تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805629856
۹ اشتباه همسران بعد از بگومگوهای زناشویی
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
۹ اشتباه همسران بعد از بگومگوهای زناشویی
دعوای زن و شوهری یک اتفاق طبیعی است؛ چرا که زنان و مردان با هم تفاوتهایی دارند که موجب بروز ناسازگاری میان آنها میشود؛ اما آنچه مهم است، دانستن این مطلب است که وقتی در اوج عصبانیت هستید، چه بگویید تا بعدها در رابطهتان اثر مخرب نداشته باشد.
جام جم سرا: در این مطلب به تعدادی از رفتارهای اشتباهی اشاره خواهیم کرد که همسران معمولا بعد از دعوا و بگومگو مرتکب میشوند.
سکوت کردن اشتباه است موفقیت مینویسد: اگر بعد از دعوا به زمان نیاز دارید تا دوباره روحیه خود را به دست بیاورید، اشکالی ندارد؛ اما حتما این را به همسرتان بگویید.
راشل سوسمان، روانپزشک و متخصص روابط، معتقد است اگر بعد از دعوا همسرتان را از خود برانید، او احساس میکند میخواهید او را تنبیه کنید و به همین دلیل شاید نتواند به سمت شما بیاید و احساساتش را بازگو کند. به جای این کار به او بگویید: «احساسات من به سرعت احساسات تو به حالت قبلی برنمی گردند. به من فرصت بده. وقتی حالم خوب شد، در این مورد بیشتر صحبت میکنیم.»
نگه داشتن حرفهای همسرتان در حافظه، اشتباه است بگذارید هر چه همسرتان حین دعوا گفته است، همان جا باقی بماند. به گفته دکتر «میشل گولاند» روانشناس، یکی از اشتباهات زوجها این است که به همسر خود نمیگویند کدام یک از کلماتی که او در جر و بحث به زبان میآورد، آنها را آزار میدهد. پس حتما در مورد کلماتی که برای شما آزاردهندهاند، با همسرتان صحبت کنید. اگر حتی تا روز بعد هم با یادآوری آن کلمات گفته شده عصبانی میشوید، به جای اینکه این کلمات را در ذهن خود نگه دارید و حرفی از آن به میان نیاورید، دوباره قدری به خودتان فرصت بدهید و نفسی تازه کنید؛ چون معمولا جر و بحث به یک چرخه معیوب از دعواهای بیحاصل منجر میشود؛ نه راه حل.
صرف بر زبان آوردن «ببخشید» اشتباه است لوریا پون متخصص ارتباط درمانی میگوید: «وقتی همسرتان از شما میخواهد تنهایش بگذارید یا اینکه خسته شده است و دوست دارد کار دیگری انجام دهد، فقط گفتن «معذرت میخواهم» برای التیام احساسات او کافی نیست و باید بگویید که من به خاطر فلان چیز یا فلان حرف، از تو معذرت میخواهم و در آینده سعی میکنم که...
بهانهتراشی برای برخورد تندتان، اشتباه است شما میتوانید برای دعوایتان میلیونها بهانه بیاورید؛ مثلا بگویید: «روز کاری بدی داشتهام، سردرد دارم یا شب قبل بد خوابیدهام»؛ اما این جملات، مشکل را حل نمیکنند. به گفته دکتر گولان: «اگر عصبانی یا خستهاید و یا از نظر روحی آسیب دیدهاید، باید این را به طرف مقابلتان بگویید. اگر یک روز در محل کار یا هر جای دیگری شرایط بدی را گذراندهاید که موجب عصبانیت شما شده است، قبل از رسیدن به خانه همسرتان را از این موضوع مطلع کنید تا او بداند شما بیشتر از شرایط عادی حساس و شکنندهاید.»
فرار از دعوا اشتباه است به همسرتان بگویید هر حرف یا سوالی دارد، میتواند از شما بپرسد و در مورد چیزهایی که بعد از دعوا هنوز او را آزار میدهد، صحبت کند. هرگز به دلیل ترس از دعوای مجدد از این مرحله فرار نکنید. اگر با هم صحبت نکنید، مشکلتان حل نشده باقی میماند و ناراحتیها از بین نمیروند. به حرفهای همسرتان عکس العمل نشان بدهید؛ مثلا به او بگویید: «بنابراین منظور تو این است که... درست است؟» و از او تایید بگیرید تا مطمئن شوید منظورش را خوب فهمیدهاید.
آزار کلامی حین بگومگو اشتباه است چه کار میکنید؟ دعوا؟! یادتان باشد در زمان دعوا حق داد زدن و برچسب زدن به همسرتان را ندارید؛ چون اثر آن بسادگی از بین نمیرود. به جای این کار، در زمان خونسردی درباره ناراحتیتان صحبت کنید.
به دنبال راه حل باشید، تمرکز بر دلیل دعوا اشتباه است تفاوت دعوای بد و دعوای خوب، در این است که در دعوای خوب شما برای مسئلهای که بر سر آن جر و بحث کردهاید، راه حل پیدا میکنید؛ پس بهتر است روی عواملی که دعوا را به وجود آوردهاند، متمرکز نشوید و انرژیتان را صرف پیدا کردن راه حل کنید. مثلا شوهرتان به شما گفته است از خانه پول بیاورید، اما شما فراموش کردهاید. بعد از یک جر و بحث بیاهمیت به دستگاه خودپرداز مراجعه میکنید و مشکل حل میشود. به جای اینکه تمام روز دعوایتان را به یاد بیاورید و به دنبال مقصر بگردید، سعی کنید از با هم بودنتان لذت ببرید.
نگویید: «منظورم این نبود!» گفتن این جمله مثل این است که میخواهید صورت مسئله را پاک کنید این کار اوضاع را وخیمتر میکند؛ زیرا جوابی که همسرتان به شما میدهد، این است که «چرا منظورت همین بود!» بازگشت به گذشته و تاکید بر گفتههای خود و طرف مقابلتان باعث میشود به جای راه حل، بر آنچه گذشته است، تمرکز کنید. اگر همسرتان بعد از دعوا میگوید: «منظورم این نبود». جواب بدهید: «درست است که چنین منظوری نداشتی، اما طوری رفتار کردی که من این طور احساس کنم. پس، از این به بعد این کار را انجام نده.»
سرزنش کردن خود بعد از دعوا اشتباه است همه ما دوست داریم همسری داشته باشیم که برای رابطهمان زمان بگذارد و دعوا کردن نشاندهنده این است که هر دو طرف روی رابطه کار میکنند و این رابطه برایشان مهم است؛ بنابراین اگر با همسرتان جر و بحث میکنید، باید از این بابت خوشحال باشید که زندگیتان را به حال خودش رها نکردهاید و هنوز این زندگی برایتان مهم است. به قول قدیمیها، دعوا نمک زندگی است، فقط در مصرف این نمک زیاده روی نکنید. (خراسان)
سه شنبه 18 آذر 1393 11:03
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 51]
صفحات پیشنهادی
چه کنیم بعد از رابطه زناشویی دچار کمر درد نشویم؟
دانستنیهای جنسی چه کنیم بعد از رابطه زناشویی دچار کمر درد نشویم اگرچه علت کمردرد در اغلب موارد به دلیل کشیدگی عضله آرتریت گوژپشتی یا فتق دیسک بین مهره هاست اما علت های دیگر نیز در ایجاد این درد نقش دارد که برای بسیاری از افراد ناشناخته است امام علی ع فرمودند خوش اخلاقوزیر کشور لبنان: بازداشت همسران 2 سرکرده داعش اشتباه بزرگی بود
یکشنبه ۱۶ آذر ۱۳۹۳ - ۱۰ ۲۵ وزیر کشور لبنان در سخنانی تصریح کرد بازداشت همسر سابق رهبر داعش و همچنین دستگیری همسر یکی از رهبران جبهه النصره اشتباه بزرگی بود به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا به نقل از پایگاه اینترنتی شبکه خبری الجزیره نهاد مشنوق وزیر کشور لبنان تصریحدر این زمان ها رابطه زناشویی داشته باشید
در این زمان ها رابطه زناشویی داشته باشید یکی از بهترین زمانها برای مبادرت به رابطه زناشویی درست پس از تجربهای هیجانانگیز یا ماجراجویانه است در جامعه ما سخن گفتن از رابطه زناشویی عموما کار بسیار دشواری است متاسفانه این دشواری تنها به عرصه عمومی محدود نمانده است و بسیاری از هسرایدار ساختمان دو سال بعد از حبس دختر۱۱ساله در چاه آسانسور دستگیر شد
سرایدار ساختمان دو سال بعد از حبس دختر۱۱ساله در چاه آسانسور دستگیر شدتاریخ انتشار يکشنبه ۹ آذر ۱۳۹۳ ساعت ۱۰ ۲۰ ایران نوشت بعد از ظهر ۱۱ اسفندماه سال ۹۱ وقتی پدر خود را به مدرسه دخترانه در یکی از خیابانهای تهران رساند تا دختر ۱۱ سالهاش را باخود بهخانه ببرد هیچتجربه خوبی برای لیگ جهانی بعدی بدست آوردیم -
بیات در گفتگو با مهر تجربه خوبی برای لیگ جهانی بعدی بدست آوردیم شناسه خبر 2431613 تاریخ مخابره یکشنبه ۹ آذر ۱۳۹۳ - ۱۰ ۲۷ ورزش > کشتی و وزنه برداری عضو شورای فنی تیمهای ملی کشتی آزاد در پایان رقابتهای لیگ جهانی در شهرستان جویبار گفت نخستین دوره این رقابتها با کم و کاستی های7 آژیر قرمز خطرناک در زندگی زناشویی
7 آژیر قرمز خطرناک در زندگی زناشویی در این مقاله هفت نشانه تهدید کننده زندگی مشترک را به اختصار مورد بررسی قرار میدهیم آژیر قرمز در روابط زناشویی علامتی است که نشان میدهد رابطه شما با همسرتان با مشکلی جدی مواجه شده است و برای نجات زندگی خود باید هر چه سریعتر به پناهگاه امن مشاچهار آسیب اصلی اشتباه نشستن
چهار آسیب اصلی اشتباه نشستن در حال حاضر همه افراد از خطرات نشستن طولانی مدت و کمبود فعالیتهای جسمی آگاه هستند اما نشستن به تنهایی به بدن آسیب نمیرساند بلکه چگونه نشستن هم مهم است الگوهای مختلف نشستن و آسیبهایی که بر بدن ما وارد میشود بسیار هستند که در زیر به نمونههایی ازآغاز سیستم جدید امتیازدهی بدمینتون بعد از المپیک ریو
آغاز سیستم جدید امتیازدهی بدمینتون بعد از المپیک ریو خبرگزاری پانا بدمینتون فدراسیون جهانی بدمینتون BWF اعلام کرد سیستم جدید امتیازدهی بدمینتون تا پیش از المپیک ریو 2016 معرفی نمی شود ۱۳۹۳ يکشنبه ۹ آذر ساعت 11 15 به گزارش خبرگزاری پانا فدراسیون جهانی بدمینتون که از چند ماهمجلس بعدازظهر امروز جلسه علنی دارد
مجلس بعدازظهر امروز جلسه علنی دارد تهران-ایرنا- نمایندگان با شرکت در جلسه علنی بعداظهر امروز یکشنبه مجلس شورای اسلامی به ادامه بررسی طرح الحاق موادی به قانون تنظیم بخشی از مقررات مالی دولت می پردازند به گزارش خبرنگار پارلمانی ایرنا علی لاریجانی که ریاست جلسه علنی امروز مجلس رمجلس امروز در نوبت بعدازظهر تشکیل جلسه میدهد
یکشنبه ۹ آذر ۱۳۹۳ - ۱۱ ۰۰ نمایندگان مجلس شورای اسلامی در جلسه علنی صبح امروز مجلس با برگزاری جلسه نوبت بعدازظهر موافقت کردند به گزارش خبرنگار پارلمانی خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا برگزاری جلسه علنی مجلس در نوبت بعدازظهر امروز به رای نمایندگان گذاشته شد که نمایندگان با 154 رسیگنال های اشتباه در بازارها
سیگنال های اشتباه در بازارها تهران- ایرنا- روزنامه دنیای اقتصاد در سرمقاله امروز -یکشنبه- خود با عنوانسیگنال های اشتباه در بازارها نوشت بازارهای مهم کشور به ویژه بازار سهام و بازار ارز بلافاصله پس از انتشار اخبار مربوط به نتیجه مذاکرات ایران با گروه 1 5 تحت تاثیر هیجانات روانی مرازگشایی والدیر ویرا بعد از 17 سال: استرس باعث شد دو ملیپوشم در مالزی دعوا کنند
رازگشایی والدیر ویرا بعد از 17 سال استرس باعث شد دو ملیپوشم در مالزی دعوا کنند ورزش > فوتبال ملی - والدیر ویرا می گوید میخواستیم در استرالیا روی چمن بازی کنیم اما اصلاً صاحب توپ نشدیم او در 74 سالگی هنوز می خواهد مربیگری کند و می گوید تا زندهام مربیگری میکناشتباه نشستن و این آسیبهایی که گریبانتان را میگیرد
اشتباه نشستن و این آسیبهایی که گریبانتان را میگیرد در حال حاضر همه افراد از خطرات نشستن طولانی مدت و کمبود فعالیتهای جسمی آگاه هستند اما نشستن به تنهایی به بدن آسیب نمیرساند بلکه چگونه نشستن هم مهم است به گزارش نامه نیوز الگوهای مختلف نشستن و آسیبهایی که بر بدن ما وارد میمردم آمریکا خواهان تکرار تجربیات عراق بعد از 2003 نیستند -
مشاور اتحادیه اروپا در گفتگو با مهر مردم آمریکا خواهان تکرار تجربیات عراق بعد از 2003 نیستند شناسه خبر 2432186 تاریخ مخابره یکشنبه ۹ آذر ۱۳۹۳ - ۰۸ ۲۶ بین الملل > خاورمیانه و آفریقای شمالی پروفسور فولکر پرتز رئیس موسسه امور امنیت و بین الملل برلین کنترل جمهوریخواهان بر سناتولد نوزادی بعد از مرگ مادرش
مرگ مادر تولد نوزادی بعد از مرگ مادرش یک زن باردار امریکایی که کنار داروخانه نشسته بود در حادثه رانندگی کشته شد اما پزشکان نوزادش را زنده به دنیا آوردند به گزارش سرویس حوادث جام نیوز به نقل از ایران «جودی گاتیر» زن 30ساله اهل نیویورک که هنگام پارک خودروی یک مرد 8وبلاگ طنزهای یک م.ر.سیخونکچی توافق ژنو؛ ۴۰ سال بعد!
وبلاگ طنزهای یک م ر سیخونکچیتوافق ژنو ۴۰ سال بعد کارشناسان اقتصادی حاضر در وین اعلام کردند این مذاکرات برای هر کی آب نداشت برای اهالی وین بقالیها هتلها و پلیسهای آنجا نان داشته است گفتنی است طبق آخرین برآوردها هم اکنون وین سومین شهر خوشحال دنیاست به گزارش گروه فضای مجبعد از بازی با منچستر کمی خسته بودیم گواردیولا: در نیمه دوم سبک بازیمان گم شد
بعد از بازی با منچستر کمی خسته بودیمگواردیولا در نیمه دوم سبک بازیمان گم شدسرمربی تیم فوتبال بایرن مونیخ بعد از بازی با هرتابرلین گفت نیمه اول خوب بودیم اما در ۴۵ دقیقه دوم سبک بازیمان را گم کردیم به گزارش خبرگزاری فارس شب گذشته در هفته سیزدهم رقابتهای لیگ دسته اول بوندسل-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها