تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804701205
![نمایش مجدد: تقویت مو با چند اسموتی خوشمزه |اخبار ایران و جهان refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
تقویت مو با چند اسموتی خوشمزه |اخبار ایران و جهان
واضح آرشیو وب فارسی:تابناک: تقویت مو با چند اسموتی خوشمزه
برای تقویت موهای سرتان و جلوگیری از ریزش موهای تان این اسموتی های خوشمزه را امتحان کنید.
کد خبر: ۴۹۵۰۲۵
تاریخ انتشار: ۰۷ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۰۳:۴۰ - 27 April 2015
![تقویت مو با چند اسموتی خوشمزه تقویت مو با چند اسموتی خوشمزه](http://cdn.tabnak.ir/files/fa/news/1394/2/6/494352_470.jpg)
برای تقویت موهای سرتان و جلوگیری از ریزش موهای تان این اسموتی های خوشمزه را امتحان کنید.
به گزارش عصر ایران ؛سیب سرشار از سلنیوم و ویتامینها و مواد معدنی دیگر است ، فندق موجود در این اسموتی نیز یکی از منابع خوب بیوتین است که در ترکیب اغلب شامپوها و درمانهای مربوط به مو استفاده میشود،در نهایت روغن آفتابگردان نیز حاوی اسید لینولئیک ترکیبی مفید برای داشتن موهای سالم و درخشنده است،
ترکیب این مواد غذایی باعث تغذیهی درونی موها شده و مشکلات آن را برطرف میکند.
تقویت مو با چند اسموتی خوشمزهاسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که می توان به عنوان میان وعده هم از آن استفاده کرد. اسموتی اصولا از مخلوط انواع میوه و سبزیجات تهیه می شود. برای تهیه آن به غذاساز یا مخلوط کن نیاز دارید. میوه یا سبزیجات را داخل غذاساز می ریزید و پس از خرد شدن تکه های یخ را اضافه می کنید تا خرد و پوره شوند.
ریزش مو به دلیل عوامل مختلفی بروز میکند. برای مقابله با این مشکل ابتدا باید علت اصلی آن توسط پزشک متخصص تشخیص داده شود. در موارد ارثی کار چندانی برای درمان آن نمیشود انجام داد. اما در مواردی که علت دیگری دارد میتوان با مصرف مواد غذایی مناسب با این مشکل مقابله کرد. در واقع حتی اگر ریزش مو ارتباط مستقیمی با تغذیه نداشته باشد شما میتوانید با مصرف روزانه مواد غذایی مفید و سرشار از مواد مغذی مانند ویتامینهای گروه B، سلنیوم، زینک و غیره با این مشکل مقابله کنید.
در این مطلب چند اسموتی ساده و خوشمزه معرفی میکنیم که حاوی مواد مغذی مفید برای تغذیه موها هستند و باعث بهبود ریزش موی شما میشوند.
چرا موها میریزند؟
در مسئله ریزش مو در گام اول باید علت اصلی مشکل بررسی و مشخص شود. از مهمترین فاکتورهای ریزش مو میتوان به تغییر فصل بخصوص در پاییز و بهار اشاره کرد. علاوه بر این، کمبود ویتامینها، تغییرات هورمونی، استرس، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی آسیبرسان برای پوست سر و مسائل ژنتیکی از دیگر عوامل موثر در ریزش مو هستند. اکثر خانمها و همچنین آقایان از رشد کند موهایشان شکایت دارند. اگر شما هم جزو این دو طیف افراد هستید یعنی دچار ریزش مو شدهاید و یا از رشد کند موهایتان ناراضی هستید حتماً این اسموتی ها را آماده و میل کنید.
اسموتی سیب، فندق و روغن آفتابگردان
این اسموتی طعمی مطلوب و بافتی کرمی دارد و حاوی ترکیباتی است که برای سلامت موهای شما بسیار مفید است. سیب سرشار از سلنیوم و ویتامینها و مواد معدنی دیگر است. فندق موجود در این اسموتی نیز یکی از منابع خوب بیوتین است که در ترکیب اغلب شامپوها و درمانهای مربوط به مو استفاده میشود. در نهایت روغن آفتابگردان نیز حاوی اسید لینولئیک ترکیبی مفید برای داشتن موهای سالم و درخشنده است. ترکیب این مواد غذایی باعث تغذیهی درونی موها شده و مشکلات آن را برطرف میکند.
برای تهیه این اسموتی مفید به یک عدد سیب (در صورت ارگانیک بودن نیازی به گرفتن پوست آن نیست)، 8 تا 10 عدد فندق خیس شده در نصف لیوان آب و آسیاب شده و یک قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان نیاز دارید. تمام مواد را با چند قالب یخ در اسموتی ساز بریزید.
اسموتی آووکادو و گزنه
مهم نیست چه نوع اسموتی تهیه کنید. مهم این است که آووکادو اولین میوهای است که برای تهیهی هر نوع اسموتی انتخاب کنید. چون آووکادو سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری است و یکی از میوههای کامل و مغذی محسوب میشود. این میوه همچنین برای افرادی که موهای خشکی دارند بسیار توصیه میشود. به خاطر اینکه حاوی چربیهای سالم و مفیدی است که بدن را از درون تغذیه میکنند. علاوه بر این طعم و بافت مطلوب این میوه باعث میشود که بتوان از آن در تهیهی انواع اسموتی ها استفاده کرد. ترکیب آن با گیاه گزنه میتواند خدمت زیادی به موهایتان بکند. گیاه گزنه خودرو بوده و تهیهی آن کار سختی نیست. البته نیاز به گزنهی تازه دارید. یادتان باشد که تماس پوست با این گیاه باعث خارش میشود پس بهتر است در حین چیدن و استفاده از آن دستکش بپوشید.
گزنه برای جلوگیری از ریزش مو و همچنین برای افرادی که موهای شکننده، چرب و یا شوره دارند مفید است. این گیاه سرشار از ویتامینهای B،C، D و E و مواد معدنی متعددی مانند آهن، گوگرد و سیلیس است. بهتر است بدانید که در اکثر داروهای مربوط به آلوپسی (ریزش مو) از گیاه گزنه استفاده میشود.
برای تهیه این اسموتی به نصف آووکادو و یک مشت برگ گزنه تازه، نصف لیوان آب یا هر نوع آبمیوه و همچنین مقدار کمی عسل نیاز دارید.
اسموتی جودوسر، انجیر و مخمر آب جو
جودوسر یکی از غلات مغذی و ایده آل برای مقابله با ریزش مو است. به خاطر اینکه حاوی میزان زیادی ویتامینهای ب کمپلکس و مواد معدنی مورد نیاز سلامت موها مانند زینک (روی) و آهن است. ترکیب آب با انجیر تازه یا خشک برای ارتقای سلامت موها فوقالعاده است. چون انجیر نیز سرشار از زینک و طعم شیرینی به این اسموتی میدهد. استفاده از مخمر آب جو نیز برای پایان دادن به مشکلات پوست و مو موثر است و به کنترل و بهبود عملکرد سیستم عصبی کمک میکند.
برای تهیه این اسموتی به یک قاشق جو دو سر پخته با یک لیوان آب (آب آن را دور نریخته و در تهیهی اسموتی استفاده کنید)، دو عدد انجیر تازه یا خشک (اگر از انجیر خشک استفاده میکنید از یک ساعت قبل آن را در آب خیس کنید) و یک قاشق غذاخوری پودر مخمر آب جو نیاز دارید. میتوانید مقدار کمی عسل نیز به این اسموتی اضافه کنید.
اسموتی اسفناج و کیوی
این اسموتی جدید و سبز خواص اسفناج و کیوی را ترکیب کرده و برای تغذیهی موها مفید است. اسفناج سرشار از آهن و اسیدفولیک است و بهخوبی با کیوی که یکی از مرکبات مفید و منابع ویتامین C است ترکیب میشود. باید بدانید که ویتامین C باعث جذب بیشتر آهن و مواد مغذی دیگر میشود. اسفناج با وجود اینکه جزو خانواده سبزیجات است اما طعم نسبتاً شیرینی دارد.
برای تهیه این اسموتی به دو عدد کیوی رسیده، یک مشت اسفناج، نصف لیوان آب سیب یا آب معمولی و یک قاشق غذاخوری عسل نیاز دارید.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تابناک]
[مشاهده در: www.tabnak.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 121]
صفحات پیشنهادی
کره شمالی چند کلاهک هستهای دارد؟/ انتقاد شدید رئیسجمهور سوریه از فرانسه/ افزایش تنش میان روسیه و آمریکا بر س
کره شمالی چند کلاهک هستهای دارد انتقاد شدید رئیسجمهور سوریه از فرانسه افزایش تنش میان روسیه و آمریکا بر سر اوکراین ادامه حملات هوایی عربستان سعودی علیه یمن با وجود اعلام پایان عملیات چالش آمریکا در مواجهه با سیاست های عربستان در منطقه ارزیابی های جدید از حجم سلاح های هستهکل اینترنت در چند صفحه جای میگیرد؟ |اخبار ایران و جهان
کل اینترنت در چند صفحه جای میگیرد محاسبات دانشجویان دانشگاه لستر در انگلیس نشان داد چاپ کل اینترنت بر روی کاغذ نیازمند 136 میلیارد برگه A4 خواهد بود کد خبر ۴۹۴۵۳۵ تاریخ انتشار ۰۵ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۱۱ ۲۳ - 25 April 2015 محاسبات دانشجویان دانشگاه لستر در انگلیس نشان داد چاپ کلانصارالله چندين جاسوس عربستان را بازداشت کرد |اخبار ایران و جهان
انصارالله چندين جاسوس عربستان را بازداشت کرد جنبش انصارالله شماري از عناصر وابسته به عربستان در برخي نهادهاي نظامي از جمله سرويس امنيت ملي را شناسايي و بازداشت کرد کد خبر ۴۹۰۹۰۱ تاریخ انتشار ۲۴ فروردين ۱۳۹۴ - ۱۱ ۲۳ - 13 April 2015 جنبش انصارالله شماري از عناصر وابسته به عربستاتقویت موی سر با چند اسموتی خوشمزه
برای تقویت موهای سرتان و جلوگیری از ریزش موهای تان این اسموتی های خوشمزه را امتحان کنید ریزش مو به دلیل عوامل مختلفی بروز میکند برای مقابله با این مشکل ابتدا باید علت اصلی آن توسط پزشک متخصص تشخیص داده شود در موارد ارثی کار چندانی برای درمان آن نمیشود انجام داد اما درحقوق معلمان چند هزار تومان افزایش می یابد |اخبار ایران و جهان
حقوق معلمان چند هزار تومان افزایش می یابد معاون توسعه مدیریت و پشتیبانی وزارت آموزش و پرورش گفت جذب و استخدام فرزندان فرهنگیان در اولویت قرار دارد کد خبر ۴۹۳۰۹۸ تاریخ انتشار ۳۱ فروردين ۱۳۹۴ - ۱۲ ۰۳ - 20 April 2015 معاون توسعه مدیریت و پشتیبانی وزارت آموزش و پرورش گفت جذب و اانهدام چند گروه تروریستی در بغداد |اخبار ایران و جهان
انهدام چند گروه تروریستی در بغداد وزارت دفاع عراق از بازداشت اعضای چند گروه تروریستی در بغداد و انهدام این گروهها خبر داد کد خبر ۴۹۴۰۷۴ تاریخ انتشار ۰۳ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۱۶ ۴۲ - 23 April 2015 وزارت دفاع عراق از بازداشت اعضای چند گروه تروریستی در بغداد و انهدام این گروهها خبراگر مجبور شویم اشکال ندارد چند سد را خراب کنیم! |اخبار ایران و جهان
اگر مجبور شویم اشکال ندارد چند سد را خراب کنیم زمان آقای احمدینژاد این را گفتیم و امروز هم در دولت آقای روحانی پیگیریم انجام عملیات آبخیزداری باعث میشود بخش عمدهای از تعادل بخشی سفرههای زیرزمینی ما اصلاح ساختار بشود کد خبر ۴۹۳۹۹۷ تاریخ انتشار ۰۴ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۱۴ ۵۷ -دیکتاتور تونس به چند سال حبس محکوم شد؟ |اخبار ایران و جهان
دیکتاتور تونس به چند سال حبس محکوم شد کد خبر ۴۹۴۰۲۹ تاریخ انتشار ۰۳ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۱۳ ۰۸ - 23 April 2015 دادگاه تونس چهارشنبه شب با صدور حکمی زین العابدین بن علی دیکتاتور و رییس جمهور پیشین این کشور و عماد الطرابلسی برادرزاده همسرش را به اتهام دست داشتن در پرونده فسدیدار سفرای چند کشور با روحانی |اخبار ایران و جهان
دیدار سفرای چند کشور با روحانی سفرای جدید کشورهای تایلند یونان سنگال و الجزایر استوار نامه های خود را تقدیم رئیس جمهور کردند کد خبر ۴۹۳۱۳۵ تاریخ انتشار ۳۱ فروردين ۱۳۹۴ - ۱۲ ۵۶ - 20 April 2015 سفرای جدید کشورهای تایلند یونان سنگال و الجزایر استوار نامه های خود را تقدیمحمله جنگندههای ائتلاف به چند ساختمان دولتی در تعز |اخبار ایران و جهان
حمله جنگندههای ائتلاف به چند ساختمان دولتی در تعز کد خبر ۴۹۲۷۷۷ تاریخ انتشار ۳۰ فروردين ۱۳۹۴ - ۱۳ ۱۵ - 19 April 2015 جنگنده های ائتلاف عربی به بمباران مواضع انصارالله و نیروهای طرفدار علی عبد الله صالح رئیس جمهور سابق یمن ادامه دادند و بامداد امروز نیز چند ساختمان دولتی را درمکالمات تلفنی الدوری با چند مقام مسئول عراقی |اخبار ایران و جهان
مکالمات تلفنی الدوری با چند مقام مسئول عراقی چندین مقام مسئول عراقی با عزت الدوری معاون وقت صدام که به تازگی به هلاکت رسیده ارتباط تلفنی داشته اند کد خبر ۴۹۳۳۲۸ تاریخ انتشار ۰۱ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۰۹ ۰۹ - 21 April 2015 یک مقام کتائب حزب الله در عراق از وجود فهرست چندین مقام مسئولچند توصیه درباره کنترل حملات صرع |اخبار ایران و جهان
چند توصیه درباره کنترل حملات صرع کد خبر ۴۹۲۳۶۰ تاریخ انتشار ۲۹ فروردين ۱۳۹۴ - ۱۲ ۳۱ - 18 April 2015 یک متخصص مغز و اعصاب با تاکید بر اهمیت مصرف به هنگام داروها در مبتلایان به صرع گفت تبعیت از این شیوه سبب میشود تا حملات به شکل موثری کنترل شود به گزارش ایسنا دکتر داریوش نسبیتقویت مو با چند اسموتی خوشمزه
تقویت مو با چند اسموتی خوشمزه برای تقویت موهای سرتان و جلوگیری از ریزش موهای تان این اسموتی های خوشمزه را امتحان کنید به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران و به نقل از عصر ایران سیب سرشار از سلنیوم و ویتامینها و مواد معدنی دیگر است فندق موجود در این اسموتی نیز یکی از مقبضهای چندصد هزار تومانی، پدر مردم در آورد |اخبار ایران و جهان
قبضهای چندصد هزار تومانی پدر مردم در آورد کد خبر ۴۹۲۷۹۹ تاریخ انتشار ۳۰ فروردين ۱۳۹۴ - ۱۴ ۰۳ - 19 April 2015 نایب رییس کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی نسبت به گرانی گاز مصرفی و همچنین گرانی نان و شایعه حذف آن به مسئولان اجرایی تذکر داد به گزارش ایسنا سیدناصر موسوی لارگانیآمریکاچندشرکترابهنقضتحریمهایایرانمتهمکرد |اخبار ایران و جهان
آمریکاچندشرکترابهنقضتحریمهایایرانمتهمکرد آمریکا 4 شرکت و 5 شخص حقیقی را متهم به نقض تحریم های ایران و ارسال قطعات الکترونیکی ممنوعه به ایران کرد کد خبر ۴۹۲۵۵۸ تاریخ انتشار ۲۹ فروردين ۱۳۹۴ - ۲۱ ۴۸ - 18 April 2015 آمریکا 4 شرکت و 5 شخص حقیقی را متهم به نقض تحریم های ای«بزرگترین خانه تهران» چند میارزد؟ |اخبار ایران و جهان
بزرگترین خانه تهران چند میارزد اینبار پس از دست رد زدن به سینهی بزرگترین خانه تهران توسط مدیرکل میراث فرهنگی استان معاون میراث فرهنگی کشور نیز با رفتاری متفاوت ارزشمند بودن این خانهی تاریخی را نه رد کرد نه تائید کد خبر ۴۹۳۴۲۵ تاریخ انتشار ۰۱ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۱۲ ۱۵اعتیاد آورترین خوراکیهای خوشمزه |اخبار ایران و جهان
اعتیاد آورترین خوراکیهای خوشمزه برخی از مواد غذایی خوشمزه و به شدت رایج در دنیا میتوانند خاصیت اعتیاد آوری شدید داشته باشند کد خبر ۴۸۹۶۳۵ تاریخ انتشار ۲۲ فروردين ۱۳۹۴ - ۰۴ ۴۰ - 11 April 2015 برخی از مواد غذایی خوشمزه و به شدت رایج در دنیا میتوانند خاصیت اعتیاد آوری شدید داش-
گوناگون
پربازدیدترینها