تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805419782
پنج عامل در افزايش طول عمر انسان
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: نتايج يك تحقيق نشان ميدهد: پنج عامل ميتواند، در افزايش طول عمر انسان موثر باشد. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از روزنامه اتريشي “استاندارد”، يك مرد ۷۰ساله كه اضافه وزن و فشار خون ندارد، از بيماري “ديابت” رنج نمي‌برد، دخانيان مصرف نمي‌كند و انجام فعاليتهاي ورزشي منظم را در برنامه روزانه خود دارد، به احتمال ۵۴درصد ميتواند، ۹۰سال عمر كند. اين تحقيق همچنين نشان داد، يك زن ۷۰ساله با شرايط مشابه، ۴۰درصد از اين شانس برخودار خواهد بود كه ۹۰سالگي خود را ببيند. استاندارد افزود: مصرف نكردن الكل و پايين نگه داشتن كلسترول خون را نيز مي‌توان به عوامل بالا براي افزايش طول عمر افزود. اگر می خواهید طول عمر بالایی داشته باشید : ۱- مراقب تغذیه خود باشید و وزن خود را در حد ایده آل نگه دارید . ۲- فشار خون خود را کنترل کنید و از استرس زیاد برهیز کنید . ۳- سعی کنید مبتلا به دیابت نشوید و در صورت ابتلا به این بیماری قند خون خود را کنترل کنید ۴- از مصرف دخانیات به هرشکل شامل سیگار ، توتون و … خود داری کنید . ۵- در تمام طول عمر خود به طور منظم به فعالیت های ورزشی بپردازید . ۶- الکل مصرف نکنید و یا مصرف آن را به حداقل برسانید ۷- کلسترول خون خود را کنترل کنید و در حد قابل قبول نگه دارید . http://www.blog.pezeshk.us/
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 914]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها