تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1814743174
چند نکته ساده برای داشتن"پوست سالم"
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز:
چند نکته ساده برای داشتن"پوست سالم"
برای داشتن پوست خوب اصلاح روش زندگی، تغذیه خوب و مواد غذایی مفید بسیار موثر است. باشگاه خبرنگاران: برای داشتن پوست خوب اصلاح روش زندگی، تغذیه خوب و مواد غذایی مفید بسیار موثر است.
دکتر مسعود ملکی متخصص پوست و استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد در خصوص عوامل موثر در سلامت پوست گفت: برای داشتن پوست خوب اصلاح روش زندگی، تغذیه خوب و مواد غذایی مفید بسیار موثر است.
وی افزود: در درجه اول محافظت از آفتاب مهمترین کار برای محافظت از پوست است خصوصا در ساعات میانی روز، باید بیشتر از پوست در برابر آفتاب مراقبت کرد چین و و چروک، لکه، افتادگی و تیرگی پوست، "سرطان پوست" و خشونت پوست همگی از تاثیرات منفی آفتاب بر روی پوست هستند.
وی در ادامه گفت: برای داشتن پوست سالم و شاداب سبزی، میوه و پروتئین باید به اندازه کافی مصرف شود، ساعات کار را باید تنظیم کنیم و به اندازه کافی اوقات فراغت داشته باشیم.
این متخصص پوست گفت: ورزش منظم و ایده آل حداقل نرمش ساده، کم کردن استرس و دغدغه‌ها و بهداشت روان تاثیر چشمگیری بر روی پوست دارند و در مورد بهداشت روان لازم به ذکر است که کسانی شاداب و سرحال هستند پوستشان نیز شاداب است.
وی در پایان گفت: شوینده‌ها، شامپوها، کرم‌ها و مصرف مواد آرایشی نامناسب برای خانم‌ها بر روی پوست بی‌تاثیر نیست.
1393/1/15
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 49]
-
گوناگون
پربازدیدترینها