تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804518926
ویژگی ها و خواص مفید کلم بروکلی و خیار
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: از ویژگی ها و خواص مفید کلم بروکلی و خیار هرچه بگوییم کم گفته ایم این دو نوع سبزی بسیار مفید و پرخاصیت هستند و ارزش غذایی زیادی برای بدن ما دارند منبع عالی و سرشار از انواع ویتامین های مهم هستند.
کلم بروکلی و خیاراز ویژگی ها و خواص مفید کلم بروکلی و خیار هرچه بگوییم کم گفته ایم این دو نوع سبزی بسیار مفید و پرخاصیت هستند و ارزش غذایی زیادی برای بدن ما دارند منبع عالی و سرشار از انواع ویتامین های مهم هستند بهتر است آن ها را در میان وعده و برنامه غذایی تان بگنجانید.
اگر مبتلا به دیابت هستید و تا حالا از کلم بروکلی استفاده نمی‌کردید، همین امروز کلم بروکلی را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید.
کلم بروکلی ، ویژگی‌های مهم و منحصربه‌فرد زیادی دارد که از میان آن‌ها می‌توان به این موارد اشاره کرد:
کربوهیدرات کم، ویتامین A و C و K زیاد. به‌علاوه این‌که این سبزی، فیبر و آهن زیادی هم دارد. موقع خرید کلم بروکلی، دقت کنید که بسته‌بندی فشرده‌ای داشته باشند و رنگ سبز تیره آن‌ها بیشتر باشد. میتوانید از کلم بروکلی منجمد هم استفاده کنید، البته اگر بدون نمک اضافی باشد. اگر می‌خواهید زودتر کلم بروکلی بخورید، بهتر است به‌جای چیپس‌ها، کلم بروکلی خام یا بخارپز برای میان‌وعده یا سالاد استفاده کنید.
خیار هم جزء سبزی‌هایی است که بیماران دیابتی باید از آن استفاده کنند. ویژگی اصلی خیار برای دیابتی‌ها، کربوهیدرات خیلی کم آن است که در هر فنجان به کمتر از 5 گرم می‌رسد. بنابراین میتوانید خیار بخورید، بدون این‌که نگران افزایش سطح قند خون باشید. خیار، منبع عالی‌ای از ویتامین K نیز محسوب می‌شود و حاوی ویتامین C و پتاسیم نیز هست. به یاد داشته باشید که قرار نیست از خیار فقط در سالادها استفاده کنید و میتوانید این سبزی را به‌عنوان میان‌وعده بخورید.دکتر سلاماخبار مرتبط :كلم بروكلی را زیاد نپزیدکلم بروکلی گیاهی با هزاران خاصیتخوردن کلم بروکلی بصورت خام
خوش گذرانی با همسرتان در پاییز و زمستان !
لباس مجلسی های زیبای زنانه + تصاویر
خوش گذرانی های پاییز و زمستان/با ما باشید
نمایش تصویری اعمال جراحی پلاستیک بدن
پربیننده ترین خبرها آگهی استخدام همکار در سایت نیک صالحی و پرشین وی خیابانی در نیوزیلند که از تصاویر مستهجن پوشانده شد!+ عکس سلفی لیلا حاتمی با بازیگر معروف مرد! + عکس شهروز ابراهیمی در کنار رضا رویگری +عکس لبخندی كه شكل زندگی برزو ارجمند را عوض می‌كند! +عکس همبازی شدن دو بازیگر شهرزاد در فیلم جدید همایون اسعدیان +عکس عکس جالب ژوله و دختر بانمکش! +عکس تغییر چهره به شیوه ستاره های هالیوود! +عکس عضو خطرناک داعش کیست؟ +عکس لباس های ملکه الیزابت و پرنسس دایانا درنمایشگاه مد!!+عکس تصویری که راننده BMW سه روز قبل از مرگ، منتشر کرد!! +عکس نوشته جالب یک دانشجو در خوابگاه! +عکس جذاب ترین زن جهان و همسر جدیدش ! + تصاویر عکس متفاوت و عجیب غریب از نگار جواهریان! تبلیغ جالب یک نماینده با کاپشن احمدی نژاد! +عکس سانحه برای یک نامزد انتخاباتی مجلس در گلستان+عکس چهره خندان علی دایی در کنار رئیس مجلس! + عکس تیپ جالب ماموران زن گشت ارشاد در پیست اسکی! +عکس زنده‌شدن ماهی در ظرف غذای یک چینی! +تصاویر حمایت «بازيگران مشهور سینما» از حقوق حیوانات +تصاویر سلفی الناز شاکردوست با کتاب درسی اش!+عکس زوجی که تاکنون 15بار باهم ازدواج کرده‌اند!!+ عکس تیپ علیرضا حقیقی کنار ساحل + عکس اندیشه فولادوند با تیپ و لباس متفاوت در افتتاحیه گالری+ عکس جشن های تولد برای بازیگر زن معروف! + تصاویر سحر قریشی با گریم متفاوت در کارگر ساده نیازمندیم+ عکس ریما رامین فر در کنار همسرش امیر جعفری!+عکس پسر 3 متری که قصد ازدواج دارد+ تصاویر تیپ خانم بازیگر کشورمان در ترکیه و استانبول!+عکس جشن تولد خواهر الناز شاکردوست! +عکس
آخرین خبرها تغییرات بزرگ نسخه جدید تلگرام! مبلغ جریمه سوشا مکانی مشخص شد تمجید ایتالیایی‌ها از سینمای ایران رهبری: دشمنان از روز اول تعبیر تندرو و میانه‌رو را استفاده کردند بالاخره استقلال از "یاغی" شکایت کرد! تصمیم جدید دولت درباره یارانه نقدی مرگ تلخ نوزاد 45 روزه در بیمارستان دولتی این هم ستاد انتخاباتی آقای...! افراد چاق از این میوه خوشمزه نخورید! تاج گران قیمت فرح دیبا + عکس حذف 15 میلیون نفر از دریافت یارانه!؟ اطلاعیه درباره حادثه دردناک بیمارستان مفید چه کنیم که برای زنان جذاب به نظر برسیم؟ نقش ویژه دهه شصتی‌ها در انتخابات افراد مسن یک حس خود را از دست می‌دهند برخورد بی ادبانه و عجیب لیلا حاتمی !! زن و شوهری که تاکنون 15 بار با هم ازدواج کرده‌اند! طلاق به خاطر حسادت نوعروس موسفید! عرضه گیلاس 100 هزار تومانی در پایتخت! فوت کودک ٣ ماهه به دلیل خوراندن تریاک! ادعای تازه علیه هیتلر! تلفن همراهتان را به اتاق خواب راه ندهید اگر حساسیت فصلی دارید بخوانید دختر مسلمان، ترامپ را به مناظره دعوت کرد بدترین قسمت کله‌پاچه که نباید خورد،ولی همه می خورند! قیمت طلا، سکه و ارز سه شنبه ۴ اسفند چرا خانم‌ها باید روزی دو سیب بخورند؟ تفاوت تبلیغات اصولگرایان و اصلاح‌طلبان حمله به ستاد انتخاباتی با گاز اشک آور اوباما علاقه‌مند به پیگیری انتخابات ایران است
خوش گذرانی با همسرتان در پاییز و زمستان !
لباس مجلسی های زیبای زنانه + تصاویر
خوش گذرانی های پاییز و زمستان/با ما باشید
نمایش تصویری اعمال جراحی پلاستیک بدن
چهارشنبه 5 اسفند 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 40]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها