تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820959402
مصرف زیاد تنقلات نوروزی منجر به افزایش وزن و چربی خون می شود
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا:
مصرف زیاد تنقلات نوروزی منجر به افزایش وزن و چربی خون می شود بروجرد - ایرنا - یک کارشناسی تغذیه و رژیمهای درمانی در بروجرد گفت: زیاده روی در مصرف تنقلات ویژه نوروز باعث افزایش وزن و چربی خون می شود.
ˈ محمود مردانیˈ روز یکشنبه درگفت وگوی اختصاصی با ایرنا افزود: افراط در خوردن شیرینی و شکلات باعث ایجاد چربی در خون می شود و افزایش وزن را به دنبال خواهد داشت.
وی با اشاره به اینکه مصرف آجیل چربی خون را کاهش می دهد افزود: کاهش چربی خون دلیلی برای کاهش وزن نیست و زیاده روی در مصرف آجیل نیز افزایش وزن را به دنبال دارد.
وی اضافه کرد: انواع آجیلها به دلیل داشتن افزودنی نمک و تیزابی می تواند در بروز افزایش فشار خون و حتی تغییر در DNA فرد مصرف کننده شود که به شهروندان توصیه می شود در صورت امکان آجیل را به صورت خام تهیه و مصرف نمایند.
مردانی به شهروندان توصیه کرد تا برای جلوگیری از اضافه وزن در ایام نوروز، در خرید شیرینی و شکلات افراط نکنند و شیرینی هایی با حجم کوچک خریداری کنند که هم صرفه سلامت و هم صرفه اقتصادی خواهد داشت.
وی اضافه کرد: به شهروندان توصیه می شود در دید و بازدیدهای نوروزی نیز میزان مصرف آجیل، شکلات و شیرنی و انواع میوه را تقسیم بندی نموده و همه نوع تنقلات را در یک زمان استفاده نکنند و به یاد داشته باشند که این تنقلات وعده غذایی اصلی نیست.
وی خرد کردن میوه و تنقلات و آرامش در حین تناول را از راهکارهای جلوگیری از افزایش وزن دانست .
مردانی همچنین زیاده روی در خوردن تنقلات نوروزی را باعث بی قراری و یبوست در کودکان عنوان کرد.
7189/542
انتهای پیام /*
: ارتباط با سردبير
[email protected]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 73]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها