تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820768157
کم خون ها بخوانند
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: ابتدا باید نوع کمخونی افراد مبتلا به کمخونی به وسیله متخصص تغذیه مشخص شود سپس در صورت نیاز، مکملهای غذایی متناسب با کمخونی در برنامه روزانهشان قرار بگیرد.
«کمخونی انواع مختلفی دارد اما در همه آنها ما با کاهش میزان هموگلوبین خون مواجه هستیم که البته این مشکل باعث کاهش میزان اکسیژنرسانی به مغز و سایر اندامهای بدن میشود. البته ما بیشتر با 3 نوع شایع از کمخونیها، یعنی کمخونی ناشی از فقر آهن، کمبود اسید فولیک و کمبود ویتامین B12 سر و کار داریم.» اینها را دکتر محمدحسن انتظاری، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علومپزشكی اصفهان درباره انواع کمخونیها گفت و باب گفتوگوی این مطلب را باز کرد.
تفاوت کمخونی ناشی از فقر آهن با سایر کمخونیها چیست؟ در کمخونی ناشی از فقر آهن، علاوه بر کاهش سطح هموگلوبین خون با کوچکتر شدن سلولهای خونی، مخصوصا گلبولهای قرمز خون هم مواجه هستیم. به همین دلیل گاهی برای معرفی این نوع کمخونی از واژه «میکروسیتیک» هم استفاده میشود. درباره کمخونیهای ناشی از کمبود ویتامین B12 و اسیدفولیک برایمان میگویید؟ بله، در این دو نوع خاص از کمخونی، هموگلوبین خون پایین میآید اما سلولهای خونی بزرگ میشوند. به همین دلیل از واژه «ماکروسیتیک» برای معرفی این نوع کمخونی استفاده میکنند. تشخیص کمخونی ناشی از فقر آهن با این دو نوع کمخونی، با یک آزمایش ساده امکانپذیر است اما راه تشخیص کمخونی ناشی از کمبود ویتامین B12 از کمخونی ناشی از کمبود اسید فولیک، کمی سختتر است و به آزمایشهای دقیقتری در آزمایشگاههای مجهز نیاز است تا بتوان سطح ویتامین B12 یا اسید فولیک موجود در سرم خون را اندازهگیری کرد و متوجه شد که فرد، به کدامیک از این دو نوع کمخونی مبتلا شده است. علائم ظاهری این 3 نوع کمخونی با یکدیگر متفاوت هستند؟ نه، معمولا تمام این کمخونیها با علائمی مانند رنگپریدگی، خستگی زودهنگام و زیاد در طول روز همراه هستند. البته در کمخونی ناشی از فقر آهن، بیماران کمی دچار کاهش قدرت حافظه کوتاهمدت هم میشوند. رژیمدرمانی این کمخونیها چگونه است؟ از آنجا که ما نمیتوانیم مصرف مداوم و مادامالعمر داروهای مربوط به انواع کمخونی را توصیه کنیم، مصرف کوتاهمدت داروها را برای رفع کمخونی شدید و علامتدار توصیه میشود و پس از اینکه کمخونی فرد تاحد قابلقبولی برطرف شد، پیروی از یک رژیم غذایی اصولی و مناسب لازم است. کمخونی ناشی از فقر آهن جزو شایعترین انواع کمخونی در ایران و جهان است و بهترین توصیه تغذیهای به این گروه از بیماران، مخصوصا خانمها، مصرف 3-2 وعده از گروه گوشتها در طول روز است. گوشتها در بین منابع غذایی مختلف، دارای بهترین کیفیت و کمیت جذب آهن هستند. خانمها باید پیش از دوران یائسگی، حتما انواع گوشتها بهخصوص گوشت قرمز و شترمرغ را برای پیشگیری از کمخونی در برنامه غذاییشان بگنجانند. درمورد کمخونی ناشی از کمبود اسیدفولیک چطور؟ بیماران مبتلا به کمخونی ناشی از کمبود اسید فولیک هم باید روزی یک یا دو وعده سبزی تازه (بهخصوص سبزیهای برگ سبز تیره) را در رژیم غذاییشان داشته باشند. این سبزیها میتوانند شامل سبزی خوردن، کاهو، کلم بروکلی، اسفناج و حتی مرکبات باشند. درصورت تشخیص کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 هم باید تغییری در رژیم غذایی داد؟ بله، معمولا احتمال کمبود ویتامین B12 در سنین جوانی، صفر و در دوران سالمندی یا در بین افراد گیاهخوار زیاد است. البته بدن ما میتواند تا سالها، ویتامین B12 را ذخیره کند اما این ویتامین در منابع گیاهی پیدا نمیشود. از این رو به افراد گیاهخوار و سالمندان توصیه میشود که حتما منابع غذایی حیوانی مانند شیر، لبنیات یا تخممرغ را در برنامه غذایی خود بگنجانند. البته توجه داشته باشید که داروهای آنتیریفلاکس مانند سایمتیدین یا رانیتیدین که اسید معده را خنثی میکنند هم میتوانند باعث کاهش سطح ویتامین B12 شوند بنابراین مصرفکنندگان این داروها هم باید برای پیشگیری از ابتلا به کمخونی، با پزشک خود درباره دوز و نحوه مصرف داروهایشان مشورت کنند. آیا درست است که میگویند مصرف گوشتها به همراه ویتامینC باعث افزایش جذب آهن موجود در آنها میشود؟ واقعیت این است که جذب آهن موجود در گوشتها در هر شرایطی خوب و بالاست. ویتامینC میتواند جذب آهن موجود در منابع غیرگوشتی مانند حبوبات، غلات، میوههای خشک یا سبزیهای برگ سبز تیره را تا حدود 3 برابر افزایش دهد. تنها موردی که باعث ایجاد اختلال در جذب آهن میشود، مصرف لبنیات همراه با خوراکیهای حاوی آهن است. به همین دلیل هم به افراد مبتلا به کمخونی ناشی از فقر آهن توصیه میشود که منابع غذایی حاوی آهن را با لبنیات مصرف نکنند مثلا کباب را با ماست یا دوغ نخورند. بهعنوان سوال آخر در چه صورتی باید مکمل مصرف کرد؟ ابتدا باید نوع کمخونی افراد مبتلا به کمخونی به وسیله متخصص تغذیه مشخص شود سپس در صورت نیاز، مکملهای غذایی متناسب با کمخونی در برنامه روزانهشان قرار بگیرد. البته مدت زمان مصرف این مکملها، به شدت کمخونی فرد بستگی دارد. ممکن است فردی مجبور شود 6 ماه یا یک سال مکمل مصرف کند و کمخونی شدید فرد دیگری با یکی دو ماه مصرف مکمل آهن، اسید فولیک یا ویتامین B12، برطرف شود. ضمن اینکه دوز و تعداد مصرف این مکملها هم به میزان کمخونی بیمار بستگی دارد. برخی بیماران، مجبورند از مکملهای تزریقی استفاده کنند و برخی دیگر لازم است به مصرف قرصهای مکمل اکتفا کنند. نکته مهم اینکه دوز، میزان، شکل دارویی و طول دوره مصرف، باید با نظر و تجویز پزشک باشد و نمیتوان تجویز یکسانی برای تمام بیماران داشت. بهتر است بیماران مبتلا به کمخونی ناشی از فقر آهن، قرص آهن را بین 2 وعده غذایی یا آخر شب مصرف کنند در حالی که مکملهای اسید فولیک و ویتامین B12 را میتوان با معده خالی یا با وعدههای غذایی نیز خورد. البته هر چقدر قرص آهن با معده خالیتری مصرف شود، جذب بالاتری هم خواهد داشت. آزمایش برای تشخیص کمخونی از آنجا که برخی کمخونیهای دیگر مانند کمخونی ناشی از کمبود ویتامین A یا کمخونیهای داسیشکل هم میتوانند باعث کاهش سطح هموگلوبین خون شوند و ریز شدن سلولهای خونی را در پی داشته باشند، انجام آزمایشهای دقیقتری با مشاهده علائم توصیه میشود تا بتوان کمخونی ناشی از فقر آهن را به شکل واضحی تشخیص داد. معمولا در اینگونه موارد، آزمایش اندازهگیری سطح «فریتین» خون انجام میشود. با انجام این آزمایش، میتوانیم متوجه شویم که فرد مبتلا به کمخونی ناشی از فقر آهن است یا نه و اینکه آیا ذخیره آهن در بدنش دارد یا ندارد. اشتباه گرفتن این دو نوع کمخونی و درمانهای نادرست میتواند سلامت بیمار را به شدت تهدید کند. مثلا اگر فردی با کمبود B12 مواجه باشد و به او فولیک اسید بدهیم، وضعیت کمخونی او کمی بهبود مییابد اما سیستم عصبیاش دچار اختلال میشود پس حتما در صورت مواجهه با بزرگی سلولهای خونی، باید آزمایشهای تخصصی مربوط به افتراق این دو نوع کمخونی برای بیمار تجویز شود. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع : هفته نامه سلامت
11 خرداد 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 77]
صفحات پیشنهادی
خونریزی از لثه و پیامدهای آن
تاکنون برای شما هم اتفاق افتاده که هنگام مسواک زدن دچار خونریزی از لثه هایتان شوید یک متخصص ترمیم زیبایی با تاکید بر این مطلب که بیماریهای لثه 99 درصد مشکلات دندانی در بزرگسالان را شامل میشوند گفت بیماری لثه از 30 سالگی به بعد در افراد بروز میکند و اولین نشانه آن خونریزی اکسانی که ترش میکنند، بخوانند
کسانی که ترش میکنند بخوانند یک متخصص داخلی با تاکید بر اینکه رفلاکس معده ارتباط مستقیمی با خوابیدن و غذا خوردن دارد گفت این مشکل در دراز مددلیل ترش کردن معده چیست ت منجر به افزایش احتمال ابتلا به سرطان ناحیه تحتانی مری میشود دکتر امیر باغانی با بیان اینکه رفلاکس معده همان سبروز خونریزی هنگام مقاربت
اگر پس از رابطه جنسی متوجه خون از دستگاه تناسلی تان شدید سریعا دنبال علت آن باشید و به پزشک مربوطه مراجعه کنید یک استاد دانشگاه با اشاره به اینکه علل مهمی میتواند در بروز خونریزی پس از برقراری رابطه زناشویی نقش داشته باشد و هر نوع خونریزی پس از مقاربت را باید جدی گرفت گفت درچربی خون در افراد کم وزن
آیا می دانستید که چربی خون فقط مختص افراد چاق نیست و گریبانگیر افراد لاغر نیز میشود برخی از افراد لاغر به بهانه لاغر بودن خود اقدام به مصرف بیش از اندازه غذاها و خوراکیهای چرب میکنند و میگویند که چربی بدن آنها بهخاطر لاغر بودنشان بالا نمیرود دکتر محمدرضا وفا متخصص تغذدرمان های خانگی برای پیشگیری از خونریزی از لثه ها
با استفاده از این راههای طبیعی می توانید به راحتی خونریزی از لثه هایتان را بند بیاورید و بدون هیج عارضه ای آن را درمان کنید ویتامین سی آنتیاکسیدان است و دستکم در 300 فعالیت متابولیک بدن کاربرد دارد ویتامین سی به تولید هورمون ضد استرس اینترفرون پروتئینی در سیستم ایمنی بدناگر کم خون باشیم بر تشخیص دیابت تاثیر دارد؟
پژوهشهای جدید نشان می دهد کم خونی – یک بیماری رایج ئر بین مردم مخصوصا خانمهاست که برای تشخیص دیابت میزان هموگلوبین A1C را تغییر داده و نتایج اشتباه پوزیتیو می دهد استفاده از آزمایش هموگلوبین A1Cدرحال حاضرتقریباً به یک معیار جهانی برای کمک به تشخیص دیابت نوع 2 تبدیل شده است بادماغ گنده ها بخوانند
بینی تان را دوست بدارید و به بزرگی آن افتخار کنید چون بزرگ بودن آن مزیت ها و ویژگی های خاص خود را دارد من همیشه فکر میکردم بینیام مانند یک ماژیک هایلایت از صورتم بیرون زده… من به اندازهی کافی زیبا نیستم اگر از کسی خوشم میآمد سریع سعی میکردم برگردم تا او بینی مرا نبیندپیشگیری از دیابت نوع 1 با خون بند ناف برای نخستین بار در جهان
برای نخستین بار در دنیا دانشمندان سعی می کنند ازابتلا یک دختر چهار ساله استرالیایی به دیابت نوع 1 با تزریق خون بند ناف پیشگیری کنند گروه پرفسور ماریا کریگ از دانشگاه سیدنی بر این باورند که خون بند ناف می تواند سیستم ایمنی بدن کودکان درمعرض خطر دیابت نوع 1 را تغییر دهد داتولید داروی ایرانی کاهش سطح کلسیم خون/ یک چهارم قیمت مشابه خارجی
تولید داروی ایرانی کاهش سطح کلسیم خون یک چهارم قیمت مشابه خارجی شناسهٔ خبر 2583481 - دوشنبه ۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۶ ۲۴ سلامت > درمان مدیر عامل شرکت سبحان دارو از تولید داروی سیناست توسط متخصصان ایرانی خبر داد و گفت این دارو با هدف کمک به درمان بیماران دچار سرطان غده پاراتیرفقط آقایان بخوانند!
یکشنبه ۳ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۸ ۲۲ یک جراح و متخصص کلیه و مجاری ادرار با اشاره به اینکه مردان در معرض خطر بزرگی خوش خیم پروستات هستند گفت بزرگی خوش خیم پروستات معمولا تا قبل از 50 سالگی علامتی از خود نشان نمیدهد دکتر شهریار امیرحسنی در گفتوگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویتعرفه گذاری خدمات انتقال خون تجربه موفق کشورهای توسعه یافته
تعرفه گذاری خدمات انتقال خون تجربه موفق کشورهای توسعه یافته تهران - ایرنا - براساس یافته های تحقیقاتی دفتر همکاری های بین الملل سازمان انتقال خون تعرفه گذاری خدمات انتقال خون به عنوان تجربه موفق کشورهای توسعه یافته به شمار می آید به گزارش روز دوشنبه ایرنا از سازمان انتقال خون انارسایی مزمن کلیه در کمین دیابتیها و فشارخونیها
نارسایی مزمن کلیه در کمین دیابتیها و فشارخونیها ناراحت بود و نگران میگفت دکتر گفته دچار نارسایی مزمن کلیه شده و باید پیوند انجام دهد دکتر گفته بود نارسایی کلیه متاسفانه تا مراحل آخر علائم چندانی ندارد به همین دلیل متوجه بیماریاش نشده است کلیههای ما به اعضای مظلوم معروفمدیرکل انتقال خون استان تهران:کمبود پرسنل مشکل جدی انتقال خون است
مدیرکل انتقال خون استان تهران کمبود پرسنل مشکل جدی انتقال خون است تهران- ایرنا- مدیر کل انتقال خون استان تهران با بیان اینکه مرکز انتقال خون این استان یک چهارم خون مورد نیاز کشور را تولید و مصرف می کند گفت این مرکز از کمبود پرسنل رنج می برد به گزارش خبرنگار ایرنا فاطمه نادعلی ربرای انجام آزمایش خون چند ساعت باید ناشتا بود؟
برای انجام آزمایش خون چند ساعت باید ناشتا بود یک دکترای علوم آزمایشگاهی با اشاره به اینکه برای اندازهگیری میزان قندخون چهار ساعت ناشتا بودن کافی است گفت در صورتی که اندازهگیری تریگلیسرید هم علاوه بر قندخون مدنظر باشد ناشتایی بیش از 4 ساعت هم اختلالی در اندازهگیری میزان قنتصاویری از کسیه های بانک خون
کسیه های بانک خون کیسه های پلیمری هستند که خون ها را درون آن نگه میدارند و روی ان مشخصات کامل خون را از گروه خونی تا دیگر مشخصات ریز خون می نویسند و در قفسه هایی به صورت طبقه بندی شده در یخچال نگه داری می کنند تصاویری از این واحد های خونی مشاهده نمایید &nbsقهوه خانه برو ها بخوانند؛ خدماتی برای ترک رایگان قلیان!
قهوه خانه برو ها بخوانند خدماتی برای ترک رایگان قلیان جامعه > سلامت - ایسنا نوشت کارشناس کنترل دخانیات مرکز بهداشت استان تهران گفت در تهران چهار کلینیک طرح کاهش دخانیات برای ترک رایگان قلیان نیز فعالند و مصرف کنندگان با دریافت خدمات مانند مشاوره و گرفتن دارو می&zتصاویر دستگاه بلاد وارمر یا خون گرم کن
دستگاه بلاد وارمر یا خون گرم کن دستگاهی است که برای گرم کردن خون ومشتقات خونی از حالت فریز شده ومنجمد به کار گرفته می شود تصاویری از مدل های متفاوت این دستگاه را در ادامه همین مطلب از وبسایت دکتر سلام مشاهده نمایید 1 خرداد 1394-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها