تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1818795841
باجگیران عاطفی را بشناسیم
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
باجگیران عاطفی را بشناسیم
جام جم سرا- امروزه بیشتر مشکلات ما در روابط بین فردیمان به خاطر نوع ارتباطی است که با دیگران داریم؛ چرا که اغلب در ارتباطات شخصی و اجتماعیمان به دلیل نداشتن ارتباط کارآمد، درست و سنجیده دچار احساساتی مانند ترس، خشم، غم، تنفر، تهدید و ناکامی میشویم.
یکی از سبکهای ارتباطی که معمولا هم با هیجانات و احساسات ناخوشایند ارتباط تنگاتنگی دارد، باجگیری و سلطهگری در روابط بین فردی است. گاه فردی سعی در استثمار دیگران دارد و با نیرنگ و مهارتهای سلطهجویی از دیگران برای رسیدن به اهدافش استفاده میکند. درواقع باجگیری عاطفی، شکل بسیار موثری از استثمار است که در آن نزدیکان بهطور مستقیم یا غیرمستقیم ما را تهدید میکنند که اگر کاری را مطابق میل آنها انجام ندهیم، تنبیه میشویم. باجگیرها دوستان نزدیک، همکاران یا اعضای خانواده ما هستند. کسانی هستید که ما دوستشان داریم. در رفتار همه آنها یک پیام اصلی وجود دارد و آن، این که اگر آنطور که من میخواهم رفتار نکنی، هر چه دیدی از چشم خودت دیدی . آنها میدانند رابطه ما با آنها برایمان تا چه اندازه اهمیت دارد و میدانند در این زمینه چقدر حساس و آسیبپذیریم و از این آگاهی به شکل تهدیدی استفاده میکنند تا آنچه را میخواهند به دست آورند. باجگیری عاطفی آهسته آهسته و به شکل خزنده بر ما غلبه میکند. در مقابل این باجخواهی تعادل خود را از دست میدهیم، سلامتمان به خطر میافتد، احساس شرم و گناه میکنیم و اعتماد به نفس و اثربخشیمان از بین میرود، از همه بدتر اینکه وقتی با یک باجگیر زندگی میکنیم، رفتار استثمارگرانهاش چون خورهای به جانمان میافتد و مهمترین روابطمان و حرمت نفسمان را به خطر میاندازد. معمولا باجگیرها به چهار دسته تقسیم میشوند. دسته اول ـ تنبیهکنندگان: این گروه افرادی هستند که دقیقا به ما میگویند از ما چه میخواهند و اینکه در صورت سرپیچی از خواستهشان چه عاقبتی خواهیم داشت و چه بلایی به سرمان میآورند. این گروه به آشکارترین شکل ممکن باجگیری میکنند و خواستههایشان را به صورت آشکار یا با سکوت خود عملی میکنند. مثلا فردی که دوست ندارد همسرش به کاردر بیرون از منزل ادامه دهد با جملات تهدیدی مانند اگر به کار کردن ادامه بدهی، طلاقت میدهم باجگیری میکند یا والدینی که تمایل دارند فرزندشان مطابق میل آنان ازدواج کند با گفتن جملاتی چون اگر با فلان کس ازدواج نکنی، از ارث محروم میشوی، خواسته خود را تحمیل میکنند. والدین باجگیر همواره در فرد انتخاب شده و در هر کسی که تهدیدی برای قدرت و تسلط آنها به شمار آید، عیب و ایرادی پیدا میکنند. تنبیهکنندگان خاموش هم با سکوت وحشتناک خود، ما را تنبیه و دچار احساس عذاب وجدان و گناه میکنند. آنها آنقدر به سکوت خود ادامه میدهند تا بالاخره تسلیم خواستههایشان شویم. دسته دوم ـ خود تنبیهکنندگان: این گروه از طریق خود باجگیری خشمشان را متوجه خود میکنند و تاکید دارند اگر به خواستههایشان نرسند، چه بر سر ما میآورند. تهدیداتی مانند اگر مرا ترک کنی خودم را میکشم، معمولا بیشتر توسط باجگیران خود تنبیهکننده بیان میشود. خود تنبیهکنندگان اغلب افرادی نیازمند و به گونهای افراطی وابسته هستند که معمولا فضایی پرتنش در اطراف خود ایجاد میکنند و همیشه هم اطرافیان را مسئول بدبیاریهایشان میدانند. آنان آنقدر قربانی خود را در تنگنا قرار میدهند تا خواستههایشان عملی شود. معمولا جوانان و نوجوانان از این نوع باجخواهی برای رسیدن به اهداف خود استفاده میکنند و اغلب والدین هم تسلیم خواستههایشان میشوند. دسته سوم ـ دردکشیدگان: این گروه از باجگیران طوری رفتار میکنند که انگار تمام بدبختیشان، بیماریشان و بدبیاریهایشان تقصیر ماست و فقط هم یک راهحل دارد و آن اینکه آنچه را میخواهند به آنان بدهیم. آنان با جملههایشان به ما یادآوری میکنند مسئول بدبختیشان ما هستیم. این دسته اغلب اوقات افسرده، ساکت با چشمانی اشکآلود هستند و دائما به این فکر مشغولند که چقدر بدبخت و بیکس و کارند. عباراتی چون من همه بدبختیها رو به خاطر تو تحمل کردم یا من اگر بمیرم هم سراغمو نمیگیری توسط این گروه بیان میشود. این افراد شاید ضعیف به نظر برسند، اما عملا قلدر و زورگو هستند و رفتارشان باعث خشم و عذاب اطرافیان میشود. دسته چهارم ـ وسوسهکنندگان: وسوسهکنندهها معمولا در سازمانها و در روابط کارمند و کارفرما و در دوستیها بسیار دیده میشود. وسوسهکنندگان باهوشترین باجگیران هستند. روش کارشان هم به این صورت است که به قربانی خود قول پول، ترفیع و محبت میدهند تا به خواسته خود برسند. آنان هرگز چیزی را به رایگان به طرف مقابل خود نمیدهند و هر وعده هم قید و شرطهای تازهای دارد. آنان طرف مقابل را تحت آزمایشهای مختلف قرار میدهند و با وعدههای چرب و نرم او را راضی میکنند که خواستههایشان را اجابت نماید.
سلطهجویی، ناکارآمدی ارتباط یکی از گروههایی که سعی میکنند کنترل شما را به دست بگیرند و شما را در همه حال مجبور کنند و انتظاراتشان را برآورده سازید، افراد سلطهجو هستند. این افراد همیشه سعی میکنند اختیار شما را در دست بگیرند و از شما بهرهکشی و سوءاستفاده کنند. سلطهجویی در هر رابطهای میتواند مصداق داشته باشد. کسانی که میتوانند بیشترین تاثیر را بر شما بگذارند از امکان و پتانسیل فراوان سلطهجویی برخوردارند. شاید باورش سخت باشد، اما افرادی که از شما سوءاستفاده میکنند و شما را قربانی دستورات و خواستههایشان میسازند کسانی هستند که با آنها به اشکال مختلف در ارتباط نزدیک هستید مثلا والدین، خواهران و برادران، فرزندانتان، همسر یا افرادی که با آنها رابطه صمیمی دارید، مدیران، همکاران و زیردستان. نکته قابل تامل این است که اغلب افراد در برابر سلطهجویی آسیبپذیر هستند، اما برخی گروهها آسیبپذیری بیشتری دارند یا خصوصیاتی دارند که آنان را بیشتر در معرض خطر سلطهپذیری قرار میدهد. هاریت بریکر، نویسنده« امور زندگی خود را به دست گیرید» در کتاب خود به برخی از مهمترین ویژگیهای این افراد اشاره میکند. آنها که بیماری راضی کردن دیگران را دارند آنها که با بیماری راضی کردن دیگران روبهرو هستند، همیشه میخواهند همه را راضی و خشنود کنند و این اصلا چیز خوبی نیست. فرد مبتلا تحت کنترل این نیاز خود است که به هر ترتیب شده دیگران را راضی کند و همیشه هم معتاد به تائید و تصدیق دیگران است. مهرطلبها برای خوب بودنشان هزینه سنگینی میپردازند. هزینه این خوب بودن در این است که دیگران آنان را مورد سلطهجویی قرار میدهند و مانع میشوند که آنان متوجه شوند مورد سلطهجویی قرار گرفتهاید و بدتر از همه اینکه این خوب بودن آنقدر فرد مهرطلب را تحت تاثیر قرار میدهد که این اختیار را از وی سلب میکند تا برای حمایت از خود و منافعش کاری انجام دهد. افراد معتاد به تائید و پذیرش دیگران: نیاز به تائید دیگران هرگز چیز بدی نیست بخصوص اگر این افراد کسانی باشند که ما آنان را دوست داریم، اما اگر این نیاز به تائید به گونهای باشد که فرد بدون آن نتواند زندگی کند، بهعنوان هدفی برای فرد سلطهجو میشود. فرد سلطهگر ابتدا این امکان را به دیگری میدهد تا از تائید او برخوردار شود و بعد از این نیاز، از او برای رسیدن به اهدافش استفاده میکند. بهعنوان مثال در روابط عاشقانه وقتی یکی از طرفین سلطهجو باشد، طرد کردن یا ترک طرف مقابل بهعنوان یک اهرم برای او محسوب میشود. افرادی که از تعارض و رویارویی میترسند: اگر از آن دسته افرادی هستید که طبق نظر دیوید برنز، متخصص شناخت درمانی دچار فوبیای عاطفی هستید، ممکن است حاضر شوید هر بهایی بپردازید اما از خشم، تعارض و رویارویی اجتناب کنید. اینجاست که کار سلطهجو بسیار آسان میشود، چراکه کافی است صدایش را بلند کند و طولی نمیکشد که به هدف خود میرسد و شما خواستهاش را انجام میدهید. به خاطر داشته باشید دوری کردن از برخورد و تعارض نشانه یک ارتباط خوب نیست، بلکه برعکس نشانه وجود مسائل جدی و ارتباط ضعیف است. پس در زندگیتان از روبهرو شدن نترسید. (معصومه اسدی / جامجم)
چهارشنبه 9 اردیبهشت 1394 07:22
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 85]
صفحات پیشنهادی
-الگوهای شناختی، عاطفی و رفتاری خانواده اسلامی
سبک زندگی اسلامی - ایرانی الگوهای شناختی عاطفی و رفتاری خانواده اسلامی سبک زندگی اسلامی ـ ایرانی دارای ابعاد و ساحتهای مختلف است که دستکم در سه بعد شناختی عاطفی و رفتاری برای تحقق آن موانعی وجود دارد که باید رفع شود ابوالفضل ساجدی با بیان این مطلب به تشریح ابعاد وبهداشت روانی عامل پیشگیری از اختلالات روحی و عاطفی
یک روانشناس در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران مطرح کرد بهداشت روانی عامل پیشگیری از اختلالات روحی و عاطفی یک روانشناس گفت کلیه کارگردهایی که فرد میتواند برای پیشگیری از اختلالات عاطفی روانی و داشته باشد جزئی از بهداشت روانی محسوب میشود ناصر قاسمزاده روانشناس در گفت وکودک آزاری عاطفی در خانواده ها |اخبار ایران و جهان
کودک آزاری عاطفی در خانواده ها کد خبر ۴۹۲۷۰۶ تاریخ انتشار ۳۰ فروردين ۱۳۹۴ - ۱۱ ۱۸ - 19 April 2015 فعال حقوق کودک و مدیرعامل سابق انجمن حمایت از کودکان با اشاره به ابعاد متفاوت کودک آزاری عاطفی در میان اغلب خانواده ها گفت راهکارهای تربیت درست فرزندان باید به والدین آموزش دادهکودک آزاری عاطفی در خانواده ها/ قوانین حمایتی از کودکان نداریم
در گفتگو با مهر عنوان شد کودک آزاری عاطفی در خانواده ها قوانین حمایتی از کودکان نداریم شناسهٔ خبر 2536799 یکشنبه ۳۰ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۵ ۴۰ جامعه > رفاه و آسیب های اجتماعی فعال حقوق کودک و مدیرعامل سابق انجمن حمایت از کودکان با اشاره به ابعاد متفاوت کودک آزاری عاطفی در میان اغچند شغلههای دولتی را در بخش خصوصی بشناسیم
چند شغلههای دولتی را در بخش خصوصی بشناسیم به گزارش نسیم چرا دولت حتما باید نمایندگان خود را از طریق معاونین وزرا و افراد پر مشغله انتخاب کند کارشناسان معتقدند با این اتفاق جلسات اتاق به جلسات شورای گفتگو تبدیل میشود گروه اقتصادی خبرگزاری نسیم -مهدی کاشی پزها فرآیند انتخابلحظات عاطفی با شهدا جاودانه میشود/ انتشار کتاب آثار سه دوره
رییس جشنواره عکس قابهای بهشتی لحظات عاطفی با شهدا جاودانه میشود انتشار کتاب آثار سه دوره شناسهٔ خبر 2534030 سهشنبه ۲۵ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۳ ۲۸ هنر > موسیقی و هنرهای تجسمی رییس جشنواره عکس قاب های بهشتی از اینکه قرار است کتاب عکس سه دوره جشنواره تا خرداد ماه منتشر شود خبراختلاف شيعي و سني محل بحث علمي است نه عاطفي
اختلاف شيعي و سني محل بحث علمي است نه عاطفي ما شيعه هستيم و افتخار پيروي اهل بيت ع را داريم كوچكترين چيزي حتي يك مستحب يا مكروه كوچك را قابل مصالحه نميدانيم نه توقع كسي را در اين زمينه ميپذيريم و نه از ديگران انتظار داريم كه به نام مصلحت و به خاطر اتحاد اسلامي از يك اصل ازمفاخر حوزه تمدنی را بهتر بشناسیم/8 «خلیلالله خلیلی» ادیبی فراتر از مرزها و اقوام-بخش دوم
مفاخر حوزه تمدنی را بهتر بشناسیم 8 خلیلالله خلیلی ادیبی فراتر از مرزها و اقوام-بخش دوم خلیل الله خلیلی یکی از شاعران و پژوهشگران برجسته افغانستان و زبان فارسی است که شهرت وی فراتر از مرزها و اقوام است به گزارش خبرنگار خبرگزاری فارس در کابل «خلیل الله خلیلی» یکی ااسترسهای عاطفی احتمال بروز ویروس تبخال را دو برابر افزایش میدهند
استرسهای عاطفی احتمال بروز ویروس تبخال را دو برابر افزایش میدهند ابتلا به اختلالات روحی و روانی به ویژه استرسهای عاطفی احتمال بروز عفونتهای ویروس تب خال را تا دو برابر افزایش داده و درمان افراد مبتلا را نیز بسیار دشوار میکند سپهر کامیاب متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگارناوگان ایرانی حاضر در عدن را بهتر بشناسیم
ناوگان ایرانی حاضر در عدن را بهتر بشناسیم شناسهٔ خبر 2562409 یکشنبه ۶ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۴ ۱۱ مجله مهر > فیلم دریافت 12 MB مجله مهر الوند در عدن می ماند اما کشتی های دیگر ناوگان دریایی ایران برای ماموریت های دیگری آماده خواهند شد لینک را کپی کنیداقتصاد ایران چقدر آماده شرایط پس از تحریم است؟/ موانع جهش سریع اقتصادی را بشناسیم
اقتصاد ایران چقدر آماده شرایط پس از تحریم است موانع جهش سریع اقتصادی را بشناسیم اقتصاد > اقتصاد سیاسی - موانع ساختاری فنی و اعتباری اقتصاد ایران را در کوتاه مدت از جهش قابل ملاحظه پس از لغو تحریم ها بازمی دارد مریم یعقوبی حدود يك ماه از تفاهم ايران و 1 5 براي لسامانه قضایی «سجا» را بهتر بشناسیم
یکشنبه ۶ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۰۹ ۲۱ معاون مرکز آمار و فناوری اطلاعات قوه قضاییه گفت سامانه سجا سامانه جامع آماری قوه قضائیه داشبوردهای انبوه اطلاعات موجود در سازمان انفورماتیک را خلاصه کرده و متناسب با نیاز هر مدیر اطلاعات را در اختیار افراد قرار میدهند سیامک رفعتی در گفتوگو بامدعیان عرفان کاذب را چگونه بشناسیم؟
حجت الاسلام مؤمنی مدعیان عرفان کاذب را چگونه بشناسیم باید خود را متمسک به این ذوات مقدسه قرار دهد می فرماید بعد از هر نماز واجبی استغفار کنید به گزارش خبرنگار قرآن و عترت باشگاه خبرنگاران در ادامه نکاتی از سخنان حجت الاسلام مومنی که در هیئت منتظران حضرت ولی عصر عج برگزارخالهای خوش خیم و بدخیم را بشناسیم!
خالهای خوش خیم و بدخیم را بشناسیم خال ضایعه گوشتی نسبتا مسطحی است که رنگ آن اغلب با رنگ پوستمان تفاوت دارد بیشتر خالها خوشخیم هستند و نیازی به برداشتن ندارند ولی گاهی تغییرشکل میدهند یا بنا به نظر پزشک باید برداشته شوند گاهی هم بیمار خودش میخواهد خال را از بین ببرد مهممردم ایران عاطفی و مهربان هستند کالیپو: نیازی به استخدام مربی جدید نیست/ هندبال سبزوار پتانسیل بالای دارد
مردم ایران عاطفی و مهربان هستندکالیپو نیازی به استخدام مربی جدید نیست هندبال سبزوار پتانسیل بالای داردسرمربی جدید تیم هندبال ثامنالحجج سبزوار گفت با توجه به مربیانی که در تیم هستند دیگر نیازی به جذب مربی جدید نیست به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس گنادی ولادیمیر کالیپومشکلات عاطفی، مهمترین آسیب اجتماعی پنهان میان دانشجویان
یکشنبه ۶ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۰۲ ۴۴ دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر کردستان گفت از جمله مهمترین آسیبهای اجتماعی پنهان میان دانشجویان میتوان به مسائل و مشکلات عاطفی به دلیل دوری از خانواده و وارد شدن به محیط جدید و گسترش روابط اجتماعی اشاره کرد سلیم کریمی در گفتوگو با خبرنگ-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها