تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1813095030
خواب كافي، فرد را مثبت انديش مي كند
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: بررسي ها نشان مي دهد خواب كافي به ايجاد احساسات مثبت و خوشايند در انسان كمك مي كند. دكتر مريم ابراهيمي مقدم، روان شناس، در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران اظهارداشت: مشخص شده است افرادي كه خسته هستند و كم مي خوابند در شرايط مشابه با افرادي كه به اندازه كافي مي خوابند از حالات روحي مطلوب كمتري برخوردارند. وي گفت: خستگي مفرط و كم خوابي عوارض زيادي بر فعاليت هاي جسمي و رواني انسان مي گذارد و ميانگين ترشح هورمون هاي بدن را تغيير مي دهد. وي تصريح كرد: افرادي كه برنامه خواب منظمي دارند و بعدازظهر خواب كوتاهي دارند به نسبت افراد خسته و كم خواب از حافظه بلند مدت بهتري برخوردار هستند. دكتر ابراهيمي مقدم تاكيد كرد: اين خواب ميان روز چنانچه بين 30 دقيقه تا حداكثر 90 دقيقه باشد كارآيي مفيد خود را بر جاي مي گذارد و ميزان دقيق آن نيز بستگي به بدن و شرايط سني افراد با فعاليت هاي گوناگون دارد./ح
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 199]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها