تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820803515
نگراني موجب تضعيف حافظه مي شود
واضح آرشیو وب فارسی:مهر: نگراني موجب تضعيف حافظه مي شود
بررسي ها نشان مي دهد كه دشمن اصلي تمركز و كارايي مطلوب حافظه ، اضطراب و استرس است.
به گزارش خبرگزاري مهر به نقل از بي.بي.سي، در هنگام ترس ، خشم ، اضطراب و ناراحتي ذهن ما پيشاپيش متوجه و متمركز برآن مسأله است كه اين هيجانها را در ما ايجاد كرده است به همين دليل اين مسئله موجب عدم تمركز بر فعاليت ذهني و فكري و همچنين تضعيف تدريجي حافظه مي شود.
بنا برهمين گزارش، دانش آموزاني كه در ايام امتحانات در حالت ناراحتي و نگراني از نتايج آن هستند، قادر به تمركز و ياد آوري مطالب نمي باشند پس بايد ابتدا مسايل خود را تا حدي حل كرده، استراحت نمايند تا آرام شوند و پس از ايجاد حالت يادگيري، مطالعه را شروع كنند.
مطمئن باشيد كه با حالتهاي منفي مانند خستگي، گرسنگي، بي خوابي و هيجان فراوان نمي توانيد تمركزي عالي داشته باشيد و اين عدم تمركز كاملاً طبيعي است حتي اگر در گذشته مطالب زيادي را ياد گرفته باشيد با انواع هيجانات و اضطرابها نتيجه مطلوبي از اندوخته هاي ذهني نخواهيد گرفت.
برخي افراد پس از يك ورزش سنگين، با همان خستگي، شروع به مطالعه مي كنند و انتظار دارند كه با اين هيجان منفي تمركز حواس هم داشته باشند و چون چنين چيزي امكان پذير نيست، فكر مي كنند حافظه شان ضعيف است.
چهارشنبه 25 ارديبهشت 1387
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: مهر]
[مشاهده در: www.mehrnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 241]
-
گوناگون
پربازدیدترینها