تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820520425
عصرانه کلم قمری برای سیر نگه داشتن
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
اکنون در فصل کلم قمری هستیم و به وفور می توانید آن را در مغازه های سبزی فروشی پیدا کنید من هم خواستم در این فصل از کلم قمری یک عصرانه درست کنم حتما خاصیت های کلم قمری را میدانید پس شما هم این عصرانه را درست کنید بسیار رژیمی است مواد لازم: کلم قمری بزرگ 2 عدد روغن زیتون 1 قاشق آویشن 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 قاشق چای پاپریکا 1 قاشق چای شوید 1 دسته سیر 2 حبه سس گوجه فرنگی: گوجه فرنگی متوسط 6 عدد سیر 3 حبه فلفل دلمه ای قرمز بزرگ 2 عدد روغن زیتون 2 قاشق
طرز تهیه : کلم قمری فایده های زیادی دارد ولی از این سبزی خیلی کم استفاده میکنیم عصرانه سیر کننده ای است یکی از راههایی که بچه ها کلم قمری را دوست داشته باشند این است که آن را مثل سیب زمینی سرخ کنیم کلم قمری ها را در سینی فر کاغذ روغنی انداخته شده میچینیم در فر 180 درجه بمدت 30 دقیقه قرار میدهیم 5 دقیقه آهر شوید و سیر را اضافه میکنیم 5 دقیقه دیگر آماده است سس گوجه فرنگی: در روندو گوجه فرنگی پوست کنده و حبه های سیر را می ریزیم . فلفل دلمه ای ها را مکعبی خرد میکنیم در یک تابه روغن زیتون ریخته داخلش گوجه فرنگی, فلفل دلمه ای, سیر ریخته می ریزیم وقتی گوجه فرنگی آبش را کشید کلم قمریها را از فر در اورده و رویش از این سس می ریزیم این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
15 آذر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 96]
-
سبک زندگی
پربازدیدترینها