محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827257619
قهوه باعث کاهش انرژی می‌شود؟
واضح آرشیو وب فارسی:فارس:
قهوه باعث کاهش انرژی می‌شود؟
همانطور که می‌دانیم کافئین اعتیادآور است اما آیا اثر آن بر روی بدن و روان ما مثبت است یا مضر؟
به گزارش گروه دانستنی‌های خبرگزاری فارس، «تراویس برادبری» بنیانگذار موسسه استعدادهای درخشان و هوشمند، پژوهشی در دانشکده پزشکی جان هاپکینز انجام داد که نشان می‌دهد بعد از نوشیدن یک فنجان قهوه انرژی ما افزایش پیدا می‌کند، به عبارت دیگر احساس انرژی ناگهانی ده برابر شده اما به سرعت محو می‌شود. «تراویس» گفت: افرادی که عادت به نوشیدن قهوه دارند، کمبود کافئین در بدن آنان توانایی‌های شناختی را کاهش می‌دهد و تا حد کمی در خلق و خو اثر می‌گذارد. در واقع کافئین اثر دیگری ندارد جز در زمان نسبتاً کوتاهی که بر روی بدن ما اثر می‌گذارد و البته باعث آزاد سازی آدرنالین می‌شود. کافئین باعث تسهیل سرعت در عمل ما می‌شود و در صورت مصرف زیاد اثر منفی در رفتارهای منطقی ما دارد؛ توجه داشته باشید اثر کافئین مدت زمان طولانی طول می‌کشد تا از بین برود، برای مثال اگر شما عادت دارید قهوه صبح خود را حدود 8 صبح میل کنید، 25 درصد کافئین تا 20 ساعت در بدن شما وجود خواهد داشت؛ بنابراین این گفته منطقی است: «نوشیدن قهوه هنگام رفتن به رختخواب منجر به کاهش خواب می‌شود»؛ در صورتی که بدن ما به یک خواب عمیق نیاز دارد تا دوباره شارژ شود و سالم بماند. اگر نمی‌توانید قهوه روزانه خود را ترک کنید، توصیه می‌کنیم مصرف آن را کاهش دهید زیرا به مرور مقدار مصرف روزانه زیاد می‌شود و مقدار زیاد آن برای سلامت بدن شما مضر است. انتهای پیام/
93/08/27 - 16:09
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 25]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها