محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1832502874
کسانی که حوصله رژیم گرفتن ندارند، اینگونه لاغر شوند
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
کسانی که حوصله رژیم گرفتن ندارند، اینگونه لاغر شوند
با وجود طرح‌ها و برنامه‌های ضد چاقی، اپیدمی چاقی همچنان در حال گسترش است.
امام على عليه السلام: عدالت را اجرا كن و از زورگويى و ستمگرى بپرهيز زيرا زورگويى مردم را به ترك از وطن وا می دارد، و ستم آنان را به قيام مسلّحانه می كشاند. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، چاقی با فقدان فعالیت بدنی و عادات بد غذایی ایجاد می‌شود. تحقیقی، جدید عادات غذایی و چاقی را با سرعت غذا خوردن در افراد بررسی می‌کند. نتایج این تحقیق جدید نشان داد: افرادی که با سرعت غذا می‌خورند، ممکن است به سیگنال‌های حسی و روند غذایی آسیب برسانند که منجر به بی‌نظمی در دریافت انرژی و سوخت غذایی و در نتیجه چاقی شود. محققان بخش حرکت شناسی دانشگاه تگزاس از دو گروه برای بررسی سرعت غذا خوردن و چاقی استفاده کردند؛ گروه اول با وزن طبیعی و گروه دوم افراد با اضافه وزن یا چاق بودند. از هر دو گروه خواسته شد اولین وعده غذایی را به آرامی و با در نظر گرفتن قطعات کوچک و توقف قبل از خوردن مواد غذایی قاشق بعدی باشد. در دومین وعده غذایی از شرکت کنندگان خواسته شد با محدودیت زمانی، جویدن سریع و لقمه‌های بزرگ و بدون توقف غذا میل کنند. دکتر مینا شاه، محقق این پژوهش و استاد بخش حرکت شناسی دانشگاه تگزاس اظهار کرد: کاهش سرعت در هنگام غذا خوردن منجر به کاهش قابل توجه مصرف انرژی در افراد با وزن طبیعی می‌شود. محققان دریافتند: در افراد با وزن طبیعی در زمان آهسته غذا خوردن 88 کالری کمتر و در افراد دارای اضافه وزن 58 کالری کمتر مصرف می‌شود و همچنین میزان گرسنگی در هر دو گروه کمتر می‌شود و آب بیشتری مصرف می‌کنند. وی در ادامه افزود: مصرف آب در زمان آهسته خوردن غذا در افراد با وزن طبیعی 27 درصد و در افراد دارای اضافه وزن 33 درصد افزایش می‌یابد و این مصرف بیشتر آب موجب نفخ شکم می‌شود که بر مصرف غذا تاثیر دارد. نتایج این تحقیق در نشریه آکادمی تغذیه و رژیم‌های غذایی منتشر شده است. ایسنا/ 2005
۱۳۹۲/۱۱/۱۲ - ۲۱:۲۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 107]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها