تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
خرید سوسیس پرکن اصل با گارانتی
تشخیص دیسک و صفحه اصلی از تقلبی (6 راه ساده)
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
ده راهنمایی برای نوازندگان مبتدی یوکللی
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1806622110
استرس بگیرید تا این بیماری ها سراغتان آید
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
استرس بگیرید تا این بیماری ها سراغتان آید
وقتی ما مضطرب می‌شویم جسم‌مان تحت فشار قرار می‌گیرد و برای مقابله با این فشار، ترشح هورمون كورتیزول افزایش می‌یابد. این فرآیند در بروز میگرن و سردرد تاثیر چشمگیر دارد.
به گزارش گروه خواندنی های باشگاه خبرنگاران، استرس مشکلی است که این روزها اکثر مردم با آن دست و پنجه نرم می کنند. این مشکل می تواند همراه خود بیماری های مختلفی را داشته باشد که در ادامه بیشتر به آن می پردازیم.
افسردگی: استرس هم می‌تواند افسردگی را در افراد مبتلا به آن تشدید كند و هم می‌تواند موجب بروز افسردگی در اشخاص سالم شود. همچنین كمبود خواب ناشی از استرس در برخی افراد موجب بروز افسردگی می‌شود.
تضعیف سیستم ایمنی بدنی: استرس مانع از فعالیت مناسب سیستم ایمنی بدن می‌شود و تضعیف دستگاه ایمنی زمینه‌ساز ابتلا به بیماری‌هاست.
سردرد و میگرن: وقتی ما مضطرب می‌شویم جسم‌مان تحت فشار قرار می‌گیرد و برای مقابله با این فشار، ترشح هورمون كورتیزول افزایش می‌یابد. این فرآیند در بروز میگرن و سردرد تاثیر چشمگیر دارد.
مشكلات دستگاه گوارشی: معده و مجاری گوارشی از افزایش سطح هورمون استرس آسیب زیادی می‌بینند. وقتی دچار تنش می‌شویم ترشح اسید معده به شكل غیرعادی زیاد می‌شود و به جداره این عضو مهم و دستگاه هاضمه آسیب می‌رساند كه پیامد آن بروز زخم‌های گوارشی است.
پرخوری: نیز می‌تواند ریشه در استرس مزمن داشته باشد. البته در مقابل آن کمخوری و همچنین بی میلی به غذا نیز ممکن است در برخی از افراد رخ بدهد.
بی‌خوابی: كمبود خواب خوب می‌تواند ما را بیمار كند و عادات بد خوابیدن از شایع‌ترین علائم استرس هستند. وقتی مضطرب هستیم، خوابیدن برایمان دشوار می‌شود.
بیماری قلبی: استرس مزمن با بالا نگه داشتن ضربان قلب برای یك مدت طولانی روی این عضو تاثیر سوء دارد. همچنین در مواقع بروز استرس، فشار خون افزایش می‌یابد كه حاصل آن بروز بیماریهای قلبی در بلندمدت است.
سرماخوردگی و بیماریهای عفونی: اگر مكرر دچار سرماخوردگی می‌شوید ممكن است استرس دلیل آن باشد چون استرس، قدرت دستگاه ایمنی دفاعی بدن را كاهش می‌دهد.
تاریخ انتشار: ۲۳ شهريور ۱۳۹۳ - ۲۲:۳۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 31]
-
گوناگون
پربازدیدترینها