تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805431987
بعد از دعوا با همسرتان هرگز این کارها را انجام ندهید
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: بعد از دعوا با همسرتان هرگز این کارها را انجام ندهید
اشتباهات رایج همسران بعد از بگومگوهای زناشویی
دعوای زن و شوهری یک اتفاق طبیعی است؛ چرا که زنان و مردان با هم تفاوت هایی دارند که موجب بروز ناسازگاری میان آن ها می شود؛ اما چیزی که مهم است، دانستن این مطلب است که وقتی در اوج عصبانیت هستید، چه بگویید تا بعدها در رابطه تان تاثیر مخرب نداشته باشد. در این مطلب به تعدادی از رفتارهای غلط اشاره خواهیم کرد که همسران معمولا بعد از دعوا مرتکب می شوند.
سکوت نکنید
اگر بعد از دعوا به زمان نیاز دارید تا دوباره روحیه خود را به دست بیاورید، اشکالی ندارد؛ اما حتما این را به همسرتان بگویید.
راشل سوسمان، روانپزشک و متخصص روابط، معتقد است اگر بعد از دعوا همسرتان را از خود برانید، او احساس می کند می خواهید او را تنبیه کنید و به همین دلیل شاید نتواند به سمت شما بیاید و احساساتش را بازگو کند.
به جای این کار به او بگویید: «احساسات من به سرعت احساسات تو به حالت قبلی برنمی گردند. به من فرصت بده. وقتی حالم خوب شد، در این مورد بیشتر صحبت می کنیم.»
حرف هایی را که همسرتان گفته است، در حافظه تان نگه ندارید
بگذارید هر چه همسرتان حین دعوا گفته است، همان جا باقی بماند. با این حال به گفته دکتر «میشل گولاند» روان شناس، یکی از اشتباهات زوج ها این است که به همسر خود نمی گویند کدام یک از کلماتی که او در جر و بحث به زبان می آورد، آن ها را آزار می دهد.
پس حتما در مورد کلماتی که برای شما آزاردهنده اند، با همسرتان صحبت کنید.
اگر حتی تا روز بعد هم با یادآوری آن کلمات گفته شده عصبانی می شوید، به جای این که این کلمات را در ذهن خود نگه دارید، دوباره قدری به خودتان فرصت بدهید و نفسی تازه کنید؛ چون معمولا جر و بحث به یک چرخه معیوب از دعواهای بی حاصل منجر می شود؛ نه راه حل.
تنها بر زبان آوردن «ببخشید» کافی نیست
لوریا پون متخصص ارتباط درمانی می گوید: «وقتی همسرتان از شما می خواهد تنهایش بگذارید یا این که خسته شده است و دوست دارد کار دیگری انجام دهد، فقط گفتن «معذرت می خواهم» برای التیام احساسات او کافی نیست و باید بگویید که من به خاطر فلان چیز یا فلان حرف، از تو معذرت می خواهم و در آینده سعی می کنم که...
برای برخورد تندتان، بهانه تراشی نکنید
شما می توانید برای این دعوا میلیون ها بهانه بیاورید؛ مثلا بگویید: «روز کاری بدی داشته ام، سردرد دارم یا شب قبل بد خوابیده ام»؛ اما این جملات، مشکل را حل نمی کنند. به گفته دکتر گولان: «اگر شما عصبانی یا خسته اید و یا از نظر روحی آسیب دیده اید، باید این را به طرف مقابلتان بگویید.
اگر یک روز در محل کار یا هر جای دیگری شرایط بدی را گذرانده اید که موجب عصبانیت شما شده است، قبل از رسیدن به خانه همسرتان را از این موضوع مطلع کنید تا او بداند شما بیشتر از شرایط عادی حساس و شکننده اید.»
از دعوا فرار نکنید!
به همسرتان بگویید هر حرف یا سوالی دارد، می تواند از شما بپرسد و در مورد چیزهایی که بعد از دعوا هنوز او را آزار می دهد، صحبت کند. هرگز به دلیل ترس از دعوای مجدد از این مرحله فرار نکنید. اگر با هم صحبت نکنید، مشکل تان حل نشده باقی می ماند و ناراحتی ها از بین نمی روند. نسبت به حرف های همسرتان عکس العمل نشان بدهید؛ مثلا به او بگویید: «بنابراین منظور تو این است که ... درست است؟» و از او تایید بگیرید تا مطمئن شوید منظورش را فهمیده اید.
آزار کلامی ممنوع
چه کار می کنید؟ دعوا؟! یادتان باشد در زمان دعوا حق داد زدن و برچسب زدن به همسرتان را ندارید؛ چون تاثیر آن به سادگی از بین نمی رود. به جای این کار، در زمان خونسردی درباره ناراحتی تان صحبت کنید.
روی دلیل دعوا تمرکز نکنید
تفاوت دعوای بد و دعوای خوب، در این است که در دعوای خوب شما برای مسئله ای که بر سر آن جر و بحث کرده اید، راه حل پیدا می کنید؛ پس بهتر است روی عواملی که دعوا را به وجود آورده اند، متمرکز نشوید و انرژی تان را صرف پیدا کردن راه حل کنید. مثلا شوهرتان به شما گفته است از خانه پول بیاورید، اما شما فراموش کرده اید. بعد از یک جر و بحث بی اهمیت به دستگاه خودپرداز مراجعه می کنید و مشکل حل می شود. به جای این که تمام روز دعوایتان را به یاد بیاورید و به دنبال مقصر بگردید، سعی کنید از با هم بودنتان لذت ببرید.
نگویید: «منظورم این نبود!»
گفتن این جمله مثل این است که می خواهید صورت مسئله را پاک کنید این کار اوضاع را وخیم تر می کند؛ زیرا جوابی که همسرتان به شما می دهد، این است که «چرا منظورت همین بود!» بازگشت به گذشته و تاکید بر گفته های خود و طرف مقابلتان باعث می شود به جای راه حل، بر آن چه گذشته است، تمرکز کنید. اگر همسرتان بعد از دعوا می گوید: «منظورم این نبود». جواب بدهید: «درست است که چنین منظوری نداشتی، اما طوری رفتار کردی که من این طور احساس کنم. پس، از این به بعد این کار را انجام نده.»
بعد از دعوا خود را سرزنش نکنید
همه ما دوست داریم همسری داشته باشیم که برای رابطه مان زمان بگذارد و دعوا کردن نشان دهنده این است که هر دو طرف روی رابطه کار می کنند و این رابطه برایشان مهم است؛ بنابراین اگر با همسرتان جر و بحث می کنید، باید از این بابت خوشحال باشید که زندگی تان را به حال خودش رها نکرده اید و هنوز این زندگی برایتان مهم است. به قول قدیمی ها، دعوا نمک زندگی است، فقط در مصرف این نمک زیاده روی نکنید.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 46]
صفحات پیشنهادی
چگونه بعد ازیک دعوا و مشاجره با همسرتان دوباره میتوانید او را قبول کنید ؟
چگونه بعد ازیک دعوا و مشاجره با همسرتان دوباره میتوانید او را قبول کنید احساسات خود را با او در میان بگذارید و صبر کنید تا عکس العمل همسرتان را ببینید و سعی کنید او را به نحوی متقاعد کنید و جوابی بشنوید 1 – احساسات خود را با او در میان بگذارید و صبر کنید تا عکس العمل همسرتابعد از آنژیوی قلب انجام این کارها ممنوع
بعد از آنژیوی قلب انجام این کارها ممنوع انجام برخی کارها بعد از انجام آنژیوی قلبی میتواند سلامت بیماران را به شدت تهدید کند به گزارش نامه نیوز کارشناسان هشدار میدهند داشتن علائم و مشکلاتی مانند افسردگی اندوه دل شکستگی از دست دادن امید و علاقه به زندگی قطع خودسرانه دارو مسرپرست دانشگاه شهید چمران اهواز: فارغالتحصیلان دانشگاهها کارهای پژوهشی انجام نمیدهند
سرپرست دانشگاه شهید چمران اهواز فارغالتحصیلان دانشگاهها کارهای پژوهشی انجام نمیدهندسرپرست دانشگاه شهید چمران اهواز گفت آمار دانشجویان فارغالتحصیل با آمار طرحهای پژوهشی همخوانی ندارد و فارغالتحصیلان دانشگاهها کارهای پژوهشی انجام نمیدهند به گزارش خبرگزاری فارس از اهواراهکارهای بهبود رتبه ایران در گزارش «انجام کسب و کار» بانک جهانی
سهشنبه ۱۸ آذر ۱۳۹۳ - ۱۳ ۰۷ مرکز پژوهش های مجلس شورای اسلامی در مورد بهبود رتبه ایران در گزارش انجام کسب و کار بانک جهانی راهکارهایی ارائه داد به گزارش گروه دریافت خبر خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا به نقل از روابط عمومی مرکز پژوهش های مجلس شورای اسلامی دفتر مطالعات اقتصادی اکارهای ارزشمند انجامشده در شبکه سه را تکمیل میکنیم -
مدیر جدید شبکه 3 در گفتگو با مهر کارهای ارزشمند انجامشده در شبکه سه را تکمیل میکنیم شناسهٔ خبر 2444415 سهشنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۳ - ۱۲ ۴۵ هنر > رادیو و تلویزیون سیدغلامرضا میرحسینی مدیر جدید شبکه سه با بیان اینکه از بازگشت به خانه خود خوشحال است پورمحمدی را پدر معنویاش معرفی وتغییرات مدیریتی در روند تراکتورسازی تاثیر منفی نخواهد داشت عباسی کارهای باشگاه تراکتورسازی را به جای نظمی انجا
تغییرات مدیریتی در روند تراکتورسازی تاثیر منفی نخواهد داشتعباسی کارهای باشگاه تراکتورسازی را به جای نظمی انجام میدهدمدیر رسانهای تیم تراکتورسازی تبریز گفت تغییر مدیریتی در روند نتیجه گیری تیم تراکتورسازی تاثیر نخواهد داشت کاظم شهریاری در گفتوگو با خبرنگار فارس در تبریز اظهامؤسسه «فرهنگی - هنری مرتضی پاشایی» چه کارهایی انجام می دهد
مؤسسه فرهنگی - هنری مرتضی پاشایی چه کارهایی انجام می دهد خبرگزاری پانا مؤسسه فرهنگی - هنری مرتضی پاشایی به منظور حفظ و صیانت از آثار این هنرمند فقید به زودی راهاندازی میشود ۱۳۹۳ سه شنبه ۱۱ آذر ساعت 08 51 به گزارش سرویس فرهنگی پانا ناصر پاشایی پدر هنرمند فقید مرتضی پاشاییانجام این کارها آسیبی به تربیت کودک نمی زند!
انجام این کارها آسیبی به تربیت کودک نمی زند بسیاری از پدرها و مادرها در برخورد با کودک خود به مسائلی بر می خورند که یافتن پاسخی برای آنها آسان نیست آیا لازم است کودکم را هر زمان که بخواهد بغل کنم اشکالی دارد اگر درخواست او را رد کنم و بسیاری از پرسش های دیگری که در مراحل مختاین آزمون را انجام دهید تا بفهمید رابطه تان با همسرتان چگونه است
این آزمون را انجام دهید تا بفهمید رابطه تان با همسرتان چگونه است آزمون زیر ارزیابی دوستی با همسر نام دارد این تمرین به شما کمک خواهد کرد که راجع به دوستی با همسرتان بیندیشید قدرتمند ترین روابط عاشقانه ریشه در دوستی دارند زن و شوهر خوشبخت بهترین دوستان یکدیگرند که از باهمداشتن الزام اعتقادی در کارها زمینه ساز انجام صحیح امور است
نماینده ولی فقیه در سیستان و بلوچستان داشتن الزام اعتقادی در کارها زمینه ساز انجام صحیح امور است زاهدان- ایرنا- نماینده ولی فقیه در سیستان و بلوچستان و امام جمعه زاهدان گفت مسوولان با داشتن الزام اعتقادی در کارها می توانند در انجام همه امور صحیح عمل کنند به گزارش ایرنا آیت الفرمانداران برای انجام كارهای ماندگار در شهرستانها تلاش كنند -
فرمانداران برای انجام كارهای ماندگار در شهرستانها تلاش كنند شناسهٔ خبر 2438221 دوشنبه ۱۷ آذر ۱۳۹۳ - ۱۱ ۱۱ استانها > هرمزگان بندرعباس - استاندار هرمزگان گفت گفت فرمانداران بايد وقت و انرژی خود را صرف انجام كارهای ماندگار در شهرستان ها كنند به گزارش خبرگزاری مهر جاسم جادریبعد از ظهر امروز انجام شد بازگشت نخستین گروه از «زائران پیاده کربلا» به مازندران
بعد از ظهر امروز انجام شدبازگشت نخستین گروه از زائران پیاده کربلا به مازندراننخستین گروه از زائران مازندرانی که با پای پیاده از مرز مهران خود را به کربلای معلی رسانده بودند امروز به مرکز استان بازگشتند به گزارش خبرگزاری فارس از ساری یک گروه ده نفر از زائران اهل روستای چمازتپههرگز از این نیاز همسرتان غفلت نکنید
هرگز از این نیاز همسرتان غفلت نکنید در این مقاله به برخی از نیازهای روحی و اخلاقی به طور مختصر اشاره کنیم که توجه به این نیازها میتواند به بهتر شدن زندگی زناشویی کمک شایانی نماید انسانها دارای دو نوع نیاز هستند یکی نیازهای جسمی و مادی و دیگری نیازهای روحی و اخلاقی زمانی که زن وبه مناسبت گرامیداشت روز دانشجو انجام شد تجلیل از دانشجویان و اساتید برتر کارهای علمی و پژوهشی پیام نور دماوند+
به مناسبت گرامیداشت روز دانشجو انجام شدتجلیل از دانشجویان و اساتید برتر کارهای علمی و پژوهشی پیام نور دماوند تصاویربه مناسبت گرامیداشت روز دانشجو دانشجویان و اساتید برتر کارهای علمی و پژوهشی دانشگاه پیام نور دماوند با حضور نماینده مردم شهرستانهای دماوند و فیروزکوه در مجلس تجلیبعد از اصلاح قیمت نان صورت گرفت انجام 2300 بازرسی از نانواییهای همدان
بعد از اصلاح قیمت نان صورت گرفتانجام 2300 بازرسی از نانواییهای همدانرئیس اداره بازرسی و نظارت سازمان صنعت معدن و تجارت استان همدان از انجام بیش از 2 هزار و 300 مورد بازرسی از نانواییهای این استان خبر داد علیرضا شجاعی امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در همدان اظهار کرد بعد امدیر عاملیام در پرسپولیس صحت ندارد/منتقمی زیر نظر هیات مدیره کارهای باشگاه را انجام میدهد
جعفر کاشانی مدیر عاملیام در پرسپولیس صحت ندارد منتقمی زیر نظر هیات مدیره کارهای باشگاه را انجام میدهد رئیس هیات مدیره باشگاه پرسپولیس در خصوص شایعه مدیر عاملیاش در این تیم گفت این موضوع صحت ندارد و قرار نیست که من مدیر عامل پپرسپولیس شوم جعفر کاشانی در گفتگو با خبرنگارفرشتگان سوخته شینآباد، بیمه عمر شدند/ تمام کارهایی که از روز حادثه برای آنها انجام شد
فرشتگان سوخته شینآباد بیمه عمر شدند تمام کارهایی که از روز حادثه برای آنها انجام شد جامعه > حوادث - تسنیم نوشت مدیرکل آموزش و پرورش استان آذربایجان غربی گفت ۱۳ دانشآموز شینآبادی بهبودی کامل یافته و بقیه همچنان تحت درمان هستند همچنین برای تمام دا-
سبک زندگی
پربازدیدترینها