تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان

راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق

علاقه مندان به ورزش در خانه

خرید کالا از چین

آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور

بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان

صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه

نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان

کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی

چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟

بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1804608244

خامه خوردن اطفال

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
IMG_2751-1024x682

خامه یکی از پایه های ثابت صبحانه کودک است که والدین باید مراقب باشند در مصرف ان برای کودکشان زیاده روی نکنند و حد متعادل را رعایت کنند و در صورتیکه کودکشان اضافه وزن دارد آن را از صبحانه دلبندشان حذف کنند.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: «گنجاندن برخی موادغذایی به‌خصوص در وعده صبحانه کودک می‌تواند به رشد بهتر او و دریافت انرژی لازم کمک کند.» دکتر زمزم پاک‌نهاد اظهار داشت: «مصرف خامه برای کودکانی که در برنامه غذایی خود نیاز به انرژی بیشتری دارند، توصیه می‌شود چراکه این کودکان در سنین رشد هستند، البته به شرطی کودک دچار اضافه وزن نباشد در غیر این صورت،‌ بهتر است توجه بیشتری به نوع تغذیه او شود.» این متخصص تغذیه در ادامه با بیان اینکه دادن شکلات خامه‌ای جایگاهی به عنوان صبحانه ندارد و جزو تنقلات محسوب می‌شود، افزود: «اگر مصرف این‌گونه موادخوراکی به صورت عادت درآید، خوب نیست. اینها معمولا طعم‌دهنده‌هایی هستند که به خامه اضافه می‌شوند. از آنجا که خود خامه دارای درصدی چربی و دارای کالری بالا است، اضافه کردن این مواد نه‌تنها باعث افزایش میزان کالری می‌شود بلکه چون دارای قند هم هستند، وجود این قند در کنار چربی ها مقدار انرژی خامه را دو چندان می‌کند و بالطبع مضرات آن هم برای افراد چاق یا دارای اضافه وزن چند برابر می‌شود. از این رو مصرف شکلات خامه‌ای در مقدار کم و در حد تنوع به کودک توصیه می‌شود، نه روزانه.»

1 دی 1393

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 40]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

درخشش پوست با خامه شیر

دکتر سلام – بسیاری از مردم خامه شیر را استفاده نمیکنند بجای دور انداختن آن می توانید در زیبایی از آن استفاده کنید کرم شیر برای قرن ها به عنوان یک عنصر در مراقبت خانگی از پوست استفاده می شود در اینجا توضیح میدهیم که چگونه از خامه شیر برای درخشانی و نرمی پوست استفاده ک

ورود تخم مرغ‌های SPF به بازار مصرف ظرف دو ماه آینده/ ۱۵ سال است فلج اطفال نداریم

ورود تخم مرغ‌های SPF به بازار مصرف ظرف دو ماه آینده ۱۵ سال است فلج اطفال نداریم جامعه > سلامت - ایسنا نوشت رئیس موسسه تحقیقات و سرم‌سازی رازی گفت طی ۱۵ سال اخیر هیچ موردی از ابتلا به فلج اطفال در کشور گزارش نشده است حمید کهرام در نشست مطبوعاتی امروز 23 آذر

اطلاعاتی درباره اختلال حسی در اطفال

اگر هرکدام از نماهاي رفتاري حركتي هيجاني اجتماعي و عملكردي غير طبيعي مرتبط با پردازش ضعيف محركهاي حسي در فزرندتان مشاهده کردید وی را نزد متخصص طب کودکان ببیرید و عامل را جویا شوید اختلال پردازش حسي يک اختلال بسيار شايع است که از هر 20کودک حداقل يکي را تحت تاثير قرار مي دهد

کاهش میل کودکان از خوردن غذاهای آماده

در مورد کودکان نوپا باید مصرف غذاهای فست فود بطور جدی محدود گردد چرا که کودک طعم های شور شیرین و چرب را خیلی سریع یاد می گیرد و پیشگیری از ایجاد عادات غذایی نادرست و جلوگیری از عادت كردن به مصرف خوراکی های بی ارزش و نا سالم ضروری است غذا دادن به بچه ها حقیقتا کار سختی است

جایگزین سالم برای خوردنی های مضر

می‌خواهیم درمورد سمی‌ترین مواد خوراکی که مخفیانه خود را در برنامه غذایی شما وارد کرده اند و شما باید بزودی دستشان راحت شوید بحث کنیم در عین حال بجای انها خوردنی های سالم‌تری را به شما توصیه کنیم که می‌توانید در برنامه غذایی خود وارد کنید 1- شکر سابقا شکر را به صورت تصفیه نش

خوردنی های ممنوع برای مبتلایان به رفلاکس اسید معده

خوردنی های ممنوع برای مبتلایان به رفلاکس اسید معده هر چیزی که دهانتان می گذارید به مری و معده می رود ولی اگر از مبتلایان به رفلاکس اسید معده باشید خیلی مشکل است کریستین فریسورا متخصص گوارش در مرکز پیشرفته‌ی مراقبت از گوارش در نیویورک می‌گوید بسیاری از غذاها می‌توانند علائم ر

خوردنی‌هایی خطرناک‌تر از چربی: شکر و کربوهیدرات

تحقیقات تازه متخصصان تغذیه نشان داد خوردنی‌هایی خطرناک‌تر از چربی شکر و کربوهیدرات سالیان سال است که چربی‌های اشباع توسط پزشکان و متخصصان تغذیه که ادعا می‌کنند این چربی‌ها خطر ابتلا به مشکلات قلبی را افزایش می‌دهند بدنام شده‌اند اما شاید نیاز باشد که این توصیه‌های پزشکی که چن

بهبود این بیماری زنانه با خوردن مغزها

بهبود این بیماری زنانه با خوردن مغزها مبتلا شدن به سندرم تخمدان پلی کیستیک بطور معمول با مقاومت به انسولین ناهماهنگیهای چربی خون و تورم های پیشرفته ارتباط دارد مبتلا شدن به سندرم تخمدان پلی کیستیک بطور معمول با مقاومت به انسولین ناهماهنگیهای چربی خون و تورم های پیشرفته ارتباط

درست یا غلط بودن استفاده از تلفن همراه برای اطفال

افراد هر چه زودتر و در سن پایین‌تری به استفاده از موبایل روی بیاورد احتمال ابتلا به تومور مغزی در وی افزایش می‌یابد کودکان زیر 16 سال به علت اینکه سیستم عصبی و مغز آنها هنوز در حال رشد و توسعه است آسیب بیشتری را از تشعشعات تلفن های همراه می‌پذیرند اگر می‌خواهید بدانید که از چه

پیشگیری از زمین‌خوردن در‌دوران سالمندی

پیشگیری از زمین‌خوردن در‌دوران سالمندی پاییز و زمستان فصل بارندگی است گاهی کم و گاهی زیاد اما بالاخره باید منتظر بارش برف و باران بود البته نباید فراموش کنیم بارندگی و ریزش برف در کنار تمام خوبی‌هایی که دارد ممکن است دردسرساز هم باشد بخصوص برای کسانی که بیشتر در معرض خط

دو خوردنی که درمان سرطان را تسریع می کنند

دو خوردنی که درمان سرطان را تسریع می کنند متخصصان دانشگاه کپنهاگ دریافتند سلنیوم موجود در سیر و بروکلی روند بهبود درمان سرطان‌هایی همچون ملانوم و پروستات را بهبود می‌دهد طبق بررسی‌های متخصصان دانشگاه کپنهاگ سلنیوم که به طور طبیعی در سیر و بروکلی وجود دارد فعالیت بیش از حد سیستم

خوردنی‌هایی برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی

خوردنی‌هایی برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی فصل‌ها و روزهای سرد سال که از راه می‌رسد خیلی‌ها نگران سرماخوردگی می‌شوند و به فکر می‌افتند با خوردن غذاهای مفید و مغذی از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کنند خوردن مواد غذایی حاوی ویتامین C استفاده از نوشیدنی‌های گرم و تقویت سیستم

معضل یادگیری در اطفال

کودكانی كه ناتوانی های یادگیری دارند امكان دارد دشواری هایی در هر یك از حیطه یادگیری داشته باشند اما به نظر می رسد كه ضعف مهارتهای خواندن مشكل اكثریت كودكانی است اگر کودکی با بهره هوشی طبیعی و شرایط محیطی مناسب در یک درس حتی یک درس مشکل دارد بهتر است در این خصوص با کارشناسان مرا

خوردنی‌هایی خطرناک ‌تر از چربی

خوردنی‌هایی خطرناک ‌تر از چربی سالیان سال است که چربی‌های اشباع توسط پزشکان و متخصصان تغذیه که ادعا می‌کنند این چربی‌ها خطر ابتلا به مشکلات قلبی را افزایش می‌دهند بدنام شده‌اند اما شاید نیاز باشد که این توصیه‌های پزشکی که چندین دهه قدمت دارند تغییر کنند چراکه پژوهشی جدید نشان

یک خوردنی مفید برای بالا رفتن کیفیت اسپرم

یک خوردنی مفید برای بالا رفتن کیفیت اسپرم محققان به تازگی اثبات کردند که استفاده روزانه 75 گرم گردو بقا حرکت و مشخصات ظاهری اسپرم را در آقایان 21 تا 35 ساله بهبود می بخشد تقریبا 70 میلیون زوج در سراسر دنیا با مشکل ناباروری مواجهند و 30 تا 50 درصد این موارد به دلیل اختلالاتی اس

10 موقعیتی که خوردن مکمل آهن را ضروری می‌کند

10 موقعیتی که خوردن مکمل آهن را ضروری می‌کند افراد میزان آهن مورد نیاز بدن خود را به طور معمول از طریق مواد خوراکی حاوی آن دریافت می‌کنند اما شرایط خاصی وجود دارد که لازم است مکمل آهن به رژیم غذایی افزوده شود جم جم سرا عنصر آهن از جمله عناصری به شمار می‌رود که در تمام سلول

سلامت خود را قربانی غذا خوردن با جمع نکنید!

دوشنبه ۱ دی ۱۳۹۳ - ۱۲ ۲۹ متخصصان سلامت در یک مطالعه جدید یادآور شدند دوستان به میزان قابل‌توجهی بر تغذیه یکدیگر تاثیرگذارند به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا مطالعات اخیر نشان می‌دهد که افراد صرف نظر از رژیم‌غذایی خود به هنگام انتخاب غذا در رستوران اغلب انت

پزشکی و سلامت

اجاره و خرید دستگاه زردی نوزاد: انتخابی مطمئن برای درمان خ...

بیماری های شایع چشم را بیشتر بشناسیم!

کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی

آیا استفاده روزانه از قرص های مولتی ویتامین تاثیری در سلام...

دانه چیا : بهترین زمان مصرف برای لاغری

چند روز بعد از سوراخ كردن گوش مي توان گوشواره انداخت

روش های ترمیم یا دوختن بکارت

همه چیز در مورد قیمت لمینت دندان

بیماری نادری که می‌تواند باعث بروز یبوست در کودک شما شود!

تمام آنچه باید درباره زگیل تناسلی مردان بدانید

17 آزمایشگاه عدم اعتیاد تهران [+ راه های ارتباطی] + مهمتری...