محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1803144766
قلبی سالم و شاد با پرهیز از پُرخوری |اخبار ایران و جهان
واضح آرشیو وب فارسی:تابناک: قلبی سالم و شاد با پرهیز از پُرخوری
کد خبر: ۴۴۲۵۵۸
تاریخ انتشار: ۲۵ مهر ۱۳۹۳ - ۱۰:۵۴ - 17 October 2014
افراد با پرهیز از مصرف بیش از اندازه غذا و کاهش مصرف میوه جات، به ویژه میوه جات سرد، و همچنین، با مصرف غذا در هنگام گرسنگی از تندرستی خود بیشترین بهره خواهند برد و می‌توانند سیستم گوارش و قلبی سالم و شادی را داشته باشند.
به گزارش تسنیم، خوردن به منظور تأمین نیاز بدن، از غرایز اصلی بشر است و پاسخ دهی درست به این نیاز اصیل، جزو فطرت بشری قرار داده شده است.
اگر گرسنگی نبود، شاید بسیاری از افراد برای فعالیت از خواب بیدار نمی‌شدند. به همین علت، خوردن غذا و خوراندن غذا به دیگران، به طور مکرر به صورت امر در قرآن مجید ذکر شده است.
از سوی دیگر، انباشتن شکم به شکل‌های مختلف مورد مذمت و نکوهش قرار گرفته است، بنابراین روزه داری و کاهش غذا، از اخلاق حسنه ذکر شده است. همچنین، توصیه شده است که از هر آنچه در زمین است، به جز مواد حرام، میل شود: «کلوا مما فی الارض حلالا طیبا» و از تحریم غذاهای حلال، مانند ماست و شیر، خودداری شود.
البته همیشه تفاوت‌های بین فردی و بین قومی در مقدار مصرف مواد غذایی مورد توجه است و هر فرد لازم است مطابق نیازها، عادات و سوابق غذایی خود، برنامه ریزی کند؛ مثلاً باید توجه داشت که قوانین منع یا کاهش غذا خوردن، مطلق نیستند و باید کوتاه مدت، با دقت و زیر نظر پزشک انجام شود.
متأسفانه عدم آموزش و توجه به دستورات و آداب غذایی، که از مهم ترین روش‌های مدیریت زندگی سالم است، بروز و توسعه بیماری‌ها و علائم گوارشی مانند ریفلاکس، دردهای گوارشی، یبوست مزمن و نفخ را موجب شده است.
به عقیده محسن ناصری استاد و رئیس مرکز تحقیقات کارآزمایی بالینی طب سنتی ایران، دانشگاه شاهد در پیام تندرستی امید عنوان کرده است که افراد با پرهیز از مصرف بیش از اندازه غذا و کاهش مصرف میوه جات به ویژه میوه جات سرد، و همچنین، با مصرف غذا در هنگام گرسنگی از تندرستی خود بیشترین بهره را خواهند برد و سیستم گوارش و قلبی سالم و شادی را خواهند داشت.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تابناک]
[مشاهده در: www.tabnak.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 26]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها