تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1819649514
10 عاملی که موجب ناتوانی جنسی مردان می شوند
واضح آرشیو وب فارسی:بیتوته:
10 عاملی که موجب ناتوانی جنسی مردان می شوند
76 درصد از زوجین معمولا در روابط خود با مشكلاتی روبهرو هستند. در صورتی كه میل جنسی شما كاهش یافته یا احساس رضایت ندارید به این 10 توصیه عمل كنید… 1. رابطه جنسی مرتبی داشته باشید
هر چه رابطه جنسی بیشتری داشته باشید، ناتوانی جنسی كمتر به سراغ شما میآید چون عروق و اعصاب دخیل در انزال قویتر میشوند. نتایج تحقیقاتی كه در فنلاند روی 989 مرد 55 تا 75 ساله انجام شد، نشان داد برقراری كمتر از یك بار رابطه جنسی در هفته احتمال ناتوانی جنسی را 2 برابر میكند. برای پیشگیری از این موضوع، لازم است حتما در هفته یك یا دو بار رابطه جنسی داشته باشید. 2.چربیهای دور شكمتان را آب كنید
نتایج تحقیقاتی كه در سال 2006 روی 286 مرد انجام شد، نشان داد 74 درصد مردانی كه مبتلا به نشانگان متابولیك هستند، دچار انزال زودرس میشوند. در حقیقت نشانگان متابولیك میتواند در كاركرد هورمونهای جنسی مردانه اختلال ایجاد كند و سبب كاهش مدت نزدیكی و انزال زودهنگام شود. برای پیشگیری از این مشکل جنسی، مراقب این 5 نشانه باشید.
1. اجازه ندهید اندازه دور كمرتان از 102 سانتیمتر بیشتر شود.
2. فشارخونتان نباید از 13 روی 8 بالاتر رود.
3. تریگلیسیرید خونتان بالا نرود.
4. HDL یا كلسترول خوب خون پایین نیاید.
5. قند خونتان بالا نرود.
در صورتی كه 3 تا 5 مورد از موارد زیر در مورد شما صادق نیست یعنی به نشانگان متابولیك مبتلا هستید.
3.مراقب فشارخونتان باشید
15 تا 70 درصد مردانی كه دچار فشارخون بالا هستند، روابط جنسی رضایتبخشی ندارند. در واقع فشارخون بالا عروق خونی را تخریب میكند و سبب سختی و قطورشدن شرایین میشود كه اصطلاحا به آن سختی شرایین یا تصلب شرایین میگویند. در نتیجه خون به راحتی در آلت تناسلی جریان پیدا نمیكند و نعوظ صورت نمیگیرد. به آقایان توصیه میشود به صورت مرتب فشارخون خود را اندازه بگیرند و آن را پایینتر از 13 روی 8 حفظ كنند. بهترین كار برای پایین آوردن فشارخون كاهش مصرف نمك، چربی و قند و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات است. فراموش نكنید استرس هم میتواند فشارخون را افزایش دهد.
4.مراقب كلسترول خونتان باشید
وقتی میزان چربی خون در مردان بالا میرود چربی در دیواره عروق رسوب میكند و سبب تنگی و غلظت خون میشود. این موضوع خود باعث ایجاد اختلال در نعوظ میشود و به دنبال آن اختلالات جنسی و ناتوانی بروز میكند. طبق بررسیهای انجامشده از هر 50 مردی كه دچار مشكلاتی در نعوظ هستند، 20 نفر دارای چربی خون بالا هستند.
داشتن تغذیه متعادل، عدم مصرف زیاد قند و چربی و به ویژه چربیهای ترانس و مصرف زیاد میوه و سبزیجات میتواند به كاهش چربی خون كمك كند. كاهش وزن و انجام فعالیت بدنی مرتب هم به كاهش كلسترول كمك میكند.
5.از پیشنیازها نگذرید
برقراری رابطه جنسی بدون پیشنیازها كه نوازش و برقراری رابطه عاشقانه است نباید تبدیل به عادت شود. زنان از این نوع رابطهها لذت نمیبرند و این موضوع میتواند به مرور زمان زوجین را از هم زده كند و سبب بروز اختلالات در روابط شود.
6.مصرف الكل را كنار بگذارید
الكل، سبب ضعیف شدن عروق خونی و اعصاب درگیر در نعوظ میشود و ترشح تستوسترون توسط بیضهها را افزایش میدهد. مصرف زیاد الكل سبب ناتوانی جنسی میشود. بهتر است مصرف آن را كاملا كنار بگذارید تا دچار اختلالات جنسی نشوید.
7. سیگار را ترك كنید
بررسیها نشان داده است كه سیگار كشیدن میتواند سبب ناتوانی جنسی شود. در واقع نیكوتین در عروق رسوب میكند و تنگ شدن عروق نعوظ را به تاخیر میاندازد. كشیدن روزی 2 سیگار به میزان یكسوم جریان خون در بیضهها را كاهش میدهد.
طبق تحقیقات انجام شده در سال 2007 ترك سیگار میتواند به سرعت ناتوانی جنسی را بهبود دهد. فراموش نكنید سیگار كشیدن میتواند سبب بروز ناراحتیهای قلبی، افزایش فشارخون، دیابت و چاقی شود. 8. آرام باشید
استرسهای روزانه میتواند احتمال ابتلا به ناتوانیهای جنسی را افزایش دهد. وقتی احساس ترس یا اضطراب میكنید قدرت نعوظ كاهش مییابد. در صورتی كه مردی احساس آرامش نكند این وظیفه همسر است كه با نوازش گردن، كمر و پاها به آرامش او كمك كند.
9.مراقب قندخونتان باشید
افزایش قندخون میتواند بر رابطه جنسی اثر منفی داشته باشد. افراد مبتلا به دیابت معمولا دچار تصلب شرایین میشوند و در نتیجه نعوظ در آنها به خوبی صورت نمیگیرد. از سوی دیگر دیابت در كاركرد اعصاب آلت تناسلی هم اختلال ایجاد كرده و مانع نعوظ میشود.
كنترل قندخون و انتخاب برنامه غذایی مناسب میتواند تا حد زیادی از بالا رفتن قندخون جلوگیری كند.
10.خانمها به آقایان اعتماد به نفس بدهند
در صورتی كه همسر شما به ناتوانی جنسی مبتلا شده با بیان این موضوع كه این مساله چندان اهمیتی ندارد و درمانپذیر است و اینكه عشق در زندگی مشترك مهمترین موضوع است سعی كنید به او اطمینان خاطر و اعتمادبهنفس بدهید تا برای درمان مشكل خود زودتر اقدام كند.
منبع : کلینیک مغز و اعصاب آلومینا
مرتبط با زناشویی ناتوانی جنسی در مردان؛ علل و درمان آن
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: بیتوته]
[مشاهده در: www.beytoote.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 103]
صفحات پیشنهادی
وسیله ای که موجب ناتوانی جنسی در مردان می شود!
وسیله ای که موجب ناتوانی جنسی در مردان می شود این تحقیق نشان دهنده ارتباط ممکن بین استفاده از تلفن همراه و ضعف جنسی است تحقیقات پژوهشگران نشان می دهد مردانی که در طول روز بیش از چهار ساعت تلفن همراه را با خود حمل می کنند در معرض ضعف جنسی قرار دارند محققان در مصر و کیلولند آمریوسیله ای که موجب ناتوانی جنسی در مردان می شود
وسیله ای که موجب ناتوانی جنسی در مردان می شوداین تحقیق نشان دهنده ارتباط ممکن بین استفاده از تلفن همراه و ضعف جنسی است تحقیقات پژوهشگران نشان می دهد مردانی که در طول روز بیش از چهار ساعت تلفن همراه را با خود حمل می کنند در معرض ضعف جنسی قرار دارند محققان در مصر و کیلولند آمریکاارتباط ضعف جنسی مردان با تلفن همراه
ارتباط ضعف جنسی مردان با تلفن همراهتاریخ انتشار سه شنبه ۲ ارديبهشت ۱۳۹۳ ساعت ۱۵ ۴۹ تحقیقات جداگانه پژوهشگران در مصر و کلولند امریکا نشان میدهد مردانی که روزانه بیش از چهار ساعت تلفن همراهشان را حمل میکنند بیش از مردانی که استفاده از این ابزار را به دو ساعت دگرایش مردان جوان و سالمند ایرانی به سمت جراحی زیبایی صورت/ علت ناتوانی از انجام پیوند صورت در ایران
اجتماعی بهداشت و سلامت گرایش مردان جوان و سالمند ایرانی به سمت جراحی زیبایی صورت علت ناتوانی از انجام پیوند صورت در ایران رئیس انجمن تحقیقات راینولوژی از گرایش مردان جوان میانسال و سالمند ایرانی برای جراحی زیبایی صورت خبر داد و گفت افراد بالای 30 سال و حتی بالای 60 و 70 سالمردانه: رژیم غذایی برای بهبود روابط جنسی
مردانه رژیم غذایی برای بهبود روابط جنسی زمانی که مردها بوی وانیل را استشمام میکنند به حالت ریلکس میروند و از اضطرابشان کاسته میشود نوشتاری که در ادامه میخوانید براساس این نظریه شکل گرفته است که الف مردها غذاهایی را دوست دارند ب مردها روابط زناشویی رزنان و مردان با کار برابر باید از امتیاز برابر برخوردار باشند/تبعیض جنسیتی را نمیپذیریم
پنجشنبه ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۳ - ۱۲ ۱۳ رئیسجمهور با تاکید بر اینکه ما در دنیای کار تلاش و تولید تبعیض جنسیتی را نمیپذیریم گفت باید زمینه ایجاد تشکلهای مدنی مردمی و انجمنهای خاص در میان کارگران آزاد و بدون مشکل باشد تا آنها بتوانند از طریق تشکلها و جمعیتهای آزاد خود صدایشاضعف جنسی مردان با چه میزان حمل تلفن همراه بیشتر میشود
سهشنبه ۲ اردیبهشت ۱۳۹۳ - ۰۰ ۳۸ تحقیقات جداگانه پژوهشگران در مصر و کلولند امریکا نشان میدهد مردانی که روزانه بیش از چهار ساعت تلفن همراهشان را حمل میکنند بیش از مردانی که استفاده از این ابزار را به دو ساعت در روز محدود میکنند در معرض ضعف جنسی قرار دارند به گزارش سرویس پژوزنان و مردان باید از امتیاز برابر برخوردار باشند/ تبعیض جنسیتی را نمیپذیریم
زنان و مردان باید از امتیاز برابر برخوردار باشند تبعیض جنسیتی را نمیپذیریم رئیسجمهور با تاکید بر اینکه ما در دنیای کار تلاش و تولید تبعیض جنسیتی را نمیپذیریم گفت باید زمینه ایجاد تشکلهای مدنی مردمی و انجمنهای خاص در میان کارگران آزاد و بدون مشکل باشد تا آنها بتوانندزنان و مردان باید از امتیاز و حقوق برابر برخوردار باشند/تبعیض جنسیتی را نمیپذیریم
زنان و مردان باید از امتیاز و حقوق برابر برخوردار باشند تبعیض جنسیتی را نمیپذیریم رئیسجمهور با تاکید بر اینکه ما در دنیای کار تلاش و تولید تبعیض جنسیتی را نمیپذیریم گفت باید زمینه ایجاد تشکلهای مدنی مردمی و انجمنهای خاص در میان کارگران آزاد و بدون مشکل باشد تا آنها بششمین مرحله اردوی تدارکاتی تیم ملی روئینگ تک پاروی مردان آغاز شد
ششمین مرحله اردوی تدارکاتی تیم ملی روئینگ تک پاروی مردان آغاز شد مهاباد - ایرنا - ششمین مرحله اردوی تدارکاتی تیم ملی روئینگ تک پاروی مردان از امروز شنبه در دریاچه آزادی تهارن با حضور شش قایقران نقده ای آغاز شد به گزارش ایرنا فدراسیون قایقرانی دور جدید اردوی تیم ملی روئینگ تک پانماینده مردم خمین: توجه به اشتغال و تکریم کارگر موجب توسعه می شود
نماینده مردم خمین توجه به اشتغال و تکریم کارگر موجب توسعه می شود خمین – ایرنا – نماینده مردم خمین در مجلس شورای اسلامی گفت افزایش تولیدات داخلی و توسعه همه جانبه کشور با توجه جدی به اشتغال تکریم کارگر و نیروی انسانی متخصص میسر می شود محمد ابراهیم رضایی روز شنبه در گفت وگو بهفتهاي خالي از خبرهاي خوش براي مردان كارخانه!
هفتهاي خالي از خبرهاي خوش براي مردان كارخانه روز گذشته علي ربيعي وزير تعاون كار و رفاه اجتماعي در حاشيه همايش سلامت و اولين روز هفته كارگر كه در سالن همايشهاي رازي برگزار شد در خصوص بسياري از معضلات و چالشهاي پيشروي كارگران از جمله بيمه اجراي فاز دوم هدفمندي يارانههاحمایت از کارگر موجب کاهش ضایعات و درنتیجه اشتغال پایدار می شود
استانها غرب همدان اقلامی حمایت از کارگر موجب کاهش ضایعات و درنتیجه اشتغال پایدار می شود همدان - خبرگزاری مهر رئیس کانون شورای اسلامی کار استان همدان گفت حمایت از کارگر موجب کاهش ضایعات و حوادث حین کار خواهد شد و اگر این اتفاق رخ دهد اشتغال پایدار ایجاد می شود به گزارش خبرناصلاح زیرساخت های گردشگری موجب رونق اقتصادی استان قزوین می شود
استانها مرکز قزوین اصلاح زیرساخت های گردشگری موجب رونق اقتصادی استان قزوین می شود قزوین- خبرگزاری مهر مدیرکل میراث فرهنگی صنایع دستی و گردشگری استان قزوین گفت با اصلاح زیرساختهای گردشگری و استفاده از ظرفیت چشم اندازهای طبیعی می توان به اقتصاد استان رونق مضاعفی بخشید و گردششرط گزینه مدیرعاملی پرسپولیس درباره بدهی 70 میلیاردی!
شرط گزینه مدیرعاملی پرسپولیس درباره بدهی 70 میلیاردی وی تنها به این شرط حاضر شده مسئولیت مدیریت باشگاه پرسپولیس را بپذیرد که تنها درباره حساب های مالی جاری باشگاه پاسخگو باشد به گزارش بانک ورزش یکی از بزرگترین مشکلات باشگاه پرسپولیس برای انتخاب مدیرعامل جدید بدهی سنگینی است کهتقویت انگیزه دانشجویان موجب پیشبرد اهداف آموزشی می شود
تقویت انگیزه دانشجویان موجب پیشبرد اهداف آموزشی می شود همدان-ایرنا-معاون آموزشی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت کم شدن انگیزه دانشجویان در مسائل آموزشی از مهمترین مشکلات دانشگاه ها است و تقویت این انگیزه موجب پیشبرد اهداف آموزشی می شود به گزارش ایرنا فرهاد فراهانی روز شنبه در جمعپيام تبريک دکتر داورزني به مردان و زنان واليبال نشسته
۶ ارديبهشت ۱۳۹۳ ۱۴ ۴۶ب ظ پيام تبريک دکتر داورزني به مردان و زنان واليبال نشسته رييس فدراسيون واليبال در پيامي قهرماني و نايب قهرماني تيم هاي ملي واليبال نشسته ايران در قاره آسيا را تبريک گفت به گزارش خبرگزاري موج به نقل از روابط عمومي فدراسيون واليبال دکتر محمدرضا داورزني در-
گوناگون
پربازدیدترینها