محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827156606
تقویت موی سر با چند اسموتی خوشمزه
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: برای تقویت موهای سرتان و جلوگیری از ریزش موهای تان این اسموتی های خوشمزه را امتحان کنید.
ریزش مو به دلیل عوامل مختلفی بروز میکند. برای مقابله با این مشکل ابتدا باید علت اصلی آن توسط پزشک متخصص تشخیص داده شود. در موارد ارثی کار چندانی برای درمان آن نمیشود انجام داد. اما در مواردی که علت دیگری دارد میتوان با مصرف مواد غذایی مناسب با این مشکل مقابله کرد. در واقع حتی اگر ریزش مو ارتباط مستقیمی با تغذیه نداشته باشد شما میتوانید با مصرف روزانه مواد غذایی مفید و سرشار از مواد مغذی مانند ویتامینهای گروه B، سلنیوم، زینک و غیره با این مشکل مقابله کنید. در این مطلب چند اسموتی ساده و خوشمزه معرفی میکنیم که حاوی مواد مغذی مفید برای تغذیهی موها هستند و باعث بهبود ریزش موی شما میشوند. چرا موها میریزند؟ در مسئلهی ریزش مو در گام اول باید علت اصلی مشکل بررسی و مشخص شود. از مهمترین فاکتورهای ریزش مو میتوان به تغییر فصل بخصوص در پاییز و بهار اشاره کرد. علاوه بر این، کمبود ویتامینها، تغییرات هورمونی، استرس، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی آسیبرسان برای پوست سر و مسائل ژنتیکی از دیگر عوامل موثر در ریزش مو هستند. اکثر خانمها و همچنین آقایان از رشد کند موهایشان شکایت دارند. اگر شما هم جزو این دو طیف افراد هستید یعنی دچار ریزش مو شدهاید و یا از رشد کند موهایتان ناراضی هستید حتماً این اسموتی ها را آماده و میل کنید. _ اسموتی سیب، فندق و روغن آفتابگردان این اسموتی طعمی مطلوب و بافتی کرمی دارد و حاوی ترکیباتی است که برای سلامت موهای شما بسیار مفید است. سیب سرشار از سلنیوم و ویتامینها و مواد معدنی دیگر است. فندق موجود در این اسموتی نیز یکی از منابع خوب بیوتین است که در ترکیب اغلب شامپوها و درمانهای مربوط به مو استفاده میشود. در نهایت روغن آفتابگردان نیز حاوی اسید لینولئیک ترکیبی مفید برای داشتن موهای سالم و درخشنده است. ترکیب این مواد غذایی باعث تغذیهی درونی موها شده و مشکلات آن را برطرف میکند.
برای تهیهی این اسموتی مفید به یک عدد سیب (در صورت ارگانیک بودن نیازی به گرفتن پوست آن نیست)، 8 تا 10 عدد فندق خیس شده در نصف لیوان آب و آسیاب شده و یک قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان نیاز دارید. تمام مواد را با چند قالب یخ در اسموتی ساز بریزید.
_ اسموتی آووکادو و گزنه مهم نیست چه نوع اسموتی تهیه کنید. مهم این است که آووکادو اولین میوهای است که برای تهیهی هر نوع اسموتی انتخاب کنید. چون آووکادو سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری است و یکی از میوههای کامل و مغذی محسوب میشود. این میوه همچنین برای افرادی که موهای خشکی دارند بسیار توصیه میشود. به خاطر اینکه حاوی چربیهای سالم و مفیدی است که بدن را از درون تغذیه میکنند. علاوه بر این طعم و بافت مطلوب این میوه باعث میشود که بتوان از آن در تهیهی انواع اسموتی ها استفاده کرد. ترکیب آن با گیاه گزنه میتواند خدمت زیادی به موهایتان بکند. گیاه گزنه خودرو بوده و تهیهی آن کار سختی نیست. البته نیاز به گزنهی تازه دارید. یادتان باشد که تماس پوست با این گیاه باعث خارش میشود پس بهتر است در حین چیدن و استفاده از آن دستکش بپوشید.
گزنه برای جلوگیری از ریزش مو و همچنین برای افرادی که موهای شکننده، چرب و یا شوره دارند مفید است. این گیاه سرشار از ویتامینهای B،C، D و E و مواد معدنی متعددی مانند آهن، گوگرد و سیلیس است. بهتر است بدانید که در اکثر داروهای مربوط به آلوپسی (ریزش مو) از گیاه گزنه استفاده میشود.
برای تهیهی این اسموتی به نصف آووکادو و یک مشت برگ گزنهی تازه، نصف لیوان آب یا هر نوع آبمیوه و همچنین مقدار کمی عسل نیاز دارید.
_ اسموتی جودوسر، انجیر و مخمر آب جو جودوسر یکی از غلات مغذی و ایده آل برای مقابله با ریزش مو است. به خاطر اینکه حاوی میزان زیادی ویتامینهای ب کمپلکس و مواد معدنی مورد نیاز سلامت موها مانند زینک (روی) و آهن است. ترکیب آب با انجیر تازه یا خشک برای ارتقای سلامت موها فوقالعاده است. چون انجیر نیز سرشار از زینک و طعم شیرینی به این اسموتی میدهد. استفاده از مخمر آب جو نیز برای پایان دادن به مشکلات پوست و مو موثر است و به کنترل و بهبود عملکرد سیستم عصبی کمک میکند.
برای تهیهی این اسموتی به یک قاشق جو دو سر پخته با یک لیوان آب (آب آن را دور نریخته و در تهیهی اسموتی استفاده کنید)، دو عدد انجیر تازه یا خشک (اگر از انجیر خشک استفاده میکنید از یک ساعت قبل آن را در آب خیس کنید) و یک قاشق غذاخوری پودر مخمر آب جو نیاز دارید. میتوانید مقدار کمی عسل نیز به این اسموتی اضافه کنید.
_ اسموتی اسفناج و کیوی این اسموتی جدید و سبز خواص اسفناج و کیوی را ترکیب کرده و برای تغذیهی موها مفید است. اسفناج سرشار از آهن و اسیدفولیک است و بهخوبی با کیوی که یکی از مرکبات مفید و منابع ویتامین C است ترکیب میشود. باید بدانید که ویتامین C باعث جذب بیشتر آهن و مواد مغذی دیگر میشود. اسفناج با وجود اینکه جزو خانوادهی سبزیجات است اما طعم نسبتاً شیرینی دارد. برای تهیهی این اسموتی به دو عدد کیوی رسیده، یک مشت اسفناج، نصف لیوان آب سیب یا آب معمولی و یک قاشق غذاخوری عسل نیاز دارید. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
منبع : tebyan.net
05 ارديبهشت 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 103]
صفحات پیشنهادی
چند اسموتی ساده و خوشمزه برای درمان ریزش مو+ تصاویر
درمان ریزش مو چند اسموتی ساده و خوشمزه برای درمان ریزش مو تصاویر ریزش مو به دلیل عوامل مختلفی بروز میکند برای مقابله با این مشکل ابتدا باید علت اصلی آن توسط پزشک متخصص تشخیص داده شود امام صادق عليه السلام مؤمن همواره خانواده خود را از دانش و ادب شايسته بهره مند مى سازد4 اسموتی خوشمزه برای جلوگیری از ریزش مو
مراقبت از مو 4 اسموتی خوشمزه برای جلوگیری از ریزش مو در این مطلب چند اسموتی ساده و خوشمزه معرفی میکنیم که حاوی مواد مغذی مفید برای تغذیهی موها هستند و باعث بهبود ریزش موی شما میشوند به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از تبیان ریزش مو به علت عوامل گوناگونی به وجود می آید ب«بزرگترین خانه تهران» چند میارزد؟
بزرگترین خانه تهران چند میارزد جامعه > شهری - ایسنا نوشت اینبار پس از دست رد زدن به سینهی «بزرگترین خانه تهران» توسط مدیرکل میراث فرهنگی استان معاون میراث فرهنگی کشور نیز با رفتاری متفاوت ارزشمند بودن این خانهی تاریخی را نه8 ویژگی شوهران نه چندان خوب
سبک زندگی 8 ویژگی شوهران نه چندان خوب شاید برای شما هم پیش آمده باشد که به سبب مسئلهای حسابی از دست همسرتان عصبانی شده باشید امام صادق عليه السلام مؤمن همواره خانواده خود را از دانش و ادب شايسته بهره مند مى سازد تا همه آنان را وارد بهشت كند به گزارش سرویس خانوادهکلم پلو، پلویی ساده و خوشمزه
کلم پلو پلویی ساده و خوشمزه گوشت را به همراه یک عدد پیاز رنده شده متوسط چنگ می زنیم به اندازه سرگنجشکی برداشته و در دست گرد می کنیم در آرد می غلتانیم و بعد در روغن کمی سرخ می کنیم سایت مواد لازم مواد لازم کلم خرد شده یک کیلوبرنج یک کیلوگوشت چرخ شده 500 گرمریحان 40پاسخ به چند سوال فرهنگیان درباره رتبهبندی و اعمال فوقالعاده شغل
پاسخ به چند سوال فرهنگیان درباره رتبهبندی و اعمال فوقالعاده شغل جامعه > آموزش - تسنیم نوشت فرهنگیان در رابطه با اجرای طرح رتبه بندی سوالات و ابهامات مختلفی را مطرح میکنند که برخی از آنها بدین شرح است در خصوص طرح رتبه بندی فعلی که توسط دولت مصوب شدچند راه ساده تزریق انرژی به زندگی مشترکتان
سبک زندگی چند راه ساده تزریق انرژی به زندگی مشترکتان نمیخواهیم رؤیا ببافیم ما هم میدانیم که بعد از گذشت یک دهه از زندگی مشترک شما خیلی چیزها مثل روز اول نمیماند امام صادق عليه السلام مؤمن همواره خانواده خود را از دانش و ادب شايسته بهره مند مى سازد تا همه آنان را وارآخرین وضعیت پرونده مرتضوی و عموی ساعی
آخرین وضعیت پرونده مرتضوی و عموی ساعی رییس کل دادگستری استان تهران گفت علنی یا غیرعلنی برگزار شدن دادگاه سعید مرتضوی به نظر قاضی رسیدگیکننده به پرونده بستگی دارد باشگاه خبرنگاران جوان غلامحسین اسماعیلی رییس کل دادگستری استان تهران در مراسمی که به مناسبت میلاد حضرت زهرا سچند میلیون نفر در سن ازدواج هستند
چند میلیون نفر در سن ازدواج هستند عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی گفت بر اساس آمار منتشر شده اگر سن ازدواج را از ۱۵ تا ۲۸ سال در نظر بگیریم حدود ۱۴ تا ۱۵ میلیون نفر از هموطنانمان در سن ازدواج قرار دارند به گزارش فرهنگ نیوز محمدحسن آصفری دوشنبه شب در برناچند راه طبیعی برای غلبه بر درد کمر
شیوع کمردرد چند راه طبیعی برای غلبه بر درد کمر ۹۵درصد از موارد کمردرد نیاز به عمل جراحی ندارند با افزایش سن شیوع کمردرد افزایش مییابد کاهش انعطافپذیری ماهیچهها و قدرت استخوان کمر را نسبت به ضربه و جراحات آسیبپذیر میکند امام صادق علیه السلام هر چه محبت مرد بر زن بیشتربا کرفس و پودر کاری غذای خوشمزه درست کنید
اگر از خوردن یک نوع خوراک کرفس حوصله تان سر رفته و به دنبال استفاده از کرفس با شیوه متفاوت هستید این رسپی مختص شماست این غذای لذیذی است حتما امتحان کنید هم متفاوت و هم خوشمزه مواد لازم مخصوص ۲۴ تکه ½ فنجان پنیر خامهای نرم شده ½ فنجان کشمش ریز خرد شده ۲ قاشق چایختقویت استخوان های بدن با این خوردنی ها
تغذیه مناسب تقویت استخوان های بدن با این خوردنی ها پیروی از رژیم غذایی متعادل برای پیشگیری از پوکی استخوان در میانسالی بسیار مهم است امام صادق عليه السلام مؤمن همواره خانواده خود را از دانش و ادب شايسته بهره مند مى سازد تا همه آنان را وارد بهشت كند به گزارش سرویسبا رعایت نکات زیر می توانید موهایتان را تقویت کنید
تقویت مو با رعایت نکات زیر می توانید موهایتان را تقویت کنید کمبود بیوتین ویتامین H با این که نادر است دلیل عمده ی ریزش مو و کچلی است امام صادق عليه السلام مؤمن همواره خانواده خود را از دانش و ادب شايسته بهره مند مى سازد تا همه آنان را وارد بهشت كند به گزارش سرودر هرساعت چند طلاق ثبت می شود؟
در هرساعت چند طلاق ثبت می شود تاریخ انتشار يکشنبه ۳۰ فروردين ۱۳۹۴ ساعت ۱۵ ۲۵ مدیرکل دفتر آمار و اطلاعات جمعیتی و مهاجرت سازمان ثبت احوال کشور با بیان اینکه آمار طلاق در کشور همچنان رو به افزایش است گفت در سال گذشته ۱۳۹۳ هر ساعت ۱۹ طلاق به ثبت رسیده است به گزارش ایرنا مدیرتقویت گشت پلیس در طرح برخورد با تخلفات حادثه ساز شبانه/ توقیف خودروی رانندگان حادثه ساز
سرهنگ عابدی به باشگاه خبرنگاران خبر داد تقویت گشت پلیس در طرح برخورد با تخلفات حادثه ساز شبانه توقیف خودروی رانندگان حادثه ساز جانشین رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ گفت طرح شبانه برخورد با تخلفات حادثه ساز هرشب اجرایی میشود سرهنگ حسن عابدی جانشین رئیس پلیس راهنماییحقوق معلمان چند هزار تومان افزایش می یابد |اخبار ایران و جهان
حقوق معلمان چند هزار تومان افزایش می یابد معاون توسعه مدیریت و پشتیبانی وزارت آموزش و پرورش گفت جذب و استخدام فرزندان فرهنگیان در اولویت قرار دارد کد خبر ۴۹۳۰۹۸ تاریخ انتشار ۳۱ فروردين ۱۳۹۴ - ۱۲ ۰۳ - 20 April 2015 معاون توسعه مدیریت و پشتیبانی وزارت آموزش و پرورش گفت جذب و افوت کوزهگری برای خوشمزه شدن باقالی پلو
یک پلوی خوشمزه فوت کوزهگری برای خوشمزه شدن باقالی پلو بهتر است نصف مقدار برنج باقلا اضافه کنید یعنی در ۴ پیمانه برنج ۲ پیمانه باقلا بریزید امام صادق علیه السلام هر چه محبت مرد بر زن بیشتر گردد بر فضیلت ایمانش افزوده می شود به گزارش سرویس خانواده جام نیوز &nbs-
سبک زندگی
پربازدیدترینها