تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1819635964
هشدار به خانمها/ مراقب عوارض خطرناک خانه تکانی سال نو باشید
واضح آرشیو وب فارسی:مهر:
اجتماعی > بهداشت و سلامت
هشدار به خانمها/ مراقب عوارض خطرناک خانه تکانی سال نو باشید
رئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی گفت: اگر شرایط صحیح خانه تكاني سال نو، به درستی رعایت نشود امکان اینکه بر اثر فشار مفاصل استخوانها، سیستمهای عصبی، دیسک و ریشه های عصب هم درگیر شود، وجود دارد.
به گزارش خبرنگار مهر، دکتر سید منصور رایگانی با بیان اینکه کار خانه تکانی باید به صورت تدریجی انجام شود، تأکید کرد: اين كارها نبايد به صورت متمرکز، یکنواخت و پیوسته باشد. به گفته وی، اهمیت این امر از آنجاست که انجام فعالیتهای زیاد طی مدت زمان کوتاه برای هر فرد با ایجاد مشکلاتی همراه می شود. رایگانی با بیان اینکه حتمأ باید از حمل و انتقال اجسام سنگین به تنهایی خودداری شود توصیه کرد: این امر بسیار حائز اهمیت است پس اين اجسام باید با فشار دادن منتقل شوند. استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهارداشت: در صورت نا مناسب و کوچک بودن فضا، فرد در صورت نشستن پیوسته به حالت دو زانو یا چهار زانو در دراز مدت دچار اختلال و بيماريهاي جدي خواهد شد. به گفته وی، زمانی که فرد برای تمیز کردن سطح سرامیک و... مجبور به نشستن در حالت 2 زانو است این امر در برخی موارد منجر به فلج اعصاب پا می شود. رایگانی توصیه کرد: بهتر است فرد در صورت اجبار در نشستن و تمیز کردن سطح زمین نیزبرای جلوگیری از ایجاد مشکل بیش از 3 دقیقه در این حالت قرار نگیرد. وی یادآور شد: در مواقعی که لازم است سطوح بالا مانند سقف، کمد و کابینت ها نیز تمیز شوند برای جلوگیری از کشیدگی و ایجاد تنش در عضلات تاندون ها حتمأ باید از چهارپایه استفاده شود. رئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی در ادامه هشدار داد: بلند کردن اجسام به طور مستقیم به هیچ عنوان توصیه نمی شود وافراد بايد ازاين حركات به شدت خودداري كنند. وی همچنین افزود: اجسام بیش از 8 کیلوگرم نباید به تنهایی جا به جا شوند و از طرفی هم اجسام کمتر از 8 کیلو گرم باید با چسباندن کامل به بدن جا به جا شوند.
۱۳۹۲/۱۲/۲۰ - ۰۵:۵۲
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: مهر]
[مشاهده در: www.mehrnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 84]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها