تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟

درب فریم لس | انواع و مزایا

قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف‌

چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟

مجازات کودک آزاری چیست ؟

معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری

بهترین وکیل پایه یک دادگستری

بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024

تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب

اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا

بهترین سایت‌های خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1815490353

روابط مبهم در زندگی اشخاص افسرده

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
DEPPRESS

انتظار اینکه نزدیکان ما را درک کنند به نظر طبیعی می آید اما انسان بالغ باید این انتظار را کنار بگذارد. یکی از نکاتی که مشاوران امور زناشویی به مراجعین تاکید می کنند بیهوده و غیر عادلانه بودن این توقع است که شریک زندگی شان افکار آن ها را بخواند. اگر انتظارات خود را برای همسرتان روشن نکنید نمی توانید او را به این خاطر که شما را درک نمی کند مقصر بدانید. بسیاری از فنون مربوط به جسور و صریح بودن از داشتن روابط مبهم و پیچیده جلوگیری می کند. یکی از مشکلات بسیار متداول این است که پیام های لفظی و غیر لفظی با یکدیگر متناقض باشند و ایجاد سردرگمی کنند. گفتن این جمله همراه با اخم: برو بدون من برو بعدا می بینمت و برایم اهمیتی ندارد. شنونده را سردرگم می کند چون نمی داند جمله مثبت شما را در نظر بگیرد یا اخمتان را. این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
24 فروردین 1395

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 115]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

جایگاه خشم در زندگی اشخاص افسرده

برای بیشتر افسردگان خشم مشکل آفرین ترین موضوع است افسردگان اغلب از غریبه بودنشان با دنیای حاضر آگاه اند و در حالی که مشغول مشاهده زندگی واقعی هستند در پشت پرده یک تلخکامی دلگیری یا رنجش را حس می کنند و هم زمان ممکن است فکر کنند که داشتن این نوع احساس تقصیر خودشان است چون در هر

افکار خودکار منفی در اشخاص افسرده

فرضیاتی که از افسردگی نشئت گرفته اند از طریق افکار منفی درون ما یعنی واکنش های خودکار گونه ای پشتیبانی می شوند که به صورت نهادینه طرز تفکر ما را هنگام وجود تنش تشکیل می دهند خانم بیماری خاطره خود را از زمانی که شنوندگان موسیقی اش مشغول تشویق و تحسین او بودند تعریف می کند و می گ

بد بینی قدرتمند در اشخاص افسرده

درست است که افراد افسرده خودشان را دقیق تر از دیگران ارزیابی می کنند ولی در این افراد بدبینی قدرتمندی هم وجود دارد مثلا در همان سخنرانی فی البداهه ای که قبلا اشاره شد افراد افسرده به کار دیگران نمره ای خیلی بالاتر از حد متعارف می دهند همین الگو را می توان هنگام سوال از مردم درب

نحوه ارتباط برقرار کردن اشخاص افسرده

برای انسان های افسرده برقراری رابطه با دیگران همواره مشکل است انسان افسرده با درد و رنج درونی روبه روست و دنبال کسی می گردد که آن را التیام بخشد ولی در عین حال از داشتن چنین احساسی شرمسار است و نمی خواهد آن را بروز دهد برای این افراد برداشت و قضاوت دیگران درباره آن ها بسیار اهم

اشخاص افسرده حساسیت زیادی به برخورد دیگران دارند

اشخاص افسرده حساسیت زیادی به برخورد دیگران دارند اما برداشت آنان چنان تعریف شده است که افسردگی شان را تشدید می کند در کارگاه های آزمایشی مشاهده می شود که اشخاص افسرده نشانه های خوشحالی را در دیگران نمی بینند اما در برابر نشانه های اندوهگینی در دیگران حساسیت مفرط به خرج می دهند

بهبود روابط اجتماعی شخص افسرده

به نظر من این نکته که نظریه ها و پژوهش های نوین این چنین همگرا می شوند امری اتفاقی نیست هر چند این همگرایی ممکن است ما را دچار سردرگمی کند ما دانشمندانی داریم که دیدگاه های کاملا متفاوتی دارند و تلاش می کنند مهم ترین مشکلات روز روان شناسی را درک کنند مشکلاتی مانند از دست دادن

وسوسه انگیز بودن مشروبات الکلی برای اشخاص افسرده

این اثرات خوشایند اولیه بسیار موقتی هستند چون ظرف چند ساعت اثرات خواب آوری الکل حاکم می شود یعنی احساس خواب آلودگی و گیجی تنبلی و تحریک پذیری می کنیم و مهار و هماهنگی و تعادل خود را از دست می دهیم در اثر استفاده مستمر از الکل به آن عادت می کنیم به طوری که برای رسیدن به شرایط م

خودمقصر پنداری در اشخاص افسرده

انسان های افسرده منابع عزت نفس خود را که در رسیدن به اهداف آنان را یاری می دهد از دست می دهند آنان انتظار دارند دیگران این منابع را برایشان جایگزین کنند ولی می دانند که چنین خواسته هایی نامنصفانه و غیر واقعی است و در نتیجه غرق در شرمساری و خودمقصر پنداری می شوند آنان عاجزانه طا

اشخاص افسرده و تقویت عادتهای غلط

بیشتر انسان های افسرده برای اینکه کار مفیدی انجام دهند با مشکل مواجه هستند اصولا انجام دادن هر کاری از امور شغلی گرفته تا سرپرستی فرزندان و خانه داری و کارهای تففریحی مانند مطالعه کتاب یا باغبانی ببرای انسان افسدره بسیار شاق است این گونه مسئولیت ها انسان افسرده را تهی می سازد ت

روش موثر برای رفع مشکلات ارتباطی اشخاص افسرده

تغییر نقطه تمرکز مکالمه از محتوا به فرآیند می تواند روش موثری برای رفع مشکلات ارتباطی باشد مثلا وقتی همسرم از من می پرسد که برای شام پاستا می خورم یا خوراک مرغ اگر در پاسخ بگویم فرقی ندارد یعنی متوجه شده ام که همسرم در واقع با این پرسش می خواهد همنشینی و همراهی خودش را نشان بدهد

پزشکی و سلامت

مقایسه تزریق ژل و چربی

از داروخانه شبانه روزی آنلاین چه چیز‌هایی می‌توانیم سفارش ...

معرفی جامع روش درمانی و زیباسازی فیلر بایو استیمولاتور یا ...

اجاره و خرید دستگاه زردی نوزاد: انتخابی مطمئن برای درمان خ...

بیماری های شایع چشم را بیشتر بشناسیم!

کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی

آیا استفاده روزانه از قرص های مولتی ویتامین تاثیری در سلام...

دانه چیا : بهترین زمان مصرف برای لاغری

چند روز بعد از سوراخ كردن گوش مي توان گوشواره انداخت

روش های ترمیم یا دوختن بکارت

همه چیز در مورد قیمت لمینت دندان