محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1803072542
ميوه هاي قرمز خواص ضد سرطاني بيشتري دارند
واضح آرشیو وب فارسی:خبرگزاری موج:
۴ آذر ۱۳۹۳ (۱۷:۱۴ب.ظ)
ميوه هاي قرمز خواص ضد سرطاني بيشتري دارند يک کارشناس تغذيه معتقد است، ميوه هاي قرمز به دليل رنگدانه هاي بيشتري که دارند خواص آنتي اکسيداني و ضد سرطاني بيشتري دارند.
به گزارش خبرگزاري موج کرمانشاه؛ مريم شيرمستي ، استفاده از غذاهاي صنعتي و کنسرو شده را زمينه ساز بروز سرطان دانست و گفت: تمام مواد غذايي که حاوي افزودني هاي مجاز هستند مي توانند زمينه ساز بروز سرطان شوند.
وي يادآوري کرد: وقتي که ما در طي روز چندين مرتبه از اين مواد خوراکي استفاده مي کنيم حجم زيادي از افزودني هاي خوراکي وارد بدن ما مي شود که از مرز مجاز بودن مي گذرد.
به گفته اين کارشناس تغذيه استفاده از سوسيس و کالباس به دليل اينکه در بدن ما نيتريت و نيترات توليد مي کند نيز مي تواند موجب بروز سرطان شود.
شيرمستي يادآوري کرد: مواد غذايي حاوي نگهدارنده ها نيز سرطان زا هستند و روغنهايي که چندين بار براي سرخ کردن استفاده مي شوند چون ماده "پلي آکريل آميد" توليد مي کنند نيز مي توانند سرطان زا باشند.
وي به افراد توصيه کرد: از مصرف غذاهاي دودي و سوخته نيز خودداري کنند.
اين کارشناس تغذيه انواع چربي هاي اشباع، روغن جامد خوراکي و نمک را نيز زمينه ساز بروز سرطان عنوان کرد.
شيرمستي در خصوص خوراکي هايي که مي تواند به پيشگيري از سرطان کمک کند نيز يادآوري کرد: انواع ميوه ها و سبزيجات براي پيشگيري از سرطان مفيد هستند.
وي ميوه هاي قرمز از جمله انار، توت فرنگي، شاه توت و همچنين سبزيجات قرمز از جمله گوجه و هويج را نيز مفيد دانست.
به گفته اين کارشناس تغذيه کلم بروکلي، خرما و عسل طبيعي نيز خواص آنتي اکسيداني دارند.
شيرمستي با بيان اينکه نبايد روغن ها را به طور کامل از برنامه غذايي حذف کرد افزود: مي توان از روغن هاي مفيد مانند روغن هسته انگور و روغن زيتون استفاده کرد.
وي مصرف ماهي را نيز که داراي مقادير قابل توجهي امگا 3 است براي پيشگيري از سرطان مفيد دانست.
اين کارشناس تغذيه در خصوص دمنوش هاي گياهي ضد سرطان نيز تصريح کرد: دمنوش هايي که خاصيت آرام بخشي دارند از جمله بهارنارنج، گل گاوزبان و دمندوش رقيق آويشن با عسل و يا نعناع و عسل نيز براي پيشگيري از سرطان مفيد هستند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خبرگزاری موج]
[مشاهده در: www.mojnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 31]
-
گوناگون
پربازدیدترینها