جایگاه خشم در زندگی اشخاص افسرده افکار خودکار منفی در اشخاص افسرده بد بینی قدرتمند در اشخاص افسرده نحوه ارتباط برقرار کردن اشخاص افسرده-
انتظار اینکه نزدیکان ما را درک کنند به نظر طبیعی می آید اما انسان بالغ باید این انتظار را کنار بگذارد. یکی از نکاتی که مشاوران امور زناشویی به مراجعین تاکید می کنند بیهوده و غیر عادلانه بودن این توقع است که شریک زندگی شان افکار آن ها را بخواند. اگر انتظارات خود را برای همسرتان روشن نکنید نمی توانید او را به این خاطر که شما را درک نمی کند مقصر بدانید. بسیاری از فنون مربوط به جسور و صریح بودن