تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815517394
نگراني موجب تضعيف حافظه مي شود
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: جام جم آنلاين: بررسي ها نشان مي دهد که دشمن اصلي تمرکز و کارايي مطلوب حافظه ، اضطراب و استرس است. در هنگام ترس ، خشم ،اضطراب و ناراحتي ذهن ما پيشاپيش متوجه و متمرکز برآن مسأله است که اين هيجان ها را در ما ايجاد کرده است به همين دليل اين مسئله موجب عدم تمرکز بر فعاليت ذهني و فکري و همچنين تضعيف تدريجي حافظه مي شود. به گزارش خبرگزاري مهر، دانش آموزاني که در ايام امتحانات در حالت ناراحتي و نگراني از نتايج آن هستند، قادر به تمرکز و ياد آوري مطالب نمي باشند پس بايد ابتدا مسايل خود را تا حدي حل کرده، استراحت نمايند تا آرام شوند و پس از ايجاد حالت يادگيري، مطالعه را شروع کنند. مطمئن باشيد که با حالتهاي منفي مانند خستگي، گرسنگي، بي خوابي و هيجان فراوان نمي توانيد تمرکزي عالي داشته باشيد و اين عدم تمرکز کاملاً طبيعي است حتي اگر در گذشته مطالب زيادي را ياد گرفته باشيد با انواع هيجانات و اضطرابها نتيجه مطلوبي از اندوخته هاي ذهني نخواهيد گرفت. برخي افراد پس از يک ورزش سنگين، با همان خستگي، شروع به مطالعه مي کنند و انتظار دارند که با اين هيجان منفي تمرکز حواس هم داشته باشند و چون چنين چيزي امکان پذير نيست، فکر مي کنند حافظه شان ضعيف است.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 248]
-
سینما و تلویزیون
پربازدیدترینها