تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1814785857
اهمیت میوه در برنامه غذایی
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز:
اهمیت میوه در برنامه غذایی
بدن به برخی از عناصر مغذی مانند پروتئین، کلسیم، آهن، ویتامین A و... نیاز مبرمی دارد.به این مواد «عناصر مغذی بحرانی» اطلاق می شود که به انواع مختلفی تقسیم بندی می شود. میوه ها حاوی عناصر مغذی بحرانی است و حتی میزان این ترکیبات در برخی میوه ها بیشتر از دیگر مواد غذایی است بنابراین میوه ها در متعادل کردن رژیم غذایی انسان نقش مهمی دارد.
به گزارش نامه نیوز به نقل از شفاف، نتایج تحقیقات انجام شده نشان می دهد که اسید اسکوربیک طبیعی در مقایسه با انواع سنتزی آن به طور مطلوب تری جذب بدن می شود که علت آن وجود ترکیبات فلاوانوئیدی در میوه هاست.فلاوانوئیدها جریان خون را تحت تأثیر قرار می دهد و باعث افزایش نفوذپذیری و ارتجاع مویرگ ها می شود. به همین دلیل به فلاوانوئیدها ویتامین P نیز گفته می شود.مواد معدنی موجود در میوه ها به طور طبیعی قلیایی است زیرا بقایای حاصل از متابولیسم میوه ها خاصیت قلیایی دارد؛ در مقایسه با دیگر موادغذایی نسبت پتاسیم به سدیم در میوه ها بالاست.
1392/12/27
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 100]
-
گوناگون
پربازدیدترینها