تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1821243843
شكم بزرگ با بيماري قلبي ارتباط دارد
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
شكم بزرگ با بيماري قلبي ارتباط دارد منبع:روزنامه كيهان محققان دانشگاه تگزاس دريافته اند دور كمر بزرگ، در قياس با اندازه دور باسن، با بروز نشانه هاي اوليه بيماري قلبي مرتبط است.اين يافته تأييدكننده مطالعات ديگري است كه مي گويد اندازه دور كمر، و نه وزن كلي بدن، يكي از نشانگرهاي كليدي بيماري قلبي است.مطالعه 2744 نفر نشان داده كه دور كمر 81 سانتي متري براي زنان و 94 سانتي متري براي مردان نشانگر افزايش «جدي» خطر بيماري قلبي است.دانشمندان، مردان و زناني را كه براي شناسايي علائم اوليه تصلب شرائين يا «اترو اسكلوروز» تحت آزمايش هاي پزشكي و عكسبرداري قرار گرفته بودند مورد مطالعه قرار دادند.«اترواسكلوروز» باريك شدن و سفت شدن سرخرگ هاست كه به بروز بيماري قلب و عروق ارتباط دارد.شكل اندامآنها دريافتند كه حتي اگر وزن بدن در محدوده طبيعي باقي ماند، افزايش دور كمر به اندازه چند اينچ (هر اينچ تقريباً 2.5 سانتي متر است) خطر صدمه ديدن سرخرگ ها را افزايش مي دهد.احتمال رسوب كلسيم در شريان هاي قلب- كه نشانگر آغاز اترو اسكلوروسيس است- در افرادي كه نسبت دور كمر به دور باسن آنها بيشتر از همه بود، دو برابر كساني بود كه اين نسبت در آنها كمترين بود.و حتي وقتي كه ساير عوامل خطرزا مانند فشار خون، ديابت و سن در محاسبات وارد شد، ارتباط اندازه دور كمر به بيماري قلبي همچنان قوي بود.پروفسور جيمز دي لموس كه اين تحقيقات را هدايت كرده است گفت: «به نظر مي رسد كه چربي انباشته شده در اطراف كمر از لحاظ بيولوژيكي فعالتر باشد چرا كه پروتئين التهاب آوري ترشح مي كند كه به تجمع رسوبات مرتبط با اترواسكلوروسيس دامن مي زند، در حالي كه به نظر نمي رسد چربي دور باسن خطر بيماري قلب و عروق را افزايش دهد.»«پيام مهم اين مطالعه براي مردم اين است كه از تجمع چربي در بخش مركزي بدن از همان اوايل زندگي پرهيز كنند.»دليل اضافه وزن ناشي از خوردن غذاهاي سريعبراساس تحقيقات تازه محتويات غذاهاي آماده (فست فود) به گونه اي است كه مردم را به زياده روي در خوردن ترغيب مي كند و خطر چاقي مفرط را افزايش مي دهد.كارشناسان «شوراي تحقيقات پزشكي» بريتانيا دريافته اند كه بيشتر غذاهاي آماده (مثل همبرگر و سيب زميني سرخ شده) سرشار از كالري است به گونه اي كه خوردن تنها مقدار كمي از آن، كالري مصرف شده توسط بدن را به شدت بالا مي برد.يك وعده غذاي آماده در مقايسه با ساير غذاها حاوي مقدار زيادي انرژي است. براي مثال ميزان كالري اين نوع غذا يك برابر و نيم بيش از يك وعده غذاي سنتي بريتانيايي و دو برابر و نيم بيش از يك وعده غذاي سنتي آفريقايي است.ضعف ذاتيپروفسور اندرو پرنتيس از دانشگاه نظافت و پزشكي گرمسيري لندن كه در اين تحقيق شركت داشته است گفت: «همه ما دچار يك ضعف ذاتي در شناسايي غذاهاي پركالري هستيم. ما عادت داريم غذا را براساس اندازه آن بسنجيم، در حالي كه ميزان كالري غذاهاي آماده خيلي بيشتر از يك وعده غذاي سالم با اندازه قابل مقايسه است.»به گفته وي سيستم هايي كه اشتهاي انسان را تنظيم مي كند از سرآغاز پيدايش كشاورزي تاكنون، براساس غذاهاي كم انرژي تكامل پيدا كرده است. اين غذاها را امروزه ساكنان نواحي روستايي در كشورهاي در حال توسعه، جايي كه چاقي پديده اي تقريباً ناشناخته است، مصرف مي كنند.وي گفت: «بدن ما هرگز براي جذب غذاهاي پركالري كه در غرب مصرف مي شود طراحي نشده است و همين به افزايش شديد چاقي كمك مي كند.»وي گفت: «كودكان هنوز هيچ يك از عادات اكتسابي خويشتن داري در برابر خوردن را، كه براي لاغر ماندن در جوامع نوين ضروري است، در خود پرورش نداده اند.»«تحقيقات علمي بارها نشان داده است كه براي حفظ وزن در حدي كه سلامتي را تضمين كند، بايد غذاهاي كم چرب تر، كه شكر نيز به آنها افزوده نشده است، مصرف كنيم و به ورزش روي آوريم.»
#پزشکی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 619]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها