محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830666837
طالبي سرشار از ويتامين
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
طالبي سرشار از ويتامين لذت خوردن يک ليوان آب طالبي خنک در گرماي طاقت فرساي تابستان تجربه اي است بسيار شيرين که حتي يادآوري آن مي تواند برايمان خوشآيند باشد طالبي شيرين و آبدار به دليل عطر و طعم دلپذيرش يکي از پر طرفدارترين ميوه هاي فصل تابستان است که اولين بار در سال 1700 ميلادي در ايتاليا کاشته شد.اين ميوه که غني ترين ميوه حاوي ويتامين A,Cاست مواد مغذي و مفيد ديگري مانند پتاسيم ،فيبر، منيزيم، يد و ويتامين هاي B1,B6,B3,B5 را نيزشامل مي شود.ويتامين Aآنتي اکسيدان محلول در چربي و ويتامين Cآنتي اکسيدان محلول در آب است که مصرف اين ميوه به دليل دارا بودن مقدار زيادي از اين دو ويتامين ابتلا به بسياري از بيماري هاي مزمن مانند بيماري هاي قلبي سکته وسرطان را کاهش مي دهد.همچنين وجود مجموعه اي از ويتامين هاي گروهBدر اين ميوه آن را به يک ماده ي بسيار خوب براي سوخت وساز انرژي در بدن تبديل کرده است.خوردن يک فنجان آب طالبي 56 کالري انرژي به بدن مي رساند.از اين رو ميوه اي بسيار مفيد براي افزايش وزن کودکان، نوجوانان و افراد لاغر است.خواص درماني طالبي اشتهاآور و نرم کننده که موجب طراوت و شادابي پوست بدن است.مصرف آن از غذا براي درمان کم خوني مفيد است به افرادي که داراي سل ريوي يا ابتلا به يبوست و بواسير هستند خوردن آن توصيه مي شود.تشنگي را در تابستان تسکين مي دهد. از سويي گوشت طالبي را براي تسکين سوختگي هاي سطحي يادرمان ورم پوست مؤثر است، بهبود بخش بينايي است و مانع از بروز آب مرواريد در سالمندان مي شود.انتخاب و نگهداري از طالبيهنگام خريد دقت کنيد تورهاي دور طالبي بايد تمام آن را پوشانده باشد.از خريد طالبي هاي کوچک با قطر پنج اينچ و آنهايي که سطح شان نقاط بزرگ طاس ونرم دارد خودداري کنيد.ميوه اي را انتخاب کنيد که داراي انتهاي ساقه يا جوانه هاي نرم هستند اين حالت بيانگر آن است که طالبي از ريشه گياه به صورت طبيعي و با فشار بسيار کمي جداشده است.با کف دست به طالبي ضربه بزنيد تا يک صداي تو خالي بدهد همچنين وزن آن بايد نسبت به اندازه اش سنگين تر به نظر بيايد و هيچ نقطه له يا نرم شدگي نداشته باشد.توجه داشته باشيد رنگ پوست طالبي کرم يازرد متمايل به کرم باشد پوست هاي سبز رنگ نشانه کامل بودن آن است بوي ملايم شيريني از پوست طالبي نشان از شيرين بودن اين ميوه دارد.طالبي را در دماي معمولي اتاق مي توان براي روزها نگهداري کرد و اين کار حتي باعث آبدار شدن آن نيز مي شود اما در صورت قاچ کردن تنها دو تا سه ساعت بيرون از يخچال دوام مي آورد و زمان بيش از آن موجب غير قابل مصرف شدن آن مي گردد.کساني که داراي مرض قند هستند جوانب احتياط را در خوردن طالبي رعايت نمايند و همچنين کساني که ورم معده دارند نبايد در خوردن آن زياده روي کنند.دانشمندان با تحقيق بر روي پوست ميوه هايي مانند خربزه و طالبي به اين نتيجه رسيده اند که پوست اين ميوه ها مي تواند براي مسموميت غذايي باشد از اين رو شستن کامل ميوه ها بسيار توصيه مي شود.منبع:خانواده سبزشماره 13/خ
#پزشکی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 243]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها