تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1819227811
4 اشتباه بهداشتی که در یک ساعت گذشته تجربه کردید
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
4 اشتباه بهداشتی که در یک ساعت گذشته تجربه کردید
همه‌ی ما روزانه عادت‌های غیر بهداشتی را انجام می‌دهیم که از آنها غافلیم. در ادامه 4 اشتباه که در هر ساعت از شبانه روز تکرار می‌کنیم را به شما می‌گوییم.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، همه‌ی ما روزانه عادت‌های غیر بهداشتی ای را انجام می‌دهیم که از آنها غافلیم. در ادامه 4 اشتباه را که در هر ساعت از شبانه روز تکرار می‌کنیم را به شما می گوییم:
1- صورتتان را لمس کرده‌اید: شما نمی توانید دستتان را از لمس صورتتان باز دارید. اما بدانید که اجسام اطرافتان مثل میز شما، بستر زندگی میلیون‌ها باکتری است. با لمس صورتتان این باکتری‌ها را روی حساس‌ترین قسمت پوست‌تان قرار می‌دهید تا راحت تر به بدن شما حمله ور شوند.
2- مدت زیادی است که روی صندلی نشسته‌اید
تحقیقات نشان می‌دهد نشستن مداوم روی صندلی به سلامت شما آسیب جدی وارد می‌کند. این عمل باعث ایجاد بیماری‌های ستون فقرات، بیماری‌های قلبی حاصل از کم تحرکی، درد گردن و غیره می‌شود. دانشمندان توصیه می‌کنند هر 30 تا 60 دقیقه از جای خود بلند شوید و دقایقی را راه بروید و به دور نگاه کنید.
3- روی میز کارتان میان وعده خورده‌اید
تحقیقات دانشگاه لیور پول نشان می‌دهد کسانی که روی میز کارشان میان وعده می‌خورند کالری اضافی بیشتری دریافت می‌کنند. چرا که ذهن شما درگیر فعالیت روزانه است و نمی‌دانید دقیقا چه اندازه خورده‌اید. از طرفی فعالیت شما نسبت به مقدار دریافت انرژی تان کم است.
4- چشمتان را مالیده‌اید
مالیدن چشم باعث بیماری قرنیه می‌شود و حالت قرنیه را تغییر داده، آن را نازک می‌کند و باعث نابینایی می‌شود.
انتهای پیام/
تاریخ انتشار: ۱۹ مرداد ۱۳۹۳ - ۲۱:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 39]
-
گوناگون
پربازدیدترینها