تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815682147
اگر عصبانی هستید بخوانید
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز:
اگر عصبانی هستید بخوانید
چای سبز در بسیاری از کشورهای آسیای شرقی، نوشیدنی اصلی در میهمانیها به شمار می رود که طرفداران زیادی نیز دارد. چای که در اصل بومی کشور چین است اما در ژاپن، کره جنوبی و اندونزی نیز تولید و صادر می شود و اروپاییان نیز به آن علاقه مند هستند.
به گزارش نامه نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، گفته میشود این دم نوش خاصیت تببری دارد و ضمن اینکه سموم بدن را دفع می کند، دستگاه گوارش را تقویت کرده و در درمان نفخ معده هم موثر است. دیگر اینکه چای بویژه نوع سبز آن بهترین نوشیدنی بعد از آب است و یک منبع طبیعی بدون چربی و کربوهیدرات، شامل کافئین، تئوفیلین، نیافین و آنتیاکسیدانهایی مانند فلاونوئیدهاست.
برخی افراد بر این باورند که چای سبز کافئین ندارد در حالیکه همان مقدار کافئینی که در یک فنجان چای سیاه وجود دارد، در این دمنوش هم وجود دارد. تفاوت چای سیاه و سبز در خاصیت آنتیاکسیدانی آنهاست که آن هم از زمان کمتر تخمیر برگ چای سبز نسبت به چای سیاه ناشی میشود. به این ترتیب می توان گفت این نوشیدنی نه فقط مزایای زیادی برای بدن دارد، بلکه در رفع بسیاری از اختلالات و امراض نقش کمکی و موثری خواهد داشت که نباید آن را نادیده گرفت.
عصبانی ها بخوانند
چای سبز فواید زیادی دارد. از حمله قلبی و سرطان پیشگیری می کند، ضمن اینکه یک تقویت کننده بسیار مفید برای بدن است و خاصیت ضد چربی نیز دارد. اگر عصبانی هستید یا احساس می کنید دچار اضطراب شده اید، میتوانید با نوشیدن چای اعصاب خود را تقویت کنید. نوشیدن این چای به شما کمک می کند تا از خاصیت آرامش بخشی این گیاه دارویی برای تقویت سیستم عصبی خود استفاده کنید ضمن اینکه مانع بروز اشتهای کاذب ناشی از استرس یا تنش های روزمره خواهد شد.
توصیه ای برای کم حافظه ها و چاقها
اگر احساس می کنید مدتی است حافظه تان ضعیف شده نوشیدن چای سبز را در برنامه روزانه تان فراموش نکنید. زیرا این چای تقویت کننده حافظه است. اگر هم به دنبال کاهش وزن خود هستید می توانید در طی روز برای نوشیدن این دم کرده گیاهی برنامه ریزی کنید. البته باید از مصرف بیش از حد و بدون برنامه چای پرهیز کنید. بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز به منظور کاهش وزن، ۲ ساعت پس از صرف غذا در وعده های غذایی است.
به این ترتیب علاوه بر آنکه از خواص درمانی چای برای کاهش وزن بهره می برید، خللی در میزان جذب آهن به وجود نمی آورید؛ زیرا چای سبز همانند چای سیاه موجب کاهش جذب آهن موجود در غذا می شود. البته نوشیدن این چای گیاهی در کنار رعایت رژیم غذایی، فعالیت های بدنی و ورزش می تواند روند لاغری را سرعت ببخشد. دیگر اینکه چای سبز به دلیل داشتن ماده ای به نام «پلی فنول» می تواند به افزایش حرارت درونی بدن کمک کند و به این ترتیب میزان سوخت انرژی موجود در سلول های چربی را افزایش دهد.
کهولت را به تاخیر بیندازید
این دم نوش گیاهی سبز علاوه بر آنکه به کندی روند پیری سلول ها در اندام های مختلف بدن کمک می کند، این مزیت را دارد که در میانسالی میزان افزایش وزن را به حداقل می رساند، زیرا چای سبز موجب خواهد شد که کمترین میزان ذخیره چربی و مواد زاید در طی سال های جوانی و میانسالی در بدن انباشته شود. البته افراد باید از دهه چهارم زندگی خود استفاده از این نوشیدنی را در برنامه روزانه خود لحاظ کنند.
درمان کمکی برای آرتریت روماتوئید
کاهش فشار و قند خون، تقویت سیستم ایمنی بدن از دیگر مواردی است که به این چای نسبت داده می شود، از مزایای دیگر این دمنوش می توان به کاهش علایم و نشانه های امراضی مانند، پارکینسون و آلزایمر نیز اشاره کرد. البته چای سبز در بهبود بیماری مفصلی استخوانی مانند آرتریت روماتوئید هم موثر است، علاوه بر این، در تحقیقات مختلف به این نکته اشاره شده که مصرف چای سبز می تواند تاثیر بسیار چشم گیری در کاهش بیماری های قلبی عروقی، پیشگیری از بروز سرطان هایی مانند سرطان کولون و تخفیف علایم و نشانه های افسردگی داشته باشد.
چند لیوان چای سبز بخوریم؟
متخصصان طب سنتی و گیاهان دارویی بر این نکته تاکید دارند که مصرف چای از جمله چای سبز نباید بیشتر از 2 تا سه لیوان در روز باشد. براین اساس فقط مصرف متعادل آن میتواند در بدن آرامش ایجاد کند. در غیر این صورت باید منتظر عوارض جانبی ناشی از نوشیدن بیش از حد آن بود که میتواند دردسر ساز باشد. از سوی دیگر فراموش نکنید، ترکیبات آلکانوئیدی که در این چای وجود دارد باعث می شود در صورت مصرف آن بلافاصله بعد از صرف غذا جذب آهن، روی و کلسیم موجود در غذا با مشکل مواجه شود، زیرا که الکانوئید ها در دستگاه گوارش به عناصر ضروری برای بدن متصل میشوند و مانع از جذب شان در بدن خواهند شد.
سدی برای افسردگی
درمان بسیاری از امراض با فراوردهای گیاهی سال هاست که از سوی حکیمان و پزشکان امروزی توصیه می شود، افسردگی نیز یکی از مواردی است که نه تنها حکمای قدیمی برای درمان آن به طب سنتی مراجعه می کنند بلکه پژوهشگران نیز بر آن تاکید دارند. به گفته پژوهشگران؛ این چای حاوی اسید آمینه تیانین است که نقش یک آرام بخش را برای مغز ایفا می کند.
پژوهشگران ژاپنی در تحقیقات خود نشان داده اند که مردان و زنان مسنی که در روز یک یا چند فنجان چای سبز می نوشند، کمتر دچار احساس پیری و افسردگی می شوند. به عبارتی سالمندانی که روزانه دست کم چهار فنجان چای سبز می نوشند، 44 درصد کمتر از همسالان خود علایم افسردگی را نشان می دهند. این در حالی است که در مطالعات اولیه روی یک هزار و 58 سالمند به نسبت سالم نیز معلوم شد که مصرف چای سبز، باعث کاهش اضطراب ها و تنش های روانی می شود.
زنگ خطر کی به صدا در می آید؟
نوشیدن بیش از حد چای سبز در طی روز، علاوه بر آنکه موجب تحریک پذیری پایانههای عصبی بدن می شود، زمینه ساز بروز اختلال دفع آب و الکترولیت های بدن است. به این ترتیب همانطور که در نوشیدن چای معمولی به میزان زیاد باید پرهیز کنید، در نوشیدن چای سبز هم نباید بیش از حد زیاده روی کرد. از سوی دیگر نوشیدن بیش از حد این دمنــوش می تواند عوارض جانبی متعددی را برای شما به همراه داشته باشد. از جمله سردرد، اختلال در عملکرد دستگاه گوارش، اسهال و تهوع که باید به آنها توجه کرد.
علاوه بر این می تواند موجب بالا رفتن فشار خون، بی قراری و نامنظم شدن ضربان قلب همچنین تغییرات خلقی و تحریک پذیری، در فرد شود که در این صورت باید برای بررسی و پیشگیری پیشرفت این نشانه ها با پزشک مشورت کرد. گفتنی است که به زنان باردار، مادران شیرده و کودکان و نوجوانان پیش از رسیدن به سن بلوغ توصیه نشده که از این نوشیدنی گیاهی استفاده نکنند.
1393/2/7
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 56]
صفحات پیشنهادی
اگر یک شوهر رفیق باز هستید بخوانید!
اگر یک شوهر رفیق باز هستید بخوانید نگهداری از رابطه دوستانه خوب نیاز به صرف وقت و انرژی و تلاش دارد همانطور که در رابطه زناشویی پیشرفت میکنید باید یاد بگیرید زمان و انرژی لازم را بین رابطه با دوستان و رابطه با همسرتان تنظیم کنید خیلیها قبل از ازدواج نگران روابط دوستانهشعصبانیت مهدی هاشمی از رسانههای افشاگر مسائل مطرح شده در خصوص نقش من در پرونده کرسنت مزخرف است/ دروغگو تر از ش
عصبانیت مهدی هاشمی از رسانههای افشاگرمسائل مطرح شده در خصوص نقش من در پرونده کرسنت مزخرف است دروغگو تر از شما خودتان هستید صوتمهدی هاشمی در پاسخ به سوال خبرنگار دانا در خصوص پرونده کرسنت ونقش وی در این پرونده بیان کرد این مسائل مزخرف است دانایی ها یک مشت دروغ گویند و دروغ گو تاگر از طرفداران تخم مرغ هستید بخوانید
اگر از طرفداران تخم مرغ هستید بخوانید آیا شما هم از آن دسته افراد هستید که از پختن تخم مرغ واهمه دارید به گزارش سرویس علمی جام نیوز سایت newser نوشت یک تخممرغ بهطور متوسط حاوی ۶ گرم پروتئین است که بیشتر آن بهصورت آلبومین میباشد میزان چربی آاگر اهل پیادهروی هستید بخوانید
اگر اهل پیادهروی هستید بخوانید یک کارشناس تربیت بدنی گفت پیادهروی را همواره باید آرام آغاز کرد تا به قلب و سیستم خونرسانی بدن فشار وارد نشود به گزارش نامه نیوز به نقل از ایسنا منطقهی فارس بسیجی افزود پیادهروی و ایروبیک دشمن بیماریهای قلبی چربی خون دیابت نوع دوم واگر احساس گناه می کنید بخوانید و امیدوار باشید
اگر احساس گناه می کنید بخوانید و امیدوار باشید هیچ گناهکاری در هیچ شرایطی هر چند گناهان او زیاد باشد حق ندارد از رحمت پرودگار مأیوس باشد چرا که یأس از رحمت خداوند سوء ظن به او و بزرگ ترین گناه است تمام تلاش شیطان این است تا با ایجاد وسوسه و یأس موجبات دوری بندگان صالح را از خاگر در مشکلی سخت گرفتار شده اید این دعا را بخوانید
اگر در مشکلی سخت گرفتار شده اید این دعا را بخوانید دعا جهت رفع گرفتاری در کتاب صحیفهالامان آمده است اگر در محنتی گرفتار باشی هفتاد مرتبه بگو یا اللهُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا فاطِمَه یا صَاحِبَالزَّمان اَدْرِکنی وَ لا تُهْلِکْنی بسیار مجرب است تجربه شده است دعای دیگر به جمهمترین اخبار امروز رسانههای مجازی و مکتوب کشور عصبانیت مهدی هاشمی از رسانههای افشاگر/ پرداخت «فوقالع
مهمترین اخبار امروز رسانههای مجازی و مکتوب کشورعصبانیت مهدی هاشمی از رسانههای افشاگر پرداخت فوقالعاده شغلبه کارمندان دولت اسناد آموزش جاسوسی در سازمان منافقینگروگانگیرهایی که از آمریکا ویزا گرفتند علت حضور کشیش بوکسور در سوریه ۷ نکته درباره انتخابات افغانستان سؤالاتیاگر دوقلو دارید بخوانید
اگر دوقلو دارید بخوانید تربیت و بزرگ کردن دوقلوها یا چند قلوها امری دشوار است با این حال با رعایت چند توصیه می توان این امر را کمی آسان کرد به گزارش نامه نیوز به نقل از ایران مطلب داشتن فرزندان دوقلو یکی از اتفاق های شگفت انگیز خلقت است با این حال بچه دار شدن به ویژه اگر دوقاگر سردردهای میگرنی دارید حتما بخوانید
اگر سردردهای میگرنی دارید حتما بخوانید این تنگ شدن یا گشاد شدن عروق مغزی ارتباط با سردرد های میگرنی دارد به این مطلب امتیاز دهید به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل ازآفتاب "تنگ شدن عروق" باعث میشود که خون کمتری به قسمتهای مختلف مغز واراگر زیاد از حد خونسرد هستید این بیماری در کمین شماست
اگر زیاد از حد خونسرد هستید این بیماری در کمین شماست یکی از بیماریهای بسیار خطرناک در جهان در افراد بیعلاقه و بیتفاوت به حوادث پیرامون به وجود میآید و میتواند کل کیفیت زندگی فرد را درگیر مشکل نماید به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران کارشناس حوزه بهداشت به تازاگر به گرفتگی عضلات دچار میشوید بخوانید
اگر به گرفتگی عضلات دچار میشوید بخوانید به افرادی که می خواهند ورزش کنند توصیه میشود که حجم ورزش را هر هفته 10 درصد افزایش دهند همچنین افرادی که به صورت تفریحی ورزش میکنند باید قبل از ورزش حدود 10 تا 15 دقیقه حرکات ورزشی انجام دهند دکتراحمد باقری مقدم متخصص پزشکی ورزشی گفت گاگر میخواهید سرمایهتان افزایش بیابد حتماً بخوانید
کلیدهای زندگی اگر میخواهید سرمایهتان افزایش بیابد حتماً بخوانید کلیدهای زندگی برگزیدههایی است از کتاب مستطاب مفاتیح الحیات نوشتۀ عالم بزرگوار آیت الله جوادی آملی که هرشب بخشی از آن پیشکش کاربران عزیز باشگاه شبانه خواهد شد مجله شبانه باشگاه خبرنگاران پيامبر عظيم الشان اسلاماگر نمی خواهید پوستتان پیر شود، بخوانید
اگر نمی خواهید پوستتان پیر شود بخوانید پوست ما نمایانگر حالات روحی و روانی ماست به طوریکه در دوران پراسترس و پرتنش پوست تیره و پژمرده میشود نور خورشید به خصوص اشعه ماورا بنفش مصرف سیگار و دخانیات باعث ضعیف تر شدن عروق زیر پوست پلک شده و روند پیری را تسریع میکنند پوست مااگر شکم صاف دوست دارید بخوانید!
اگر شکم صاف دوست دارید بخوانید شما هم مـی تـوانید شکم خود را به راحتـی آب کنید این راهـنمـای ۴ قسمتی برای خوردن آشامیدن و ورزش کردن شما را در هر زمان آماده پوشیدن لباس دلخواهتان می کند کارها و غذاهایی که شکم شما را آب می کنند نوشیدن آب به میزان لازم باعث می شود تا آبی که داگر باردار هستید این خوراکیها را نخورید
اگر باردار هستید این خوراکیها را نخورید دکتر اصغری متخصص تغذیه در خصوص غذاهایی ممنوعه در دوران بارداری گفت اولین توصیههای که برای ایمنی لازم در مصرف غذاها به خانمهای باردار میشود اطمینان از ایمن بودن مکملهای امگا ۳ به دلیل وجود آلودگی فلزات سنگین مثل سرب و جیوه است به گاگر فرزند پسر می خواهید، بخوانید
اگر فرزند پسر می خواهید بخوانید در روایات بعدی اشاره شده است که کسی که میخواهد مالش افزوده شود و فرزندش پسر شود این گیاه را زیاد بخورد غلامرضا کردافشاری استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره تعیین جنسیت فرزند اظهار داشت در تعیین جنسیت در فرزندان ذکور روایات متاگر از ثبت نام یارانه پشیمان شده اید بخوانید
اگر از ثبت نام یارانه پشیمان شده اید بخوانید سخنگوی سازمان هدفمندسازی یارانهها با توجه به این که فعلا هیچ امکان ویرایش اطلاعات خانوار در نام نویسی یارانه وجودندارد سرپرستان خانوار به دقت اطلاعات خود را هنگام ثبت نام وارد سایت رفاهی کنند نرگس نجفی سخنگوی سازمان هدفمندسازی-
گوناگون
پربازدیدترینها