تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1813079794
خواب كافي آدم را مثبت انديش مي كند
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: بررسي ها نشان مي دهد، خواب كافي به ايجاد احساسات مثبت و خوشايند در انسان كمك مي كند. دكتر حسين شيرازي متخصص اختلالات خواب در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: افرادي كه خسته هستند و كم مي خوابند در شرايط مشابه با افرادي كه به اندازه كافي مي خوابند از حالات روحي مطلوب كمتري برخوردارند. وي گفت: خستگي مفرط و كم خوابي عوارض زيادي بر فعالیت هاي جسمي و رواني انسان مي گذارد و ميانگين ترشح هورمون هاي بدن را تغيير مي دهد. دكتر شيرازي تصريح كرد: افرادي كه برنامه خواب منظمي دارند و بعدازظهر خواب كوتاهي دارند به نسبت افراد خسته و كم خواب از حافظه بلندمدت بهتري برخوردارند. وي تأكيد كرد: خواب ميان روز چنانچه بين 30دقيقه تا حداكثر 90 دقيقه باشد كارايي مفيد خود را برجاي مي گذارد و ميزان دقيق آن بستگي به بدن و شرايط سني افراد با فعاليت هاي گوناگون دارند./س
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 272]
-
سینما و تلویزیون
پربازدیدترینها