تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
خرید سوسیس پرکن اصل با گارانتی
تشخیص دیسک و صفحه اصلی از تقلبی (6 راه ساده)
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
ده راهنمایی برای نوازندگان مبتدی یوکللی
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1806681928
متخصص تغذیه: خودمراقبتی یعنی تغذیه مناسب و افزایش ایمنی بدن/ هموطنان مواد غنی از ویتامین مصرف کنند
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: متخصص تغذیه:
خودمراقبتی یعنی تغذیه مناسب و افزایش ایمنی بدن/ هموطنان مواد غنی از ویتامین مصرف کنند
یک متخصص تغذیه با هشدار نسبت به مصرف فست‌فود گفت: مردم برای افزایش ایمنی خود مواد غنی از ویتامین‌ها بخصوص آ، ث، روی، آهن و پروتئین استفاده کنند.
برلیانت بزرگمهر در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس مهمترین عامل در خود مراقبتی را تغذیه مناسب دانست. وی گفت: خود مراقبتی یعنی افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری. هرگاه دستگاه ایمنی بدن قوی باشد، کمتر دچار انواع بیماری شده و این تعریف خود مراقبتی است. دبیر انجمن تغذیه ایران با بیان اینکه تغذیه سالم موجب تضمین سلامت می‌شود گفت: مواد غذایی با توجه به ویتامین‌ها و پروتئین‌ها تاثیر زیادی در افزایش ایمنی بدن دارند اما در این میان برخی مواد غنی‌تر هستند و باید بیشتر مصرف شود. وی تاکید کرد: ویتامین آ از جمله ویتامین‌هایی به شمار می‌رود که در افزایش ایمنی بدن نقش موثری دارد. این ویتامین در افزایش سلامت مخاط‌ها که موجب پیشگیری از عفونت‌ها در دستگاه تنفسی و گوارشی می‌شود نقش زیادی دارد. به گفته بزرگمهر، ویتامین ث، روی و آهن نیز به مانند ویتامین آ در بالا رفتن ایمنی بدن موثر هستند که در کنار پروتئین ایمنی بدن را بالا می‌برند. به هموطنان توصیه می‌شود که موادی مصرف کنند که دارای این ویتامین‌ها باشند. وی همچنین نسبت به مصرف فست فود هشدار داد و گفت: این غذاها چربی زیادی دارند که باعث بروز سرطان و بیماریهای قلبی و عروقی می‌شود. همچنین موجب دفع کلسیم و در پی آن نرمی استخوان و راشیتیسم شده و بدن را ضعیف می‌کند. انتهای پیام/
93/02/04 - 12:12
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 62]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها