آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
دستگاه آب یونیزه قلیایی کره‌ای
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1870775381
تغذیه صحیح از ابعاد مهم خودمراقبتی در نظام سلامت فرد وجامعه است
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا:
تغذیه صحیح از ابعاد مهم خودمراقبتی در نظام سلامت فرد وجامعه است گرگان - ایرنا- دکتر تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی گلستان گفت: یکی از ابعاد مهم خود مراقبتی در نظام سلامت فرد و جامعه، رعایت تغذیه صحیح است.
به گزارش ایرنا، دکتر ˈسمیرا عشقی نیاˈ روز سه شنبه در گفت وگوی خبری با اشاره به شعار هفته سلامت ˈیک عمر سلامت با خودمراقبتیˈ، اظهار کرد: با تغذیه سالم می توان از بروز بسیاری از بیماری های مزمن مثل چاقی، پوکی استخوان، دیابت، قلبی و عروقی وبرخی از سرطان ها پیشگیری کرد.
وی تاکید کرد: منظور از تغذیه صحیح، محروم کردن خود از غذاهای خوشمزه یا غذاهای مورد علاقه نیست، بلکه توجه داشتن به ارزش غذایی هر خوراکی و کیفیت غذای مصرفی است.
دکتر عشقی نیا ادامه داد: رعایت اصل تعادل و تنوع برای هر فرد اساس خودمراقبتی در تغذیه سالم است، شناختن گروه های غذایی مختلف و توجه به میزان توصیه شده آنها، با توجه به شرایط جسمانی و میزان فعالیت هر فرد به او کمک می کند تا از دریافت مقادیر کافی مواد مغذی از طریق رژیم غذایی روزانه اطمینان داشته باشد.
این دکتر تغذیه اضافه کرد: یکی دیگر از ارکان خودمراقبتی در بحث تغذیه، عمل کردن به توصیه های تغذیه ای است که توسط متخصصین و محققین این رشته برای ارتقاء سلامت به افراد جامعه ارائه می شود، مثل محدودیت مصرف چربی های اشباع شده، نمک، قند و شکر، انواع غذاهای حاضری و فرآوری شده که باید رعایت کرد.
استاد دانشگاه علوم پزشکی گلستان افزود: امید است که با توجه به اهمیت بحث خود مراقبتی به عنوان شعار سلامت امسال، آموزش های لازم در زمینه ارتقاء فرهنگ تغذیه ای در سطح جامعه انجام گیرد تا با افزایش سطح آگاهی افراد و ترویج خودمراقبتی شاهد کاهش شیوع بیماری های مزمن و عوارض ناشی از آن باشیم.
601
انتهای پیام /*
Contact the editor:
[email protected]
02/02/1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-