تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804243241
سرپرست شبکه بهداشت فیروزکوه: رعایت صحیح تغذیه برای روزه داران الزامی است
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا:
سرپرست شبکه بهداشت فیروزکوه: رعایت صحیح تغذیه برای روزه داران الزامی است دماوند - ایرنا- سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان فیروزکوه گفت: روزه داری بدون رعایت اصول صحیح تغذیه نه فقط ضامن سلامت روزه دار نیست، بلکه می تواند سلامتی وی را به خطر بیاندازد.
دکتر ˈفریبا ملاجعفریˈ روز چهارشنبه در گفت وگو با ایرنا، با تبریک فرا رسیدن ماه مبارک رمضان اظهارکرد: روزه داری در این ماه علاوه بر آثار روحی و معنوی، اثرات جسمانی بسیار ارزشمندی دارد.
وی گفت: مطالعات و پژوهش ها نشان داده روزه گرفتن برای مبتلایان به چربی خون بالا بسیار مفید است، میزان چربی های نامطلوب خون را تنظیم می کند و موجب افزایش میزان چربی های مفید خون می شود.
ملاجعفری افزود: با اتخاذ روش صحیح تغذیه در ماه رمضان از عوارض جسمی یا عصبی جلوگیری می شود، اما در غیر این صورت ممکن است عوارضی حاصل شود که موجب تداوم نداشتن روزه داری شود.
سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان فیروزکوه بیان کرد: زمان غذا خوردن، میزان غذا خوردن، چگونه غذا خوردن و انتخاب نوع غذا، چهار عامل اصلی و اساسی است که باید روزه داران به آنها توجه کنند.
وی با اشاره به لزوم مجزا بودن سه زمان وعده های غذایی سحر، افطار و شام در این ماه، افزود: بطور نمونه تسریع در غذا خوردن در وقت سحر عوارضی همچون سنگینی معده، اختلال در هضم طبیعی غذا در طول روز، ترشی معده و ابتلا به ناراحتی های معده و روده را به دنبال خواهد داشت.
ملاجعفری ادامه داد: حجم غذای افطار باید کم باشد تا قبل از شام خوردن از معده خارج شود و امکان شام خوردن وجود داشته باشد؛ همچنین حجم شام باید به نحوی باشد تا امکان خوردن میوه پس از شام را فراهم کند.
تهرام/8142//1348
انتهای پیام /*
: ارتباط با سردبير
[email protected]
11/04/1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 47]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها