانی و در معرض گرما نگهداری شده باشد به دلیل تجزیه ترکیبات آن برای چشم ها سمی خواهد بود.2 ـ سردرد و میگرنسردرد و میگرن در اثر برخی از عوامل تحریک کننده به وجود می آید. بیشتر این تحریک کننده ها در مواد غذایی مختلف مانند شکلات تلخ، پنیرهای چرب و... وجود دارد. محققان موسسه مایوکلینیک آمریکا به این نتیجه رسیده اند که آسپارتام نیز یکی از عوامل محرک سردرد و میگرن است. میزان کمی از این شیرین کننده مانند الکل و کافئین، باعث ایجاد سردرد خواهد شد و پزشکان معتقدند که این عامل محرک باید کاملا از ترکیبات نوشیدنی ها و مواد غذایی حذف شود. اگر شما نیز از قربانیان میگرن یا هر نوع سردردی هستید، حواس تان به ترکیبات مواد غذایی مصرفی تان باشد و حتما از مصرف مواد غذایی حاوی آسپارتام خودداری کنید.3 ـ کاهش عملکرد انسولینهرچند ادعا می شود شیرین کننده های مصنوعی جزو جایگزین های مناسب قند برای دیابتی ها هستند در این خصوص اختلاف نظرهای بسیاری وجود دارد. نتایج بررسی هایی که در انجمن دیابت آمریکا انجام شده است، نشان می دهد که مصرف آسپارتام ممکن است باعث کاهش حساسیت و عملکرد درست انسولین شود. در نتیجه بیشتر متخصصان بر این باورند که آسپارتام نمی تواند جایگزین مناسب و مطمئنی برای قند باشد و دیابتی ها باید از مصرف آن خودداری کنند.4 ـ از لاغری خبری نیستاگر قصد لاغر شدن داشته باشید، بی شک می دانید که باید از مصرف مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات ها و قند بپرهیزید. در نتیجه به سمت مصرف مواد غذایی رژیمی می روید. بهتر است بدانید مواد غذایی کم قند معمولا با شیرین کننده های مصنوعی از نوع آسپارتام شیرین و خوش طعم می شوند که کمکی به کاهش وزن نخواهند کرد. نتایج یک پژوهش که در دانشگاه لیورپول انجام شده است، نشان می دهد بدن قادر نیست بین شیرین کننده های مصنوعی و قند تفاوتی قائل شود. به عقیده این محققان عصب های دریافت کننده طعم شیرین که در سلول های چشایی قرار دارند، باعث می شوند که طعم شیرین در دستگاه روده ای تشخیص داده شود. شیرین کننده های مصنوعی عملکردی مانند قند دارند و گیرنده های دستگاه روده ای را فعال می کنند در نتیجه بدن به جذب بیشتر کربوهیدرات یا همان قند تشویق می شود. به جای مصرف این قبیل مواد غذایی سعی کنید مواد غذایی سالم و تازه مصرف کنید. به جای این نوشیدنی ها، لیموترش یا خیار با نعنا داخل آب بیندازید تا خوش طعم شود و میل کنید.5 ـ افزایش افسردگینتایج پژوهش های متعدد نشان داده است که آسپارتام اثرات منفی روی افراد مبتلا به افسردگی داشته است. این شیرین کننده می تواند باعث تشدید علائم افسردگی و وخیم شدن حالت های روحی افراد شود. اگر افسرده هستید، دور مواد غذایی حاوی آسپارتام را خط قرمز بکشید. البته خبر خوب این که این شیرین کننده باعث بروز علائم افسردگی نمی شود، اما علائم آن را تشدید می کند.6 ـ التهاب و درد مفاصلمحققان آمریکایی گزارش های زیادی از شروع التهاب و درد مفاصل بعد از مصرف آسپارتام دریافت کرده اند. بدن برخی افراد به این ترکیبات حساسیت دارد و برای مقابله با ترکیبات شیمیایی موجود در این شیرین کننده ها، واکنش های آلرژیک نشان می دهد. در نتیجه بعد از مصرف این شیرین کننده ها مفاصل ملتهب و دردها نیز شروع می شوند. فرقی نمی کند به این ترکیبات حساسیت داشته باشید یا نه! بهترین کار برای حذف یکی از عوامل درد مفاصل پرهیز از مصرف این قبیل مواد غذایی است. اگر از التهاب و درد مفاصل رنج می برید، از مصرف هر نوع ماده غذایی حاوی شیرین کننده های مصنوعی خودداری کنید.7 ـ افزایش مشکل معدهزمانی که در اوایل دهه 80 میلادی آسپارتام وارد بازار شد و در ترکیب اصلی نوشابه ها قرار گرفت، اداره کنترل محصولات غذایی فرانسه شکایت های زیادی درباره عوارض جانبی ناشی از مصرف محصولات غذایی حاوی این شیرین کننده دریافت کرد. گرفتگی عضلات معده به عنوان یکی از ناراحتی های اصلی مخصوصا در سال اول فروش این محصولات به ثبت رسید. امروزه نیز افراد زیادی که از گرفتگی عضلات شکمی و معده درد رنج می برند، اظهار می کنند که با حذف محصولات غذایی حاوی شیرین کننده های مصنوعی به ویژه آسپارتام، علائم بیماریشان بهبود می یابد.8 ـ حساس شدن گوشمحققان تاکنون حدود 90 گونه از علائم مربوط به مصرف آسپارتام را شناسایی کرده اند. ناشنوایی، وزوزگوش و تحمل نداشتن سروصدای اطراف جزو برخی از علائم ناشی از مصرف آسپارتام محسوب می شود. در وزوزگوش، فرد مبتلا حتی در نبود صدای خارجی نیز سروصدای غیرطبیعی در گوش خود احساس می کند. محققان مشاهده کردند افرادی که نوشیدنی های رژیمی زیادی مصرف می کنند، بیشتر از این مشکل شکایت دارند. خبر خوب این که مشکلات شنوایی ناشی از مصرف آسپارتام با قطع مصرف این قبیل نوشابه ها درمان می شود.9 ـ افزایش احتمال سرطانمحققان به نتایج ضد و نقیضی درباره تاثیر آسپارتام در ابتلا به برخی از سرطان ها دست یافته اند. محققان دانشگاه هاروارد به این نتیجه رسیده اند، خطر ابتلا به سرطان خون در افرادی که هر روز نوشابه رژیمی می خورند، بیشتر است. نتایج بررسی های دیگر نیز نشان می دهد ارتباطی بین مصرف زیاد و طولانی مدت نوشابه های حاوی شیرین کننده های مصنوعی بویژه آسپارتام و خطر ابتلا به سرطان سینه، سرطان پروستات و لطمه های جدی به مغز و حتی تومورهای مغزی وجود دارد. البته این در حالی است که در بررسی های انجام شده توسط خود صنایع تولید کننده، هیچ ارتباطی بین مصرف آسپارتام و سرطان مشاهده نشده است.در هر حال متخصصان توصیه می کنند از مصرف بی رویه این نوشیدنی ها، به بهانه کم کالری و بی ضرر بودن، بپرهیزید. آسپارتام بی ضرر نیست و خطرات جدی برای سلامت به وجود می آورد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 87]
صفحات پیشنهادی
نوشابههای رژیمی هم ضرر دارند
چهارشنبه ۵ آذر ۱۳۹۳ - ۰۹ ۴۷ یک متخصص تغذیه گفت نوشیدن نوشابههای رژیمی برای افرادی که اضافه وزن دارند مضر است بهنام گشتیزاده در گفتوگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا - منطقه اصفهان با بیان اینکه نوع قند استفاده شده در نوشابههای رژیمی با قند استفبا نوشابههای رژیمی به این بیماری نزدیک تر می شوید
با نوشابههای رژیمی به این بیماری نزدیک تر می شوید با وجود گفت و گوهایی که در باره ارتباط میان نوشابههای رژیمی و چاقی وجود دارد بحث جدیدی که در Nature چاپ شده است در آن نوشته شده که نوشابههای شیرین شده مصنوعی به دلیل تاثیراتی که روی باکتریهای سیستم گوارش میگذارند سبب عدم تممنوعیت نوشابههای رژیمی برای افراد چاق
متخصص تغذیه ممنوعیت نوشابههای رژیمی برای افراد چاق برخی مردم براین باورند که نوشابههای رژیمی چندان برای سلامتی مضر نیست در حالی که مصرف نوشابههای رژیمی میزان ابتلا به دیابت را افزایش داده و باعث بالا رفتن قند خون میشود امام علی علیه السلام با همسرت خوش رفتار باش تابا نوشابههای رژیمی به بیماری دیابت نزدیک تر می شوید
با وجود گفت و گوهایی که در باره ارتباط میان نوشابههای رژیمی و چاقی وجود دارد بحث جدیدی که در Nature چاپ شده است در آن نوشته شده که نوشابههای شیرین شده مصنوعی به دلیل تاثیراتی که روی باکتریهای سیستم گوارش میگذارند سبب عدم تحمل گلوکز و بالا رفتن ریسک ابتلا به دیابت شوندبه یازده دلیل دیگر شیر نخورید!!!
به یازده دلیل دیگر شیر نخورید به این مطلب امتیاز دهید به گزارش سرویس کشکول جام نیوز پژوهشی تازه نشان می دهد که شیر آنقدرها هم برای افراد بالغ جادویی نیست و حتی نوشیدن سه لیوان شیر در یک روز می تواند برای سلامتی بزرگسالان مضر باشد شیر همیشه یک نوشیدنی سالم قلمدانوشابههای رژیمی هم ضرر دارند؟
نوشابههای رژیمی هم ضرر دارند یک متخصص تغذیه گفت نوشیدن نوشابههای رژیمی برای افرادی که اضافه وزن دارند مضر است به گزاش نامه نیوز بهنام گشتیزاده با بیان اینکه نوع قند استفاده شده در نوشابههای رژیمی با قند استفاده شده در نوشابههای معمولی متفاوت است اظهار کرد در نوشابهکفش بنددار بپوشید به این دلیل!
کفش بنددار بپوشید به این دلیل کفشهای طبی بهترین نوع کفشهایی هستند که پیشنهاد میشود تمامی افراد از این کفشها استفاده کنند دکتر محمدرضا نیکو متخصص ارتوپد نوشت کفشهای بنددار موجب تنظیم سایز پا میشود بنابراین توصیه میشود از کفشهای بنددار استفاده شودمرگ یک جوان ۲۵ ساله در تهران به دلیل تزریق آنتی بیوتیک
مرگ یک جوان ۲۵ ساله در تهران به دلیل تزریق آنتی بیوتیک جامعه > سلامت - تجویز اشتباه آنتی بیوتیک قوی سفتریاکسون در حالی جان پسر جوان را گرفت که بیماری او تنها سرماخوردگی جزیی بود طهورا شهبازی خطای پزشک تنها دریافت زیر میزی نیست گاهی از زیر میز فراتر رفته و تعیوزیر بهداشت اعلام کرد شکایت از ۸۰ پزشک به دلیل زیرمیزی/ منتشر کننده فیلم «پاشایی» در بیمارستان شناسا
وزیر بهداشت اعلام کردشکایت از ۸۰ پزشک به دلیل زیرمیزی منتشر کننده فیلم پاشایی در بیمارستان شناسایی و مجازات میشودوزیر بهداشت گفت طبق آمار نظام پزشکی که در روز گذشته اعلام شد 80 مورد شکایت از پزشکان در رابطه با بحث تعرفهای و دریافتهای غیرمتعارف صورت گرفته است به گزارش خبرنگصبحانهتان را در رختخواب نخورید
صبحانهتان را در رختخواب نخوریدغذا خوردن در رختخواب لذت بخش است اما رعایت نکردن اصول بهداشتی باعث به تکثیر حشرات و ایجاد سوء هاضمه میشود به گزارش گروه دانستنیهای خبرگزاری فارس شاید صبحانه خوردن در رختخواب وسوسه برانگیز باشد اما بهتر است اصول بهداشتی را رعایت کنید یک شرکت خدمواکنش وزیر بهداشت به اظهارات حافظی: دلیلی ندارد به مردم دروغ بگوییم، آب تهران سالم است
واکنش وزیر بهداشت به اظهارات حافظی دلیلی ندارد به مردم دروغ بگوییم آب تهران سالم است جامعه > سلامت - ایسنا نوشت وزیر بهداشت در واکنش به اظهاراتی مبنی بر آلودگی آب تهران به نیتریت گفت دلیلی ندارد به مردم دروغ بگوییم آب تهران سالم است دکتر سیدحسن هاشمی درباره اظاثرات جبران ناپذیر نوشابه انرژی زا روی کودک
نوشیدنیهای انرژی زا دارای کافئین زیاد هستند که میزان زیاد آن باعث افزایش ضربان قلب و دفع ادرار می شود که مانعی برای جبران آب بدن می باشد و بنا براین برای کودکان خطرناک است نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد در فاصله سالهای 2010 تا 2013 میلادی بیش از 5000 نفر بر اثر بیماریهای مرتیرگی لب به چه دلیلی است؟
تیرگی لب به چه دلیلی است جامعه > سلامت - هفتهنامه سلامت نوشت رنگ لب هم مانند رنگ پوست در همه انسانها بهصورت ذاتی متفاوت است و میتواند به رنگ قرمز و صورتی حالا کمی پررنگتر یا کمرنگتر باشد در این میان برخی بیماریها و اختلتاثیر مرگبار نوشابههای انرژیزا بر کودکان
دوشنبه ۲۶ آبان ۱۳۹۳ - ۱۵ ۱۱ متخصصان تغذیه میگویند هزاران کودک پس از مصرف نوشابههای انرژیزا با عوارض جانبی جدی و حتی کشنده این نوشیدنیها روبرو میشوند به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد در فاصله سالهای 2010 تا 2013 میلادی بنوشابه و برنج بلای جان دیابتیها
نوشابه و برنج بلای جان دیابتیها حتی میوههای شیرین و برنج نیز در این دسته قرار میگیرند که مصرف زیاد آنها هم میتواند در کنار سایر عوامل از جمله عوامل ارثی و کم تحرکی زمینه ساز ابتلا به دیابت شده و هم میتواند علائم این بیماری را در افراد دیابتی تشدید کند یک فوق تخصص تغذیه اظها3 دلیل برای اینکه با ورزش صبحگاهی روز بهتری خواهیم داشت
آیا برای اینکه صبحتان را آغاز کنید تلاش بسیاری می کنید آیا از آن نوع افرادی هستید که تا لنگه ظهر میخوابید تا بتوانید کار مفیدی انجام دهید اگر اینطوری هستید متن زیر را مطالعه کنید تا بفهمید چگونه میتوانید روزتان را با یک ورزش صبحگاهی بخوبی آغاز کنید من عاشق صبحها هبه دلیل روند افزایشی؛ اداره درمان سرطان در وزارت تشکیل شد
به دلیل روند افزایشی اداره درمان سرطان در وزارت تشکیل شد جامعه > سلامت - معاون درمان وزارت بهداشت از تشکیل اداره درمان سرطان در دفتر مدیریت بیمارستانی و تعالی خدمات بالینی معاونت درمان خبر داد به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین و به نقل از پایگاه خبری وزارت بهداشت دکتر م-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها