تبلیغات
تبلیغات متنی
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852265011
سرپرست شبکه بهداشت فیروزکوه: رعایت صحیح تغذیه برای روزه داران الزامی است
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا:
سرپرست شبکه بهداشت فیروزکوه: رعایت صحیح تغذیه برای روزه داران الزامی است دماوند - ایرنا- سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان فیروزکوه گفت: روزه داری بدون رعایت اصول صحیح تغذیه نه فقط ضامن سلامت روزه دار نیست، بلکه می تواند سلامتی وی را به خطر بیاندازد.
دکتر ˈفریبا ملاجعفریˈ روز چهارشنبه در گفت وگو با ایرنا، با تبریک فرا رسیدن ماه مبارک رمضان اظهارکرد: روزه داری در این ماه علاوه بر آثار روحی و معنوی، اثرات جسمانی بسیار ارزشمندی دارد.
وی گفت: مطالعات و پژوهش ها نشان داده روزه گرفتن برای مبتلایان به چربی خون بالا بسیار مفید است، میزان چربی های نامطلوب خون را تنظیم می کند و موجب افزایش میزان چربی های مفید خون می شود.
ملاجعفری افزود: با اتخاذ روش صحیح تغذیه در ماه رمضان از عوارض جسمی یا عصبی جلوگیری می شود، اما در غیر این صورت ممکن است عوارضی حاصل شود که موجب تداوم نداشتن روزه داری شود.
سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان فیروزکوه بیان کرد: زمان غذا خوردن، میزان غذا خوردن، چگونه غذا خوردن و انتخاب نوع غذا، چهار عامل اصلی و اساسی است که باید روزه داران به آنها توجه کنند.
وی با اشاره به لزوم مجزا بودن سه زمان وعده های غذایی سحر، افطار و شام در این ماه، افزود: بطور نمونه تسریع در غذا خوردن در وقت سحر عوارضی همچون سنگینی معده، اختلال در هضم طبیعی غذا در طول روز، ترشی معده و ابتلا به ناراحتی های معده و روده را به دنبال خواهد داشت.
ملاجعفری ادامه داد: حجم غذای افطار باید کم باشد تا قبل از شام خوردن از معده خارج شود و امکان شام خوردن وجود داشته باشد؛ همچنین حجم شام باید به نحوی باشد تا امکان خوردن میوه پس از شام را فراهم کند.
تهرام/8142//1348
انتهای پیام /*
: ارتباط با سردبير
[email protected]
11/04/1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 51]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها