محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852771462
تغذیه صحیح از ابعاد مهم خودمراقبتی در نظام سلامت فرد وجامعه است
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا:
تغذیه صحیح از ابعاد مهم خودمراقبتی در نظام سلامت فرد وجامعه است گرگان - ایرنا- دکتر تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی گلستان گفت: یکی از ابعاد مهم خود مراقبتی در نظام سلامت فرد و جامعه، رعایت تغذیه صحیح است.
به گزارش ایرنا، دکتر ˈسمیرا عشقی نیاˈ روز سه شنبه در گفت وگوی خبری با اشاره به شعار هفته سلامت ˈیک عمر سلامت با خودمراقبتیˈ، اظهار کرد: با تغذیه سالم می توان از بروز بسیاری از بیماری های مزمن مثل چاقی، پوکی استخوان، دیابت، قلبی و عروقی وبرخی از سرطان ها پیشگیری کرد.
وی تاکید کرد: منظور از تغذیه صحیح، محروم کردن خود از غذاهای خوشمزه یا غذاهای مورد علاقه نیست، بلکه توجه داشتن به ارزش غذایی هر خوراکی و کیفیت غذای مصرفی است.
دکتر عشقی نیا ادامه داد: رعایت اصل تعادل و تنوع برای هر فرد اساس خودمراقبتی در تغذیه سالم است، شناختن گروه های غذایی مختلف و توجه به میزان توصیه شده آنها، با توجه به شرایط جسمانی و میزان فعالیت هر فرد به او کمک می کند تا از دریافت مقادیر کافی مواد مغذی از طریق رژیم غذایی روزانه اطمینان داشته باشد.
این دکتر تغذیه اضافه کرد: یکی دیگر از ارکان خودمراقبتی در بحث تغذیه، عمل کردن به توصیه های تغذیه ای است که توسط متخصصین و محققین این رشته برای ارتقاء سلامت به افراد جامعه ارائه می شود، مثل محدودیت مصرف چربی های اشباع شده، نمک، قند و شکر، انواع غذاهای حاضری و فرآوری شده که باید رعایت کرد.
استاد دانشگاه علوم پزشکی گلستان افزود: امید است که با توجه به اهمیت بحث خود مراقبتی به عنوان شعار سلامت امسال، آموزش های لازم در زمینه ارتقاء فرهنگ تغذیه ای در سطح جامعه انجام گیرد تا با افزایش سطح آگاهی افراد و ترویج خودمراقبتی شاهد کاهش شیوع بیماری های مزمن و عوارض ناشی از آن باشیم.
601
انتهای پیام /*
Contact the editor:
[email protected]
02/02/1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 63]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها