تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804762674
بعد از دعوای زناشویی این کارها را نکنید
واضح آرشیو وب فارسی:بیتوته:
دعوای زن و شوهری یک اتفاق طبیعی است؛ چرا که زنان و مردان با هم تفاوت هایی دارند که موجب بروز ناسازگاری میان آن ها می شود؛ اما چیزی که مهم است، دانستن این مطلب است که وقتی در اوج عصبانیت هستید، چه بگویید تا بعدها در رابطه تان تاثیر مخرب نداشته باشد. در این مطلب به تعدادی از رفتارهای غلط اشاره خواهیم کرد که همسران معمولا بعد از دعوا مرتکب می شوند.
سکوت نکنید
اگر بعد از دعوا به زمان نیاز دارید تا دوباره روحیه خود را به دست بیاورید، اشکالی ندارد؛ اما حتما این را به همسرتان بگویید.
راشل سوسمان، روانپزشک و متخصص روابط، معتقد است اگر بعد از دعوا همسرتان را از خود برانید، او احساس می کند می خواهید او را تنبیه کنید و به همین دلیل شاید نتواند به سمت شما بیاید و احساساتش را بازگو کند.
به جای این کار به او بگویید: «احساسات من به سرعت احساسات تو به حالت قبلی برنمی گردند. به من فرصت بده. وقتی حالم خوب شد، در این مورد بیشتر صحبت می کنیم.»
حرف هایی را که همسرتان گفته است، در حافظه تان نگه ندارید
بگذارید هر چه همسرتان حین دعوا گفته است، همان جا باقی بماند. با این حال به گفته دکتر «میشل گولاند» روان شناس، یکی از اشتباهات زوج ها این است که به همسر خود نمی گویند کدام یک از کلماتی که او در جر و بحث به زبان می آورد، آن ها را آزار می دهد. پس حتما در مورد کلماتی که برای شما آزاردهنده اند، با همسرتان صحبت کنید.
اگر حتی تا روز بعد هم با یادآوری آن کلمات گفته شده عصبانی می شوید، به جای این که این کلمات را در ذهن خود نگه دارید، دوباره قدری به خودتان فرصت بدهید و نفسی تازه کنید؛ چون معمولا جر و بحث به یک چرخه معیوب از دعواهای بی حاصل منجر می شود؛ نه راه حل.
تنها بر زبان آوردن «ببخشید» کافی نیست
لوریا پون متخصص ارتباط درمانی می گوید: «وقتی همسرتان از شما می خواهد تنهایش بگذارید یا این که خسته شده است و دوست دارد کار دیگری انجام دهد، فقط گفتن «معذرت می خواهم» برای التیام احساسات او کافی نیست و باید بگویید که من به خاطر فلان چیز یا فلان حرف، از تو معذرت می خواهم و در آینده سعی می کنم که...
برای برخورد تندتان، بهانه تراشی نکنید
شما می توانید برای این دعوا میلیون ها بهانه بیاورید؛ مثلا بگویید: «روز کاری بدی داشته ام، سردرد دارم یا شب قبل بد خوابیده ام»؛ اما این جملات، مشکل را حل نمی کنند. به گفته دکتر گولان: «اگر شما عصبانی یا خسته اید و یا از نظر روحی آسیب دیده اید، باید این را به طرف مقابلتان بگویید. اگر یک روز در محل کار یا هر جای دیگری شرایط بدی را گذرانده اید که موجب عصبانیت شما شده است، قبل از رسیدن به خانه همسرتان را از این موضوع مطلع کنید تا او بداند شما بیشتر از شرایط عادی حساس و شکننده اید.»
از دعوا فرار نکنید!
به همسرتان بگویید هر حرف یا سوالی دارد، می تواند از شما بپرسد و در مورد چیزهایی که بعد از دعوا هنوز او را آزار می دهد، صحبت کند. هرگز به دلیل ترس از دعوای مجدد از این مرحله فرار نکنید. اگر با هم صحبت نکنید، مشکل تان حل نشده باقی می ماند و ناراحتی ها از بین نمی روند. نسبت به حرف های همسرتان عکس العمل نشان بدهید؛ مثلا به او بگویید: «بنابراین منظور تو این است که ... درست است؟» و از او تایید بگیرید تا مطمئن شوید منظورش را فهمیده اید.
آزار کلامی ممنوع
چه کار می کنید؟ دعوا؟! یادتان باشد در زمان دعوا حق داد زدن و برچسب زدن به همسرتان را ندارید؛ چون تاثیر آن به سادگی از بین نمی رود. به جای این کار، در زمان خونسردی درباره ناراحتی تان صحبت کنید.
روی دلیل دعوا تمرکز نکنید
تفاوت دعوای بد و دعوای خوب، در این است که در دعوای خوب شما برای مسئله ای که بر سر آن جر و بحث کرده اید، راه حل پیدا می کنید؛ پس بهتر است روی عواملی که دعوا را به وجود آورده اند، متمرکز نشوید و انرژی تان را صرف پیدا کردن راه حل کنید. مثلا شوهرتان به شما گفته است از خانه پول بیاورید، اما شما فراموش کرده اید. بعد از یک جر و بحث بی اهمیت به دستگاه خودپرداز مراجعه می کنید و مشکل حل می شود. به جای این که تمام روز دعوایتان را به یاد بیاورید و به دنبال مقصر بگردید، سعی کنید از با هم بودنتان لذت ببرید.
نگویید: «منظورم این نبود!»
گفتن این جمله مثل این است که می خواهید صورت مسئله را پاک کنید این کار اوضاع را وخیم تر می کند؛ زیرا جوابی که همسرتان به شما می دهد، این است که «چرا منظورت همین بود!» بازگشت به گذشته و تاکید بر گفته های خود و طرف مقابلتان باعث می شود به جای راه حل، بر آن چه گذشته است، تمرکز کنید. اگر همسرتان بعد از دعوا می گوید: «منظورم این نبود». جواب بدهید: «درست است که چنین منظوری نداشتی، اما طوری رفتار کردی که من این طور احساس کنم. پس، از این به بعد این کار را انجام نده.»
بعد از دعوا خود را سرزنش نکنید
همه ما دوست داریم همسری داشته باشیم که برای رابطه مان زمان بگذارد و دعوا کردن نشان دهنده این است که هر دو طرف روی رابطه کار می کنند و این رابطه برایشان مهم است؛ بنابراین اگر با همسرتان جر و بحث می کنید، باید از این بابت خوشحال باشید که زندگی تان را به حال خودش رها نکرده اید و هنوز این زندگی برایتان مهم است. به قول قدیمی ها، دعوا نمک زندگی است، فقط در مصرف این نمک زیاده روی نکنید.
منبع : خراسان نیوز
مرتبط با زناشویی پاسخ شمابه سؤالات نامزدتان چگونه است؟
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: بیتوته]
[مشاهده در: www.beytoote.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 49]
صفحات پیشنهادی
بعد از دعوا با همسرتان هرگز این کارها را انجام ندهید
بعد از دعوا با همسرتان هرگز این کارها را انجام ندهیداشتباهات رایج همسران بعد از بگومگوهای زناشوییدعوای زن و شوهری یک اتفاق طبیعی است چرا که زنان و مردان با هم تفاوت هایی دارند که موجب بروز ناسازگاری میان آن ها می شود اما چیزی که مهم است دانستن این مطلب است که وقتی در اوج عصبان۹ اشتباه همسران بعد از بگومگوهای زناشویی
۹ اشتباه همسران بعد از بگومگوهای زناشویی دعوای زن و شوهری یک اتفاق طبیعی است چرا که زنان و مردان با هم تفاوتهایی دارند که موجب بروز ناسازگاری میان آنها میشود اما آنچه مهم است دانستن این مطلب است که وقتی در اوج عصبانیت هستید چه بگویید تا بعدها در رابطهتان اثر مخرب نداشتهچه کنیم بعد از رابطه زناشویی دچار کمر درد نشویم؟
دانستنیهای جنسی چه کنیم بعد از رابطه زناشویی دچار کمر درد نشویم اگرچه علت کمردرد در اغلب موارد به دلیل کشیدگی عضله آرتریت گوژپشتی یا فتق دیسک بین مهره هاست اما علت های دیگر نیز در ایجاد این درد نقش دارد که برای بسیاری از افراد ناشناخته است امام علی ع فرمودند خوش اخلاق9 اشتباه همسران بعد از بگومگوهای زناشویی!
9 اشتباه همسران بعد از بگومگوهای زناشویی در این مطلب به تعدادی از رفتارهای اشتباهی اشاره خواهیم کرد که همسران معمولا بعد از دعوا و بگومگو مرتکب میشوند سکوت کردن اشتباه استموفقیت مینویسد اگر بعد از دعوا به زمان نیاز دارید تا دوباره روحیه خود را به دست بیاورید اشکالی ندارد ابعد از آنژیوی قلب انجام این کارها ممنوع
بعد از آنژیوی قلب انجام این کارها ممنوع انجام برخی کارها بعد از انجام آنژیوی قلبی میتواند سلامت بیماران را به شدت تهدید کند به گزارش نامه نیوز کارشناسان هشدار میدهند داشتن علائم و مشکلاتی مانند افسردگی اندوه دل شکستگی از دست دادن امید و علاقه به زندگی قطع خودسرانه دارو مهفدهمین «شب شاعر»، تجلیل از اسماعیل امینی/4 محمدرضا سهرابینژاد: تصمیم گرفتهام بعد از مرگم، «ا
هفدهمین شب شاعر تجلیل از اسماعیل امینی 4محمدرضا سهرابینژاد تصمیم گرفتهام بعد از مرگم امینی وصیّ کارهای ادبیام باشدامینی آدم سلیم النفس و پاک و امانتداری است تصمیم گرفتهام بعد از مرگم او وصی کارهای ادبیام باشد خبرگزاری فارس – گروه ادبیات انقلاب اسلامی هفدهمین مراسم شب«سه صفر» به صداگذاری رسید/ رقابت سه دوست در گروه خلافکارها -
سه صفر به صداگذاری رسید رقابت سه دوست در گروه خلافکارها شناسهٔ خبر 2438400 چهارشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۳ - ۰۹ ۳۵ هنر > سینمای ایران ابراهیم اصغری تهیه کننده سینما از آغاز تدوین و صداگذاری فیلم سینمایی سه صفر به کارگردانی مسعود یزدانیفر خبرداد ابراهیم اصغری تهیهکننده سینما در گشجونی به فارس خبر داد برگزاری همایش جامعه روحانیت بعد از ماه صفر/ سخنرانی آیتالله موحدی برای تبیین رویکردها/
شجونی به فارس خبر دادبرگزاری همایش جامعه روحانیت بعد از ماه صفر سخنرانی آیتالله موحدی برای تبیین رویکردها دعوت از جامعه مدرسینیک عضو جامعه روحانیت مبارز از برگزاری همایش تشکل متبوع خود پس از ماه صفر در تهران خبر داد و گفت در این همایش آیتالله موحدی کرمانی به تبیین رویکردهایراهکارهاي ملي طبيعت گردي تدوين مي شود
۱۹ آذر ۱۳۹۳ ۹ ۱۷ق ظ راهکارهاي ملي طبيعت گردي تدوين مي شود معاون محيط زيست طبيعي و تنوع زيستي سازمان حفاظت محيط زيست با بيان اينکه مسأله اکوتوريسم به طور جدي مورد توجه کميته طبيعت گردي است گفت راهکار هاي ملي طبيعت گردي تدوين مي شود به گزارش خبرگزاري موج به نقل از سازمان حفاظتاحتمال برگزاری تظاهرات ضدآمریکایی هشدار سفارتخانههای آمریکا بعد از انتشار گزارش شیوههای شکنجه «سیا»
احتمال برگزاری تظاهرات ضدآمریکاییهشدار سفارتخانههای آمریکا بعد از انتشار گزارش شیوههای شکنجه سیابه دنبال انتشار گزارش روشهای شکنجه سیا سفارتخانههای آمریکا در کشورهای افغانستان پاکستان و تایلند با صدور بیانیهای از شهروندان آمریکایی خواستند به دلیل احتمال تظاهرات ضدآمریکاییدر مصاحبه با سی ان ان هیگل: ارتش برای جلوگیری از هرگونه حادثه بعد از انتشار گزارش «سیا» آماده است
در مصاحبه با سی ان انهیگل ارتش برای جلوگیری از هرگونه حادثه بعد از انتشار گزارش سیا آماده استرئیس مستعفی پنتاگون در مصاحبه با سی ان ان در خصوص انتشار گزارش سنا از شیوههای شکنجه سیا گفت که ارتش آمریکا برای جلوگیری از هرگونه حادثه احتمالی بعد از انتشار این گزارش به حالت آمادهباشآدم ربا بعداز 19سال حبس، مجدد به زندان رفت
آدم ربا بعداز 19سال حبس مجدد به زندان رفت با تلاش کارآگاهان پلیس آگاهی استان سیستان و بلوچستان فردی سابقه دارکه اقدام به ربایش یکی از شهروندان در زاهدان کرده بود دستگیر شد سرهنگ ابراهیم ملاشاهی در گفتگو با خبرنگار حوادث باشگاه خبرنگاران با اعلام این خبرگفت در پی شکایت شهرپایان نشست شورای همکاری خلیج فارس/توافق با تشکیل نیروی دریایی و پلیس/ریاض میزبان بعدی
چهارشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۳ - ۰۹ ۰۷ سران شورای همکاری خلیج فارس در بیانیه پایانی نشست خود در دوحه بر حمایت کامل این شورا از مصر رئیسجمهور آن و همچنین حق فلسطینیها در تشکیل کشور خود تاکید و همچنین تشکیل پلیس یکپارچه شورای همکاری خلیج فارس و نیروی دریایی مشترک را تصویب کردند به گزارشدعوای کودک و بچه میمون سر شیشه شیر
بچه میمون می خواهد شیشه شیر کودک خردسال را از دستش بگیرد اما او هم به نوبه خود حاضر نیست آنچه را که به خودش تعلق دارد به این موجود زورگو بدهد دانلود لینک را کپی کنید دانلودچهارشنبه 19 آذر 1393 09 05تولید واکسنهای سهبعدی برای مبارزه با سرطان و ایدز
چهارشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۳ - ۰۱ ۲۲ محققان میلههای ریز و حاوی ماده زیستی قابلبرنامهریزی ارائه دادهاند که در محیط آزمایشگاهی به طور آنی به شکل سازههای سهبعدی مونتاژ شده و در پیشگیری از سرطان و بیماریهای عفونی مانند اچآیوی کمک میکنند به گزارش سرویس علمی ایسنا این تحقیق توسط محراهکارهای مبارزه با فساد اداری
راهکارهای مبارزه با فساد اداریآموزههای دینی سرشار از راهکارها و راهحلهای پیشگیری از بروز فساد در جامعه و مبارزه با آن میباشد چنانکه پیامبران الهی و پیشوایان دین در عمل نیز اهتمام جدی به این امر داشتهاند بخش دوم و پایانی راههای ایجاد تقوا و خودکنترلی در آموزههای دینی ببعد یا قبل از واکسیناسیون کودک بخوانید
قند و در آغوش گرفتن ممکن است درد حس شده بوسیله نوزادان را هنگامی به آنها واکسن تزریق میشود بیشتر از هر یک از این روشها به تنهایی کاهش دهد مطالعات نشان میدهد که نوشیدن مقدار کمی آب قند قبل از واکسناسیون باعث کاهش احساس درد کودکان می شود همان طور که می دانیم مقدار کمی آب قند ب-
سبک زندگی
پربازدیدترینها