تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805514274
![نمایش مجدد: 4 اسموتی خوشمزه برای جلوگیری از ریزش مو refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
4 اسموتی خوشمزه برای جلوگیری از ریزش مو
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
![](http://media.jamnews.ir/medium1/1394/01/24/IMG17492191.jpg)
مراقبت از مو؛
4 اسموتی خوشمزه برای جلوگیری از ریزش مو
در این مطلب چند اسموتی ساده و خوشمزه معرفی میکنیم که حاوی مواد مغذی مفید برای تغذیهی موها هستند و باعث بهبود ریزش موی شما میشوند.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از تبیان، ریزش مو به علت عوامل گوناگونی به وجود می آید. برای مقابله با این مورد اول باید دلیل اصلی آن از طریق پزشک متخصص ارزیابی شود. در موارد ارثی کار اساسی برای معالجه آن نمیشود انجام داد. ولی در مواردی که دلیل دیگری دارد می شود با خوردن مواد غذایی مناسب با این مسئله مقابله کرد. در حقیقت حتی اگر ریزش مو ارتباط تنگاتنگی با تغذیه نداشته باشد شما قادرید با خوردن روزانه مواد غذایی مفید و غنی از مواد مغذی مثل ویتامینهای گروه B، سلنیوم، زینک و غیره با این مشکل مقابله کنید. در این مطلب چند اسموتی ساده و خوشمزه معرفی میکنیم که حاوی مواد مغذی مفید برای تغذیهی موها هستند و باعث بهبود ریزش موی شما میشوند. جودوسر یکی از غلات مغذی و ایده آل برای مقابله با ریزش مو است. به خاطر اینکه حاوی میزان زیادی ویتامینهای ب کمپلکس و مواد معدنی مورد نیاز سلامت موها مانند زینک (روی) و آهن است. چرا موها میریزند؟
در مسئلهی ریزش مو در گام اول باید علت اصلی مشکل بررسی و مشخص شود. از مهمترین فاکتورهای ریزش مو میتوان به تغییر فصل بخصوص در پاییز و بهار اشاره کرد. علاوه بر این، کمبود ویتامینها، تغییرات هورمونی، استرس، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی آسیبرسان برای پوست سر و مسائل ژنتیکی از دیگر عوامل موثر در ریزش مو هستند. اکثر خانمها و همچنین آقایان از رشد کند موهایشان شکایت دارند. اگر شما هم جزو این دو طیف افراد هستید یعنی دچار ریزش مو شدهاید و یا از رشد کند موهایتان ناراضی هستید حتماً این اسموتی ها را آماده و میل کنید.
![](http://media.jamnews.ir/%d8%a7%d8%b3%d9%85%d9%88%d8%aa%db%8c-%d8%b3%db%8c%d8%a8.jpg)
اسموتی سیب، فندق و روغن آفتابگردان
این اسموتی طعمی مطلوب و بافتی کرمی دارد و حاوی ترکیباتی است که برای سلامت موهای شما بسیار مفید است. سیب سرشار از سلنیوم و ویتامینها و مواد معدنی دیگر است. فندق موجود در این اسموتی نیز یکی از منابع خوب بیوتین است که در ترکیب اغلب شامپوها و درمانهای مربوط به مو استفاده میشود. در نهایت روغن آفتابگردان نیز حاوی اسید لینولئیک ترکیبی مفید برای داشتن موهای سالم و درخشنده است. ترکیب این مواد غذایی باعث تغذیهی درونی موها شده و مشکلات آن را برطرف میکند.
برای تهیهی این اسموتی مفید به یک عدد سیب (در صورت ارگانیک بودن نیازی به گرفتن پوست آن نیست)، 8 تا 10 عدد فندق خیس شده در نصف لیوان آب و آسیاب شده و یک قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان نیاز دارید. تمام مواد را با چند قالب یخ در اسموتی ساز بریزید. اسموتی آووکادو و گزنه
مهم نیست چه نوع اسموتی تهیه کنید. مهم این است که آووکادو اولین میوهای است که برای تهیهی هر نوع اسموتی انتخاب کنید. چون آووکادو سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری است و یکی از میوههای کامل و مغذی محسوب میشود. این میوه همچنین برای افرادی که موهای خشکی دارند بسیار توصیه میشود. به خاطر اینکه حاوی چربیهای سالم و مفیدی است که بدن را از درون تغذیه میکنند. علاوه بر این طعم و بافت مطلوب این میوه باعث میشود که بتوان از آن در تهیهی انواع اسموتی ها استفاده کرد. ترکیب آن با گیاه گزنه میتواند خدمت زیادی به موهایتان بکند. گیاه گزنه خودرو بوده و تهیهی آن کار سختی نیست. البته نیاز به گزنهی تازه دارید. یادتان باشد که تماس پوست با این گیاه باعث خارش میشود پس بهتر است در حین چیدن و استفاده از آن دستکش بپوشید.
گزنه برای جلوگیری از ریزش مو و همچنین برای افرادی که موهای شکننده، چرب و یا شوره دارند مفید است. این گیاه سرشار از ویتامینهای B،C، D و E و مواد معدنی متعددی مانند آهن، گوگرد و سیلیس است. بهتر است بدانید که در اکثر داروهای مربوط به آلوپسی (ریزش مو) از گیاه گزنه استفاده میشود. برای تهیهی این اسموتی به نصف آووکادو و یک مشت برگ گزنهی تازه، نصف لیوان آب یا هر نوع آبمیوه و همچنین مقدار کمی عسل نیاز دارید. اسموتی جودوسر، انجیر و مخمر آب جو
جودوسر یکی از غلات مغذی و ایده آل برای مقابله با ریزش مو است. به خاطر اینکه حاوی میزان زیادی ویتامینهای ب کمپلکس و مواد معدنی مورد نیاز سلامت موها مانند زینک (روی) و آهن است. ترکیب آب با انجیر تازه یا خشک برای ارتقای سلامت موها فوقالعاده است. چون انجیر نیز سرشار از زینک و طعم شیرینی به این اسموتی میدهد. استفاده از مخمر آب جو نیز برای پایان دادن به مشکلات پوست و مو موثر است و به کنترل و بهبود عملکرد سیستم عصبی کمک میکند.
برای تهیهی این اسموتی به یک قاشق جو دو سر پخته با یک لیوان آب (آب آن را دور نریخته و در تهیهی اسموتی استفاده کنید)، دو عدد انجیر تازه یا خشک (اگر از انجیر خشک استفاده میکنید از یک ساعت قبل آن را در آب خیس کنید) و یک قاشق غذاخوری پودر مخمر آب جو نیاز دارید. میتوانید مقدار کمی عسل نیز به این اسموتی اضافه کنید.
![](http://media.jamnews.ir/356ecf74a889b7f7265d645375aae6ce_XL(1).jpg)
اسموتی اسفناج و کیوی
این اسموتی جدید و سبز خواص اسفناج و کیوی را ترکیب کرده و برای تغذیهی موها مفید است. اسفناج سرشار از آهن و اسیدفولیک است و بهخوبی با کیوی که یکی از مرکبات مفید و منابع ویتامین C است ترکیب میشود. باید بدانید که ویتامین C باعث جذب بیشتر آهن و مواد مغذی دیگر میشود. اسفناج با وجود اینکه جزو خانوادهی سبزیجات است اما طعم نسبتاً شیرینی دارد. برای تهیهی این اسموتی به دو عدد کیوی رسیده، یک مشت اسفناج، نصف لیوان آب سیب یا آب معمولی و یک قاشق غذاخوری عسل نیاز دارید. 2005
۲۴/۰۱/۱۳۹۴ - ۱۸:۱۱
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 12]
صفحات پیشنهادی
چند اسموتی ساده و خوشمزه برای درمان ریزش مو+ تصاویر
درمان ریزش مو چند اسموتی ساده و خوشمزه برای درمان ریزش مو تصاویر ریزش مو به دلیل عوامل مختلفی بروز میکند برای مقابله با این مشکل ابتدا باید علت اصلی آن توسط پزشک متخصص تشخیص داده شود امام صادق عليه السلام مؤمن همواره خانواده خود را از دانش و ادب شايسته بهره مند مى سازد5 راه مهم برای جلوگیری از ریزش مو
بهداشت فردی 5 راه مهم برای جلوگیری از ریزش مو سعی کنید در برنامه غذایی خود از سبزیها و میوههای تازه به مقدار زیاد استفاده کنید امام صادق عليه السلام اگر دوست دارى كه خداوند عمرت را زياد كند پدر و مادرت را شاد كن به گزارش سرویس خانواده جام نیوز برای پیشگیجلوگیری از ریزش مو با رعایت چند نکته
برای جلوگیری از ریزش موهای تان کافی است این نکات را رعایت کنید در این مطلب می خواهیم به چند مورد بسیار موثر در مورد رویش بهتر موها و پیشگیری از ریزش موها اشاره کنیم نوشیدن چای سبز را برای حفظ سلامت موهای خود دست کم نگیرید چای سبزمی تواند مانع از ریزش موهای شما شود خوردن شاز ریزش ساختمان نیمه کاره 10 طبقه در اراک جلوگیری شد
از ریزش ساختمان نیمه کاره 10 طبقه در اراک جلوگیری شد اراک- ایرنا- نیروهای شهرداری آتش نشانی هلال احمر و پلیس عصر روز دوشنبه مانع ریزش اسکلت یک ساختمان نیمه کاره 10 طبقه در اراک و وارد آمدن خسارات جانی و مالی به مردم شدند پس از اطلاع مردم مبنی بر کج شدن اسکلت پیچ و مهره ای یک سضرورت کارشناسیهای دقیق و فراجناحی برای جلوگیری از تورم قانونگذاری
مقصود در گفتگو با باشگاه خبرنگاران تاکید کرد ضرورت کارشناسیهای دقیق و فراجناحی برای جلوگیری از تورم قانونگذاری یک حقوقدان گفت شعاری که در رابطه با تورم قانونگذاری باید سر داد این است که وضع قانون باید با کارشناسیهای دقیقتر و بدون توجه به سلیقه و جریانهای خاص و جناحی صورتترفندهای جلوگیری از اضافه وزن در تعطیلات نوروزی
ترفندهای جلوگیری از اضافه وزن در تعطیلات نوروزی جام جم سرا- برنامه غذایی و فعالیتهای فیزیکی در تعطیلات دستخوش تغییرات زیادی میشوند و همین امر موجب اضافه وزن میشود اضافه وزن در تعطیلات به ویژه در مناسبتهایی مانند نوروز یکی از معضلات اکثر افراد به شمار میآید این موریزش کوه محور لواسان - فشم را مسدود کرد/ کرج - چالوس دارای ترافیک نیمه سنگین
پنجشنبه ۱۳ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۰ ۲۶ سرپرست مرکز فرماندهی و کنترل ترافیک پلیس راهور گفت امروز محور کرج - چالوس از میدان امیرکبیر تا سد کرج دارای ترافیک نیمه سنگین و محور گچساران - شیراز نیز دارای ترافیک سنگین است سرهنگ رحمانی در گفتوگو با خبرنگار انتظامی خبرگزاری دانشجویان ایرانآگاهی از زمان مناسب برداشت راهکاری برای جلوگیری از ضایعات میوه ها
تبریز آگاهی از زمان مناسب برداشت راهکاری برای جلوگیری از ضایعات میوه ها مدیر گروه باغبانی دانشکده کشاورزی دانشگاه تبریز گفت باغداران با آگاهی از زمان مناسب برداشت محصول می توانند مانع از ضایعات میوه های تولیدی خود شوند به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران تبریز&عایقبندی و جلوگیری از هدررفت انرژی در بخش ساختمان الزامی میشود
شاعری به باشگاه خبرنگاران خبر داد عایقبندی و جلوگیری از هدررفت انرژی در بخش ساختمان الزامی میشود رئیس ستاد محیط زیست و توسعه پایدار شهرداری تهران گفت در راستای کاهش مصرف انرژی پایان کار ساختمانها منوط به مقررات ملی به ویژه عایقبندی و جلوگیری از هدررفت انرژی میشود علی محموظیفه اصلی بانک مرکزی، جلوگیری از تضعیف بانکها است
ندیمی وظیفه اصلی بانک مرکزی جلوگیری از تضعیف بانکها است نایب رییس اول کمیسیون اقتصادی مجلس گفت وظیفه بانک مرکزی این است که در مرحله اول از ورشکستگی بانک یا موسسه جلوگیری کند اما در صورت بروز مشکلی از محل داراییها و داشتههای بانکی به سپردهگذار رد دیون کند به گزارش سضرورت جلوگیری سازمان ملل از ادامه جنگ در یمن
معاون وزیر خارجه در ديدار با دبير كل سازمان ملل متحد تاکید کرد ضرورت جلوگیری سازمان ملل از ادامه جنگ در یمن معاون وزیر امور خارجه کشورمان با اشاره به تحولات اخیر در یمن و عمليات هوايی نظامی خارجی علیه این کشور نقش سازمان ملل را در جلوگیری از جنگی همه جانبه بین دو کشور بسیار مهم خجزییات ریزش کوه در جاده فشم/ بازگشایی تا عصر امروز
پنجشنبه ۱۳ فروردین ۱۳۹۴ - ۱۰ ۴۰ رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ از ریزش کوه در محدوده پل زردبند جاده فشم از حدود 2 ساعت پیش خبر داد و گفت ریزش کوه گسترده بوده و منجر به انسداد جاده شده است سردار تیمور حسینی در گفتوگو با خبرنگار انتظامی خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا-ریزش کوه محور لواسان - فشم را مسدود کرد
کرج - چالوس دارای ترافیک نیمه سنگین ریزش کوه محور لواسان - فشم را مسدود کرد سرپرست مرکز فرماندهی و کنترل ترافیک پلیس راهور گفت امروز محور کرج - چالوس از میدان امیرکبیر تا سد کرج دارای ترافیک نیمه سنگین و محور گچساران - شیراز نیز دارای ترافیک سنگین است سرهنگ نادر رحمانی بجزییاتی از ریزش کوه در جاده فشم/ بازگشایی تا عصر امروز
جزییاتی از ریزش کوه در جاده فشم بازگشایی تا عصر امروز رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ از ریزش کوه در محدوده پل زردبند جاده فشم از حدود 2 ساعت پیش خبر داد و گفت ریزش کوه گسترده بوده و منجر به انسداد جاده شده است به گزارش نامه نیوز سردار تیمور حسینی در این باره گفت حجزییات ریزش کوه در جاده فشم
جزییات ریزش کوه در جاده فشم سردار تیمور حسینی در این باره گفت حدود دو ساعت پیش یعنی حوالی ساعت 8 صبح ریزش کوه در 5 کیلومتری پل زردبند در جاده فشم سبب انسداد کامل این مسیر شد ایسنا رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ از ریزش کوه در محدوده پل زردبند جاده فشم از حدود 2 ساعت پریزش کوه محور لواسان - فشم را مسدود کرد
تراز سرپرست مرکز فرماندهی و کنترل ترافیک پلیس راهور گفت امروز محور کرج - چالوس از میدان امیرکبیر تا سد کرج دارای ترافیک نیمه سنگین و محور گچساران - شیراز نیز دارای ترافیک سنگین است به گزارش تراز سرهنگ نادر رحمانی با بیان این مطلب افزود همچنین امروز اغلب محورهای استان های خرصبح سیزدهبدر اتفاق افتاد؛ ریزش کوه در جاده فشم/ پلیس راهور: به این محدوده نروید
صبح سیزدهبدر اتفاق افتاد ریزش کوه در جاده فشم پلیس راهور به این محدوده نروید جامعه > پلیس - ایسنا نوشت رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ از ریزش کوه در محدوده پل زردبند جاده فشم از حدود 2 ساعت پیش خبر داد و گفت ریزش کوه گسترده بوده و منجر به انسداد جاده ش-
گوناگون
پربازدیدترینها