تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1837077197
اگر می خواهید واقعا لاغر شوید این کارها را انجام دهید
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: بسیاری از افراد در تلاش برای کاهش وزن خود هستند اما چاقی فقط به رژیم غذایی بستگی ندارد بلکه به واکنش رفتاری درونی بدن هم وابسته است.
کاهش وزنمحسن خوش نیت متخصص غدد درون ریز در گفتگو با خبرنگار كلينيك گروه علمی پزشكی : در حال حاضر لاغری واژه ای است که بین مردم اهمیت فراوانی دارد و افراد در تلاش برای رسیدن به وزن نرمال خود هستند. اما این موضوع فقط به رژیم غذایی نامناسب ختم نمی شود و عوامل دیگری همچون استرس و عصبی بودن هم در تشدید چاقی مؤثر است.وی در خصوص عامل استرس ادامه داد: هنگامی که دچار استرس می شوید، هورمونی به نام کورتیزول ترشح می شود که این ترشح سبب چاق شدن افراد می شود اما استرس فقط به ترشح هورمون ها ختم نمی شود. بلکه فرد برای کاهش استرس خود به صورت ناخودآگاه غذاهای پرکالری را طلب می کند که مواد مغذی چندانی ندارد.بنابراین، می توانید به جای اینکه غذاهای پرکالری را صرف کنید کتاب بخوانید و یا به ملاقات دوستان بروید.وی در خصوص مقابله با استرس بیان کرد: این افراد برای کاهش استرس به جای این که به سراغ غذاهای پرکالری بروند می توانند در جست و جوی تکنیک های مدیریت استرس و انتخاب رژیم غذایی مناسب باشند. باشگاه خبرنگاراناخبار مرتبط:رفتارهای آزار دهنده منجر به چاقی می شود! چگونه استرس موجب چاقی می شوداز رژیم تبتی برای کاهش وزن چه می دانید؟
پنجشنبه 22 مرداد 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 110]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها