تور لحظه آخری
امروز : دوشنبه ، 14 آبان 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):زبان مؤمن در پس دل اوست، هرگاه بخواهد سخن بگويد درباره آن مى انديشد و سپس آن را...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

قیمت پنجره دوجداره

بازسازی ساختمان

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

اوزمپیک چیست

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1825828542




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

اهمیت همراهی همسر سوگوار


واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:

857487

اگر همسرتان به تازگی داغ عزیزی دیده است و از نزدیکان خود را از دست داده است بهتر است از لحاظ روانشناسی بیشتر به او رسیدگی کنید و مراقب باشید برای او مشکلی پیش نیاید و در همراهی وی کوتاهی نکنید توصیه های روانشناسان در این زمینه را با هم می خوانیم

 در طول زندگی مشترک، گاهی داغدارشدن یکی از زوجین می‌تواند برای مدتی در خانه چالشی ایجاد کند.
فرقی نمی‌کند زن عزادار است یا مرد، هرکدام، از مراحل مشخصی باید بگذرند تا دوباره بتوانند به زندگی عادی خود برگردند. یک همسر همراه و حمایتگر در این شرایط می‌تواند با رفتارهای درست، به تحمل غم همسرش کمک و در عین حال محبت بین خودشان را نیز تقویت کند. روزهای اول سوگواری اولین مرحله بعد از فوت یک عزیز برای اغلب افراد، باور نکردن موقعیت جدید است. اگر همسرتان یک سکوت و بهت‌زدگی پیدا کرده یا سوگوار و عصبانی است، بدانید که شرایط طبیعی دارد. هیچ‌کس مثل همسر یک فرد داغدار نمی‌تواند پشتوانه عاطفی خوبی برای آن فرد باشد چراکه احساس تنهایی و رهاشدگی فرد داغدار با وجود محبت و همراهی یک همسر مهربان، تسکین پیدا می‌کند. اجازه دهید همسرتان تا مدتی که حتی شاید تا 40روز هم ادامه داشته باشد در فضای خانواده داغدار باشد و از او توقعات ویژه زناشویی نداشته باشید. اگر هر بار کسی را مقصر این اتقاق دانست یا خودش را به‌خاطر کم‌کاری‌های قبلی و… سرزنش کرد، بهتر است صبورانه به حرف‌هایش گوش کنید. به او بگویید که هرچه بوده جریان طبیعی زندگی بوده است که در زندگی همه وجود دارد و از بخواهید تا به یاد داشته باشد که می‌تواند حتی در حال حاضر و بعد از فوت آن عزیز هم با خیرات و… موجب شادی و رضایت او شود. یک افسردگی دردسرساز وقتی فرد نتواند واقعیت فوت عزیزش را قبول کند و خود را برای ادامه زندگی بدون او قوی بداند ممکن است دچار افسردگی شود. افسردگی می‌تواند عواطف، نگرش‌ها و رفتارهای او را تحت‌تأثیر قرار دهد و باعث در خودفرورفتگی‌اش شود. همسر داغدار در این شرایط توان جسمی و روحی بسیار کمی دارد که بخواهد خواسته‌ها و نیازهای شما را به خوبی برطرف کند پس برای کمک به سرعت بهبودی‌اش از این راه‌ها کمک بگیرید: 1- وقتی شروع به بیان حرف‌های منفی می‌کند بیشتر شنونده باشید و حتی با بروز یک رفتار محبت‌آمیز ساده مثل گذاشتن سر او روی شانه‌های‌تان نشان دهید که حوصله احساساتش را دارید 2- برنامه غذایی و ورزشی خوبی را برایش درنظر داشته باشید 3- اگر شدت افسردگی‌اش توان ساده‌ترین امور زندگی را از او گرفته به متخصص مراجعه کنید 4- باورهای مذهبی در تحقیقات روانشناسی مهم‌ترین عامل دور‌شدن از این فشارهای روانی است پس عقاید مذهبی و معنویت و خلوت کردن با خدا را در او تقویت کنید. از سرگیری زندگی 1- جریان عادی خانواده شما از این به بعد هم می‌تواند به رابطه شما برگردد اما به گذر زمان نیاز دارد. در فرهنگ ایرانی اغلب تا 40روز فرد عزادار لباس مشکی می‌پوشد، بیشتر تمایل به سرزدن به مزار عزیزش را دارد و… . این عزاداری‌ها را معمول بدانید تا جایی که می‌توانید همراهش بروید و در طول مسیر برخی کارهای روزمره مثل خرید میوه و… را انجام دهید. اینها نشانه شروع رفتارهای روزمره و زندگی عادی است.
2- بعد از 40روز لباس رنگی و شادی را به او هدیه دهید اما اگر حاضر به تغییر ظاهرش نشد به او فرصت دهید.
3- یک سفر با خانواده در تسکین روحیه او مؤثر است.
4- همکاری با همسر برای انجام کارهای خیر به نیت فرد فوت شده مثل قرآن خواندن، خیرات به هیئت‌ها، خانه سالمندان و… حال او را بهتر و محبت شما را در دلش زنده‌تر می‌کند.
همشهری آنلاین

26 دی 1394





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 31]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن