پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1851424110
افسردگي و احساس خستگي از علائم يائسگي است
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: افسردگي و احساس خستگي از علائم يائسگي است يك متخصص تغذيه گفت: تپش قلب، افسردگي و احساس خستگي، گيجي، سردرد، پوكي استخوان و بيماريهاي عروق كرونر قلب از علائم يائسگي در زنان است. محمود اطروشي در گفت‌و‌گو با فارس افزود: يائسگي يك رويداد بيولوژيك طبيعي است و نشان دهنده سال‌هاي پاياني توليد مثل در زنان است به جز در مواردي كه بر اثر جراحي و برداشتن رحم و تخمدان‌ها، يائسگي رخ ميدهد. وي گفت: كاهش توليد هورمون‌هاي جنسي زنانه (استروژن و پروژسترون) در نتيجه كاهش عملكرد فوليكول‌ها منجر به پايان قاعدگي مي‌شود. اطروشي افزود: خونريزي و قاعدگي كم و توقف آن، گر گرفتگي صورت و بالاي تنه همراه با تپش قلب، افسردگي و احساس خستگي، گيجي و سردرد، تغييرات ميل جنسي، پوكي استخوان، بيماريهاي عروق كرونر قلب از علائم يائسگي است. اين متخصص تغذيه گفت: كاهش هورمون‌هاي ترشح شده از تخمدان موجب ذخيره بافت چربي در بدن و در نتيجه چاقي مي‌شود، بروز چاقي در اين سنين افزايش مي‌يابد كه خود عاملي مهم براي بروز بيماريهاي قلبي - عروقي، افزايش فشار خون و كاهش عملكرد بدن است. اطروشي افزود: پيروي از رژيم غذايي مناسب، فعاليت بدني كافي و ورزش در اين دوران، بسيار ضروري و حائز اهميت است و يكي از مشكلات اصلي در اين دوران، از دست رفتن مواد معدني استخوان (عمدتاً كلسيم) به علت كاهش ترشح استروژن تخمدان است. وي گفت: در اين دوران خطر پوكي استخوان و شكستگي استخوان به شدت افزايش مي‌يابد. به منظور حفظ ثبات استخوان‌ها از مواد غذايي غني از كلسيم، منيزيم، ويتامين‌هاي D و K استفاده كنند. اين متخصص تغذيه افزود: يكي از مؤثرترين ويتامينها در كاهش علائم يائسگي و گر گرفتگي ويتامين E است. اين ويتامين موجب افزايش ترشح هورمون‌هاي تخمداني مي‌شود و سطح استروژن خون را ثابت نگه مي‌دارد. همچنين موجب كاهش سرگيجه، تپش قلب، تنگي نفس، عصبانيت، خستگي و كم‌خوني در اين دوران مي‌شود. اطروشي گفت: فقدان استروژن در اين دوران موجب افزايش ميزان كلسترول بد (LDL) و كاهش ميزان كلسترول خوب(HDL) در خون مي‌شود كه مي‌تواند موجب افزايش خطر حمله قلبي و سكته مغزي در زنان شود. http://salamatnews.com
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-