تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟

قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران

نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]

9 روش جرم‌ گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد

ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع

خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?

پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟

تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها

دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن

خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1836368629

چطور استرس بر احساس اضطراب تاثیر می گذارد؟

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
images

مطالعات آزمایشگاهی و عقل سلیم تاثیر استرس را بر ایجاد اضطراب تایید می کنند. وقایع مختلفی موجب بروز استرس می شوند از جمله کار زیاد، خواب ناکافی، ازدواج، پرورش فرزند در غیاب همسر، مهاجرت، تغییر شغل، طلاق مرگ یک فرد مورد علاقه بیماری یک از اطرافیان یا ابتلا به یک بیمرای روانی یا طبی. استرس آستانه تحمل انسان را کاهش می دهد و موجب بروز اضطراب می شود. از نظر جسمی استرس ارتباط تنگاتنگی با اضطراب دارد. دکتر بروس مک اون از دانشگاه راکفلر تاثیرات طولانی مدت استرس را بر بدن انسان بررسی کرد و به این نتیجه رسید که در استرس مزمن تغییرات شیمیایی گسترده ای در بدن رخ می دهد که برای واکنش جنگ یا گریز مورد نیاز است و این تغییرات
می توانند آسیب های زیادی به بدن وارد کنند. به همین دلیل به جای افزایش هشیاری و قدرت بدنی برای فرار کردن یا جنگیدن، ضعف سیستم ایمنی و علایمی نظیر مشکلات قلبی، ضعف حافظه، تغییر در مقدار چربی بدن، پوکی استخوان اضطراب مزمن و پرخاشگری بروز می کنند. این اطلاعات زمینه ساز رشد حیطه ای به نام روان- عصب- ایمنی شناسی شدند. این رشته علمی به مطالعه تاثیر استرس تجربه شده توسط انسان را بر کاهش عملکرد ایمنی یا افزایش ابتلا به بیماری و گاه بروز سرطان می پردازد. این تحقیقات بر جدایی ناپذیری ذهن و بدن تاکید می کنند. این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
1 اردیبهشت 1395

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 53]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

چطور فرهنگ می تواند بر نحوه بروز اضطراب تاثیر بگذارد؟

0 فرهنگ نقش مهمی در بروز علایم اضطراب بیماران دارد معرفی راهکارهای معمول و قابل پذیرش از نظر اجتماعی برای نشان دادن اضطراب از جمله کارکردهای فرهنگ جامعه می باشد به عبارت دیگر فرهنگ جامعه تعیین می کند که کدام یک از علایم اضطراب قابل قبول و پذیرفته شده است برای مثال در هاییتی و

چطور اضطراب بر شخصیت انسان تاثیر می گذارد؟

وقتی به اضطراب به عنوان یک اختلال نگاه می کنیم در واقع از تاثیر اضطراب بر شخصیت افراد غافل می شویم این نوع اضطراب کاربردی متفاوت از حفظ بقاء انسان دارد برای مثال مردی که خودشیفته و خودمحور است در صورتی که توجه سایرین معطوف به او نباشد مضطرب می شود بنابراین سعی می کند توجه اطراف

چطور ذهن انسان با اضطراب مقابله می کند؟

طی صد سال گذشته یکی از مباحث مهم مطرح در مکتب روانکاوی بررسی مواجهه انسان با اضطراب است راهکارهای روانی که به مدیریت اضطراب در ذهن و بدن آدمی کمک می کنند مکانیسم های دفاعی نامیده می شوند در فرمول بندی کلاسیک فروید بر مفاهیم مقاومت نشانه ها و اضطراب تاکید زیادی شده است او واک

چه ارتباطی بین احساس گناه و شرم و اضطراب وجود دارد؟

احساس گناه و یا شرم همراهان همیشگی اضطراب هستند همه این ها هیجاناتی اولیه و مهم در رشد تکاملی انسان هستند تصور عامه مردم این است که احساس گناه واضح تر و شفاف تر از شرم است احساس گناه در صورت شکستن و نقض قوانین بروز می کند و موجب تنبیه فرد گناهکار می شود فروید معتقد بود که اح

از دید تکاملی اضطراب چطور می تواند برای انسان مفید باشد؟

دکتر راندولف نیز و جورج ویلیامز در کتاب شان در کتاب شان با عنوان چرا ما گیر می افتیم به اهداف تکاملی اضطراب اشاره کرده اند سیستم اضطراب در خدمت پاسخ جنگ یا گریز است و برای حفاظت از انسان طراحی شده است در یک آزمایش جالب چند ماهی کوچک در یک سمت آکواریوم و یک کوسه پشت شیشه از که آ

مصرف کلسیم چه تاثیراتی روی سلامت بدن ما میگذارد؟!

مصرف کلسیم چه تاثیراتی روی سلامت بدن ما میگذارد باعث چه تغییراتی درون بدن ما می شود ترشح غدد بزاقی تا چه میزان از این ماده تاثیر میپذیرد می خواهیم در مورد اهمیت مصرف کلسیم برای بدن بیشتر بدانیم مصرف کلسیمترشحات بدن اگرچه قابل توجه‌ترین بخش زیست‌شناسی بدن نیستند اما جزو عوامل کلی

مصرف کاهو چه تاثیراتی روی سلامتی ما میگذارد؟!

مصرف کاهو چه تاثیراتی روی سلامتی ما میگذارد باعث چه تغییراتی در بدن ما می شود به برخی از مزیت های شگفت انگیز استفاده از کاهو در ادامه مطلب اشاره خواهیم کرد مصرف کاهوبر اساس تحقیقات جدید پژوهشگران گزارشی که به تازگی درباره فواید کاهو منتشر شده است باعث می شود همواره در سفره باش

پاستا خوردن چه تاثیراتی روی وزن ما می گذارد؟!

پاستا خوردن چه تاثیراتی روی وزن ما میگذارد انواع پاستاهای مختلف چه عوارضی برای افزایش وزن ما دارند پاستا از نظر متخصصین تغذیه چه ارزش غذایی دارد پاستا خوردنپاستا ریشه ای ایتالیایی دارد و مصرفش به قرن 12 باز می گردد ایتالیایی ها صدها سال است که پاستا مصرف می کنند اما با این حال

تسکین خود چیست و چطور به کاهش اضطراب کمک می کند؟

بیماران از روش های مختلفی برای مقابله با اضطراب شان استفاده می کنند به این کار تسکین خود گفته می شود بعضی از روش هایی که برای تسکین خود انجام می شوند نسبت به باقی رفتارها از نظر استراتژی موثرترند بعضی بیماران در مواجهه با اضطراب ورزش می کنند غذا می پزند به مراقبه می پردازند

آمریکا نمی گذارد تاثیرات اتصال به سوئیفت در اقتصاد ایران مشخص شود/ بانک های ما مجبورند با بانک های کوچک اروپا

انصاری گفت هنوز مشکلات موسسات مالی ما حل نشده و آنها ناگزیر هستند به دلیل اشکال تراشی هایی که خزانه داری آمریکا برای بانک ها و موسسات بزرگ ایجاد می کند به بانک های کوچک با هزینه بالا مراجعه کنند و ال سی هایشان را گشایش کنند به گزارش خبرگزاری بسیج عبدالحمید انصاری مدیرعامل اسب

پزشکی و سلامت

اسلیو معده و پیشگیری از عوارض آن به همراه جراحان برتر اسلی...

معرفی خدمات زیبایی دندان + تعرفه دندانپزشکی در تهران

خدمات پزشکی و پرستاری شیراز درمان

آشنایی با ۶ راهکار موثر برای مقابله با مشکلات پوستی و روحی...

جدیدترین درمان اچ پی وی در معتبر ترین انجمن ایرانی

ویژگی‌های عکس دیسک کمر بیرون زده

معجزه لاغری با جراحی اسلیو معده در تهران

ارزان‌ترین کشورها برای لمینیت دندان: انتخاب بهترین مقصد سف...

چه مدت طول می‌کشد تا نتایج جراحی بزرگ کردن آلت تناسلی دیده...

درد آرنج: علل، نشانه‌ها و راهکارهای درمانی که باید بدانید

خدمات درمانی رایگان برای کودکان نیازمند