تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1819292149
با افکار مثبت به جنگ افسردگی برویم
واضح آرشیو وب فارسی:شفا آنلاین: شفا آنلاین>اجتماعی>روانشناسی>ابتلا به افسردگی در اغلب کشور های جهان بسیار شایع است اما برخی از کشور ها به علت شرایط اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی بیشتر از نقاط دیگر دچار این عارضه می شوند.به گزارش شفا آنلاین ،در زمان های گذشته اغلب افراد آگاهی های لازم را در مورد چگونگی برخورد با این بیماری نداشتند بنابراین افراد زمانی که به افسردگی مبتلا می شدند آن را انکار می کردند یا به پزشک مراجعه نمی کردند. افراد کمی هم که نزد پزشک می رفتند با واکنش خانواده و اطرافیان خود مواجه می شدند. هم اکنون فرهنگ سازی های لازم در خصوص این بیماری انجام شده است و مردم نیز از آن بخوبی آگاه هستند بنابراین توصیه می کنیم اگر شما نیز مشکوک به ابتلا به افسردگی هستید به یک روانپزشک یا روانشناس مراجعه کنید. دکتر لیلا معینی روانشناس با اشاره به اینکه افسردگی یکی از شایع ترین بیماری های روانپزشکی است، می گوید: افسردگی مانند سرماخوردگی نوعی بیماری است بنابراین همه افراد ممکن است در طول زندگی خود یک بار به آن مبتلا شوند. ذهن افراد مبتلا به این بیماری اغلب به افکار منفی می پردازد و ممکن است حتی به سمت نگرانی های کاذب مانند ترس از آینده حرکت کند. این مسأله بسیار نگران کننده است اما با مراجعه به پزشک متخصص و درمان می توان باعث کاهش افکارمنفی شد. وی با تأکید بر اینکه افسردگی پس از زایمان، دو قطبی، فصلی، افسردگی پس از قاعدگی یا افسردگی های ناشی از مرگ عزیزان از انواع این بیماری هستند، تصریح می کند: دور کردن افکار منفی از ذهن مانند من بدشانس هستم یا من در زندگی فرد موفقی نیستم، می تواند در درمان و جلوگیری از افسردگی بسیار مؤثر باشد. خستگی های زودرس، گوشه گیری، کاهش انرژی، بی اشتهایی یا افزایش اشتها، احساس نا امیدی و گناه از علائم شایع این بیماری است. معینی در خصوص راهکارهایی که می تواند باعث کاهش افسردگی شود، اظهار می کند: تغذیه مناسب، افکار مثبت، ورزش، گوش دادن به موسیقی های آرامش بخش، شرکت در کلاس های مهارت زندگی یا دید و بازدیدهای خانوادگی می تواند باعث کاهش شانس ابتلا به این بیماری شود. افرادی که مشکوک به افسردگی هستند باید به پزشک متخصص مراجعه کنند تا از عوارض این بیماری جلوگیری شود. این دکترای روانشناسی در خاتمه با تأکید بر اینکه شیوع افسردگی در ایران به صورت حاد نیست، خاطرنشان می کند: ویژگی های افراد، اهداف و نگرش های آنها در درمان این بیماری بسیار مؤثر است که پزشک متخصص در زمان درمان به آنها توجه خواهد کرد بنابراین با تهیه یک نسخه نمی توان برای همه افرادی که مبتلا به افسردگی هستند داروتجویز کرد. برخی از سایت ها و رسانه های خبری از ایران به عنوان دومین کشور افسرده جهان نام می برند که این مسأله صحت ندارد. هم اکنون شاهد شور و نشاط مردم شهرستان ها در کشور و مشارکت جمعی مردم در مراسم های مختلف هستیم که این مسأله فرضیه افزایش و شیوع این بیماری در کشور را رد می کند.ایران
دوشنبه ، ۱۷اسفند۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شفا آنلاین]
[مشاهده در: www.shafaonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 112]
-
گوناگون
پربازدیدترینها